Почему человек скрипит зубами во сне – основные причины

Классификация бруксизма

Бруксизм – это патология, которая характеризуется спазмом мышц, отвечающих за процесс жевания. В результате этого челюсти сильно сжимаются, зубы плотно соприкасаются между собой, что вызывает скрежет.

В детском возрасте скрежет зубами встречается очень часто, так как нервная система в этот период еще не полностью сформирована, а прорезывание зубов только сопутствует данному феномену. Количество взрослых, страдающих бруксизмом, намного меньше (примерно 5-10%). Часто они даже не подозревают о наличии у них этой болезни, ведь симптомы проявляются в состоянии глубокого сна.

Существует несколько классификаций бруксизма, в зависимости от причины его возникновения, времени суток, ведущих симптомов.

1. Классификация бруксизма за Като:

  • идиопатический (первичный) – без соматической патологии, возможна передача болезни по наследственности;
  • ятрогенный (вторичный) – вызван влиянием принимаемых медикаментов или патологией нервной системы.

2. Классификация за временем выявления симптомов:

  • ночной – проявляется исключительно ночью;
  • дневной – проявляется в дневное время суток;
  • смешанный – может наблюдаться и днем, и ночью.Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться

3. Классификация Гаврилова и Пантелеева:

  • Тип 1 – сжимание зубов, которое характеризуется тоническим сокращением мышц, поднимающих нижнюю челюсть, что ведет к нарушению ее состояния.
  • Тип 2 – характеризуется размалывающими боковыми движениями низкой амплитуды, которые осуществляются нижней челюстью.
  • Тип 3 – боковые движения нижней челюсти при сжатых зубах, которые сопровождаются типичным скрежетанием.

Почему человек скрипит зубами во сне

При мысли о том, почему взрослые люди скрипят зубами во сне, немудрено растеряться. Кто-то может подумать, что это вредная привычка. Другие начнут связывать явление с внутренними заболеваниями. И правыми окажутся обе стороны, так как бруксизм может проявиться на фоне самых разнообразных нарушений: от стоматологических и психологических до патологий внутренних органов.

Чтобы понять, что делать, чтобы не скрипеть зубами по ночам, нужно установить природу явления и выяснить, как именно возникает этот дефект. У каждой группы специалистов имеется собственное мнение на этот счет.

Причины, вызывающие скрип зубами во сне у взрослых, делятся на такие группы:

  • психологические;
  • нарушения в ЖКТ;
  • инфекционные болезни;
  • глистные инвазии;
  • воспаление нижнечелюстного сустава;
  • стоматологические проблемы;
  • иные причины.

1. Психологические

Скрежетание происходит из-за нарушений в работе нервной системы, к которым могут привести стресс, депрессия, бессонница и другие заболевания.

  • Напряжение челюстно-лицевых мышц приводит к плотному смыканию челюстей.
  • Психоэмоциональная перегрузка является причиной приведения в движение жевательных мышц во время сна.

2. Нарушения в ЖКТ

Связь между гастроэнтерологическими проблемами и скрипением зубами во время сна пока научно не доказана и существует только в теории. Но некоторая зависимость ночного скрипа зубами от нарушений в пищеварении прослеживается четко.

Очень часто дети и взрослые скрипят зубами при гайморите. Помимо этого, бруксизм может развиться, когда лечение любого инфекционного заболевания затягивается на длительный период.

4. Глистные инвазии

Сравнительно недавно именно эта причина считалась приоритетной при возникновении «ночных скрипений». Проведенные эксперименты доказали отсутствие прямой зависимости, но выявили косвенную связь между явлениями. Так, некоторые виды глистов влияют на нарушение в усвоении организмом витаминов группы B, что приводит к развитию нервных расстройств.

Заболевание оказывает влияние на работу жевательных мышц, вызывая их самопроизвольный спазм, при котором нижняя челюсть вдруг приходит в движение. Недуг характеризует еще несколько симптомов: щелчок при широком открытии рта и зевании, нарушение функции сустава.

Стоматологи нередко становятся первыми врачами, которые обнаруживают у пациентов признаки бруксизма. К развитию скрипа зубами могут привести:

  • неправильный прикус;
  • тризм жевательных мышц, связанный с прорезыванием «восьмерок»;
  • неподходящие съемные протезы или некачественные пломбы;
  • недостаточное (вследствие удаления или врожденной аномалии) количество зубов.

7. Другие причины

  • Злоупотребление возбуждающими нервную систему веществами: кофе, черный чай.
  • Зависимость от алкоголя, табака, наркотиков.
  • Шейный остеохондроз, травма черепа, эпилепсия.
  • Наследственная предрасположенность.

Причины детского скрипа могут быть такими же, как и у взрослых. Но нередко к развитию синдрома приводят такие предпосылки:

  • нарушение сна из-за кошмарных сновидений;
  • стресс, связанный с новыми событиями в жизни малыша;
  • аденоиды и гайморит;
  • врожденные патологии;
  • болевые ощущения при прорезывании зубов;
  • эмоционально неустойчивый подростковый возраст;
  • наследственный фактор.

Учитывая, что причины, вызывающие скрежет зубами во сне у взрослых, носят чаще всего психологический характер, важно наладить личную жизнь, оградить себя от стрессов и эмоциональных всплесков. Иногда обретение душевного спокойствия помогает избавиться от бруксизма.

Со скрежетанием зубами во сне можно бороться следующими методами:

  • Травяные чаи, в том числе из противовоспалительных и седативных растений, помогут избавиться от скрипа зубами во сне, если симптом связан с переживаниями и волнениями. Валериана и лаванда, ромашка, мелисса и мята, а также лимонный сок с медом помогают при синдроме Каролини и мужчинам, и женщинам.
  • Теплое молоко с добавлением куркумы успокаивает боли различной этиологии, «зубовный» скрежет.
  • Владение практиками глубокого дыхания поможет смягчить признаки бруксизма или даже окончательно перестать скрежетать.
  • При наличии проблем с нервной системой нужно обеспечить здоровый образ жизни, продолжительный сон и посильные физические нагрузки.
  • Можно сделать теплый компресс из обыкновенной ткани, смоченной в воде, и приложить к напряженным участкам шеи или челюсти. Он поможет расслабить скованные мышцы.
  • Необходимо придерживаться полноценного, обогащенного витаминами питания.
  • Можно «почесать» свои зубки твердыми овощами и фруктами, а после сделать любые упражнения для ротовой полости.
  • Симптомы бруксизма могут исчезнуть, если наладить гармоничный режим труда и отдыха, устраивать ежевечерние прогулки на свежем воздухе.
  • Если врач посоветовал использовать силиконовые капы, не забывайте надевать их перед сном.

Если скрип зубами по ночам не проходит длительное время, значит, лечение бруксизма должно стать прерогативой врача.

Проблема скрежета зубами во время сна — это довольно распространенное явление, которое встречается у каждого двадцатого человека. Ночной скрежет зубами имеет медицинское название — бруксизм, однако этот синдром в некоторых случаях можно наблюдать и у бодрствующих людей. Если говорить о ночных проявлениях, то скрежетать зубами человек может в течение нескольких минут, совершенно не замечая этого самостоятельно.

Принято считать, что во время сна скрежетать зубами могут только дети, однако это далеко не так. По статистике бруксизм наблюдается у 15 процентов всех взрослых людей Земли. При этом важно заметить, что скрежетание зубов во время сна — это результат спазма жевательных мышц, которые приводят в движение сомкнутые челюсти.

Почему человек скрипит зубами во сне - основные причины

Скрип зубами во сне – частое явление, и человек не сразу может выявить эту проблему. Данное расстройство имеет медицинское название «бруксизм» и до сих пор изучается учёными. Одна теория опровергает другую.

Многие страдающие этой проблемой, даже узнав о ней, не сразу идут к врачу для её устранения. И очень зря! Скрежет зубами довольно опасен и влечёт за собой ряд тяжёлых осложнений. Но даже при обращении в больницу, ни один врач не сможет сразу и точно определить причину появления скрипа зубов по ночам. Только методом исключения можно найти исток проблемы.

Что такое бруксизм

Бркусизм – научный термин, который был создан специально для определения скрежета зубов по ночам, когда эта проблема получила статус заболевания. Регулярные проявления бруксизма ведут к повреждению эмали зубов и нижнечелюстных суставов.

Ученые на протяжении долгого времени пытались найти главную причину возникновения скрежета зубов во сне у взрослого человека. Были выдвинуты разные варианты, даже установили возможность генетической передачи заболевания, так как и у других членов семьи наблюдалась та же проблема.

Долгое время все ссылались на стресс. Многие люди считали скрип зубами свидетельством наличия паразитов в организме, в частности гельминтов, но учёные путём наблюдения и анализов быстро развеяли данный миф.

Совершенно недавно было сделано новое открытие в этом направлении. Часто, возникновением бруксизма служат сразу несколько причин. Стоит отметить, что существует не только ночной скрежет зубами.

Дневной бруксизм

Бруксизм делится на дневной и ночной недуг. Принципы их действия разные. Дневной бруксизм обусловлен, сжатием челюсти и чаще происходит это во время работы или при сильном стрессе. Его заметить легче, особенно если данные челюстные спазмы происходят почти каждый день. Что касается ночного скрежета зубами, то его мы редко чувствуем.

Ночью наш организм расслабляется и не так активно реагирует на различные раздражители. Мозг привыкает к частому, небольшому дискомфорту и перестаёт напоминать о нём, воспринимая его, как должное. Поэтому первые признаки остаются незамеченными. Обычно выявить такую проблему помогают члены семь, которые постоянно находятся с нами ночью. Так же скрип зубов может быть вызван и другими факторами, о которых человек даже не подозревает.

  • Жажда и сухость во рту. Ночью мы не всегда можем проснуться, даже если хотим пить;
  • Проблемы с зубами: повреждение эмали, выпадение зубов, повышенная чувствительность.
  • Воспаление дёсен;
  • Ранее повреждение челюсти и периодические боли;
  • Нарушение оттока слюнных желёз, заболевание горла;
  • Боль в шее и в плечах, особенно при остеохондрозе;
  • Боль в ушах, звон или частичная потеря слуха. Такое часто случается при воспалении ушной раковины.

Перечень симптомов довольно большой и точно определить, какие из них вызвали причину скрипа зубов затруднительно. Бывает, что у человека сразу несколько симптомов из списка проявляются одновременно. Например, боль в шее и в челюсти, или боль в ушах и проблема с зубами. Так же учёные склоняются к тому, что скрежет зубов, который возникает ещё в детстве, может прогрессировать и до взрослой жизни, зачастую превращаюсь в привычку.

В помощь врачам, для более точной диагностики и лечения заболевания, учёные всё же выделили определённые причины появления букрсизма.

Первыми из таких симптомов являются стресс и частое беспокойство. К сожалению, мы постоянно сталкиваемся с этим в повседневной жизни. Эмоциональное напряжение, частое состояние эффекта, большой выброс адреналина, затяжные депрессии, паранойя приводят к не контролированным мышечным спазмам. Сильное сжатие челюсти в такие моменты показывают наше эмоциональное состояние, например злость, раздражение, страх. Вторыми стали плохой привкус, который формируется в раннем детстве, простудные или хронические заболевания.

Иногда провести между ними связь довольно трудно, но в одном мнение учёных сходится – большинство болезней появляются из-за нарушения в работе нервной системы. Исследования в данной области продолжаются и были определенны дополнительные причины.

Причины зубного скрежета

Почему взрослый человек скрипит зубами? Скрежет зубами (бруксизм) — это довольно неприятный синдром. По статистике от этого явления страдают примерно 15% населения Земли. Бруксизм чаще всего наблюдается во время сна. Скрежет зубами во сне может длиться до нескольких минут. Причём сам спящий человек даже не догадывается о такой особенности своего организма.

  • Аномалии и патологии челюсти и зубных рядов:
  • Воспаления в области зубных имплантов.
  • Плохо подогнанные съёмные протезы.
  • Неправильный прикус.

Наличие хронического невроза, истощение нервной системы на фоне довольно длительного физического или психического стресса тоже могут стать причиной появления бруксизма. Одна из самых важных функций сна — это переработка и избавление нервной системы от ненужной информации. Человек во сне тоже переживает различные дневные проблемы, не может нормально расслабиться и начинает скрипеть зубами.

Почему человек скрипит зубами во сне - основные причины

Ночной бруксизм возникает во время фазы быстрого сна и эпизодов беспокойного сна: активное движение глазных яблок, непроизвольные мышечные подёргивания.

Часто бруксизм сочетается с разговорами во сне, храпом, хождением во сне, а иногда энурезом.

Люди, скрипящие во сне зубами, часто в моменты напряжения грызут различные предметы (зубочистки, спички, ручки, карандаши или ногти).

Обычно они приводят к нарушению функции нижнечелюстных суставов. Это нарушение проявляется в виде щелчка во время открывания рта, например, при откусывании больших кусков или зевании. Хроническое воспаление суставов является причиной усиления нервных пульсаций, которые стимулируют непроизвольный спазм жевательных мышц.

Бытует мнение, что причиной скрипа зубами во время сна являются глистные инвазии. Однако нет никакой связи между проявлениями бруксизма и наличием в организме гельминтов. Зубами может скрипеть любой человек, даже тот, у которого никогда не было глистов. Но всё-таки есть мало-мальски научное объяснение того факта, что люди, у которых есть глисты, могут скрипеть зубами во сне:

  • Во-первых, наличие глистных инвазий может привести к невротизации пациента.
  • Во-вторых, явный дефицит витамина В12. При наличии в организме кишечных гельминтов, синтез витамина В12 снижается. Ухудшается нервно-мышечная передача, что может привести к нарушениям работы височно-нижнечелюстных суставов и жевательной мускулатуры.
  • В-третьих, тот же дефицит витамина В12. Уменьшается количество кислорода, поступающего в головной мозг, что может привести к изменениям глубины сна и появлению непроизвольных мышечных сокращений.

2. Нарушения в ЖКТ

Каждый из нас знает, что здоровый сон важен для организма, но различные факторы, иногда не зависящие от нас, могут нарушить наш ночной покой. Стресс на работе, неправильное питание, недосып, плохая экология, заражение различными паразитами – это только небольшой перечень причин, сулящий большие проблемы.

Довольно серьёзными заболеваниями становятся те, которые мы не сразу замечаем. Про одно из таких расскажем далее. Так какие причины вызывают скрип зубами в ночное время?

Дневной бруксизм

Таким образом, можно сказать, что нарушение в работе дыхательной системы становится ещё одним фактором появления скрежета зубов и апноэ у многих людей.

Если ваши близкие люди говорят вам о редких скрипах зубами во сне, то не стоит сразу же браться за лечение. Обратите внимание на свой образ жизни. Неправильное питание, смена режима дня и ночи, пере утомляемость, всё это может стать причиной временного скрежета. Составьте сбалансированное питание и откажитесь от алкоголя.

Предлагаем ознакомиться:  После удаления зуба мудрости сколько времени заживает десна

Для защиты зубов от скрежета отлично помогут полимерные капы. Чтобы зря не покупать капы, сначала обратитесь к врачу. Этим вы исключите или подтвердите возможность появления скрежета зубов из-за апноэ.

В некоторых случаях, для решения такой проблемы следует пройти обследование у стоматолога, для оценки состояния зубов и дёсен. Капы назначаются именно им, так как изготавливаются индивидуально исходя из особенностей строения челюсти. Необходимо обратиться к психотерапевту и неврологу. Психиатр сможет выявить ваши эмоциональные расстройства, а невролог проведёт ряд обследований на выявление остеохондрозов и нарушения работы нервной системы.

Назначается комплексное лечение, которое включает в себя физиотерапевтические процедуры, массаж, сеансы психолога и ботулинотерапия.

Выявив заболевание и пролечив его, вы сможете избавиться от такого, на первый взгляд не значительного дискомфорта, но на деле очень опасного заболевания. Если вы подвержены постоянному стрессу, то старайтесь находить время для полноценного отдыха. Из-за нехватки времени мы часто не обращаем внимания на тревожные сигналы нашего организма.

Почему человек скрипит зубами во сне - основные причины

А как Вы считаете почему человек скрипит зубами? Поделитесь своими мыслями в комментариях.

  • курение;
  • алкоголизм;
  • наркозависимость;
  • употребление кофеинсодержащих продуктов;
  • прием снотворного, антидепрессантов.

Все это приводит к перевозбуждению головного мозга. В итоге человек страдает от бессонницы и скрежета.

Человек часто даже не догадывается о том, что скрипит зубами во сне: о недуге он узнает от родных.

У взрослых приступ скрежета случается 3–5 раз за ночь и продолжается от нескольких секунд до нескольких минут.

  • боль различного генеза: головную, ушную, зубную, лица, челюсти и шеи;

  • повышение чувствительности и подвижности зубов;

  • стирание эмали;

  • повреждения зубов, коронок и пр.;

  • воспалительные процессы десен;

  • бессонницу, раздражительность и др.

Симптомы усиливаются при стрессе. Большинство из перечисленных симптомов являются кратковременными и исправимыми. Однако при отсутствии лечения могут быть и более серьезные последствия: ассиметрия лица, ухудшение слуха, сильный износ и поломка зубов. В некоторых случаях зубы стираются практически под корень.

При регулярном скрежете по ночам страдает психическое здоровье больного и его окружения. Люди должным образом не высыпаются, появляется утомляемость, тревожность и депрессия.

Выявить симптомы бруксизма можно и самостоятельно, при внешнем осмотре в зеркало. При осмотре вы обнаружите:

  • стертые зубы, трещины и сколы на них;

  • следы от зубов на щеках и языке;

  • изменение прикуса;

  • повреждение протезов;

  • утолщение челюстных костей.

Также при движении челюстями может наблюдаться хруст/щелканье. Иногда больным тяжело открыть/закрыть рот.

Лечение

Бруксизм у взрослых самостоятельно не проходит. Определить, серьезна ли проблема и требуется ли лечение, поможет стоматолог.

Основной задачей лечения ночного бруксизма является расслабление жевательной мускулатуры. Причем метод лечения напрямую зависит от тяжести и причины заболевания. Соответственно, может понадобиться помощь следующих специалистов:

  • стоматолога, ортодонта;

  • невролога;

  • психолога, психотерапевта.

  • пластиковые шины и индивидуальные каппы на ночь – накладки, защищающие зубной ряд от стирания;

  • выдвигатели нижней челюсти: также используются при храпе;

  • пришлифовывание зубов: метод устраняет дефекты челюсти;

  • протезирование: метод применяется при сильном стирании.

  • миорелаксанты: вводятся перед сном для расслабления мышц лица;

  • ботокс: вводится в крайних случаях для уменьшения силы сокращения мышц.

Поскольку чаще всего к скрежету зубов приводят психологические факторы, может понадобиться помощь психолога и психотерапевта. Психотерапевт назначит препараты для нормализации сна и снятия тревожности, антидепрессанты.

Психологическое лечение бруксизма у взрослых требует индивидуального подхода. Психолог поможет выявить и осознать конфликт, а также стабилизирует эмоциональное состояние. В конечном итоге, пациент научится расслаблять челюсти, избавится от привычки сжимать зубы при стрессе.

Народные методы

У большинства взрослых заболевание протекает в легкой форме. В таком случае человек может сам справиться с симптомами.

  • массаж, в том числе лица и шеи;

  • легкая зарядка, занятия спортом;

  • йога, медитация;

  • вечерние прогулки;

  • прослушивание приятной музыки или чтение перед сном;

  • ванны с аромамаслами или травами (ромашка, мелисса, специальные сборы и пр.);

  • успокоительные чаи и сборы;

  • исключение из вечернего рациона продуктов, богатых кофеином (кофе, чай) и углеводами: это будоражит нервную систему;

  • отказ от вредных привычек: курения, алкоголя;

  • полноценный сон.

  • принимать препараты с магнием, калием и витаминами группы В;
  • делать теплые компрессы, травяные примочки, прикладывать грелку (в том числе на ночь);
  • жевать твердую пищу (яблоки, морковь, сухарик);
  • отказаться от жвачки, не грызть карандаш/ручку, ногти.

Старайтесь расслабить лицо и держать челюсти разомкнутыми в состоянии покоя. Если вам тяжело это сделать, используйте следующую практику: сожмите губы и удерживайте кончик языка между зубами.

Обязательно обратитесь к стоматологу: врач определит причины бруксизма и назначит адекватное лечение. При соблюдении медицинских рекомендаций прогноз благоприятный.

  • Инфекционные и вирусные болезни. Зачастую скрип во сне зубами и его причины появления у взрослых людей появляются во время подобного рода болезней. При полном излечении чаще всего неприятные симптомы пропадают.
  • Воздействие никотина. В исследовании, которое было посвящено определению того, почему начинают скрипеть зубы во сне, проведенное в Финляндии, было отображено изучение вероятного воздействие никотина на появление скрипа зубов у пациентов с приблизительным возрастом в 30 лет. Основной задачей проекта было отыскать решение, каким образом можно избавиться от надоедливого зубного скрипа во сне. К эксперименту привлекли 3200 человек возрастом 27-35 лет. Эксперимент продолжался практически один год. При наблюдении за пациентами, которые выкуривали по три сигареты ежедневно каждую неделю, было доказано, что у тех людей, которые употребляли табак, признаки бруксизма проявляются чаще, нежели у остальных.
  • Наличие болезней в районе носоглотки. Бруксизм может провоцироваться ринитом, синуситом или аденоидами. В данном случае заболевание отмечается у 85% людей. Эти болезни приводят к повышенной сухости ротовой и носовой полости, а скрежет зубами начинает способствовать выработке слюны. Проблема этого характера потребует обращения к отоларингологу.
  • Генетическая расположенность. Когда кто-то из родителей болел этим заболеванием во взрослом или юном возрасте, то у ребенка появляется эта же проблема в 75% случаях.
  • Спазмы мышц челюстной или височной области. Зачастую появляются как следствие травмы, которая была получена при родах или внутричерепного давления. Спазмы начинают провоцировать интенсивную составную и головную боль, которую человек пытается перетерпеть, скрепя зубами и сжимая их. В этом случае бруксизм потребует тщательного обследования у целой группы узкоспециализированных врачей.
  • Паразитарные поражения (энтеробиоз, гельминтоз и др.). Вопреки распространенному мнению, что скрежет зубами, как правило, происходит из-за наличия гельминтов, эта причина отмечается реже всего. Потому не нужно производить самолечение и, в первую очередь, нужно обратиться к врачу. Связь между глистами и скрипением обусловлена тем, что паразиты начинают выделять токсины, перевозбуждающие нервную систему. Как результат, появляется скрежет зубами.
  • Нарушение сна. Бруксизм появляется чаще всего в комбинации с иными расстройствами, как правило, у пациентов, которые имеют прерывистое дыхание, страдают храпом.
  • Психологические проблемы. В некоторых научных исследованиях было доказано, что на 75% у взрослых людей скрип зубами при крепком сне зависит от ощущений стресса, тревоги и иных психологических заболеваний, влияющие на устойчивость иммунитета к заболеваниям и восстановление функций организма.
  • Жизненный образ. Причинами у взрослых скрипа зубами назван прием психоактивных веществ (алкоголя, табака, лекарств-антидепрессантов или кофеина), которые приводят к нарушению сна и, как результат, влияют на ночные появления бруксизма.
  1. Буксизм развивается у людей с профессиями, где идет большая нагрузка на нервную систему
  2. Скрежет зубами может наблюдаться у нервных и агрессивных людей в любое время дня
  3. Иногда, буксизм возникает из-за неправильно поставленной пломбы или имплантанта
  4. В исключительных случаях, скрежет зубами у взрослых может свидетельствовать о развитии эпилепсии. Если других причин не найдено, следует пройти обследование у врача
кофе
«Выпил слишком много кофе, теперь я вижу звуки»

Как проявляется бруксизм?

Почему человек скрипит зубами во сне - основные причины

О время сна происходит сильное и непроизвольное сжатие зубов, ими скрипят, клацают или щёлкают. Обычно усиление симптома происходит после стрессовой ситуации или выполнения серьёзных физических нагрузок. Некоторые люди скрипят зубами и в дневное время.

Интересно: звук скрежета при бруксизме неприятный и громкий, что приводит к раздражению окружающих людей.

Что касается ночных приступов, то проявляются они чаще, чем днём. Когда человек бодрствует, он может контролировать своё состояние. Во время сна скрежет зубами длится до 15 секунд с определёнными интервалами.

Стоматологические проблемы

Бруксизм может быть последствием патологии развития или строения зубов, челюсти или других структур ротовой полости.

Среди наиболее распространенных причин выделяют следующие:

  • неправильный прикус;Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться
  • аномалия зубов;
  • неправильный подбор брекетов или протезов;
  • некачественное стоматологическое лечение;
  • патология суставов, которые соединяют нижнюю челюсть с височной костью.

Особенности

Страдать от такого проявления организма могут одинаково и дети, и взрослые. Среди младшей возрастной категории встречается почти 50% случаев скрипа зубами. Обычно после семилетнего возраста это проявление проходит самостоятельно.

Проявление бруксизма сравнивают с вредной привычкой. Люди не только скрипят зубами в дневное время, но постоянно прикусывают зубами внутреннюю поверхность щёк. Бруксизм проявляется не только в скрежете зубов, появляется желание постоянно что-то грызть. Это могут быть ногти, карандаши и другие доступные под рукой предметы.

Бруксизм не относят к привычке или отдельному заболеванию с медицинской точки зрения. В большинстве случаев скрежет зубами является непроизвольным действием. А так как наиболее часто это происходит во сне, то сила воли здесь бездейственна. Скрип зубами относят к симптому некоторых отклонений в организме. От него сложно избавиться, как и от храпа или ночных кошмаров.

Почему человек скрипит зубами, на это нет точного ответа. Различная категория специалистов имеет собственное мнение по развитию бруксизма. Даже в проявлении скрежет зубами может менять свой характер — быть эпизодическим или длиться постоянно.

Почему человек скрипит зубами во сне - основные причины

В независимости от причины скрежет зубами пагубно влияет на состояние зубов, челюстей, суставов, тканей и близлежащих мышц.

Факторов для развития патологии множество, но к самому главному относят психологический или психоэмоциональный фон.

Длительные реакции организма, выражающиеся в злости, горе, тоске или страхе. Все эти состояния постепенно способствуют развитию невроза, депрессии или стрессового положения. Также большую роль могут играть постоянные негативные эмоции, прикрепляющиеся повышенной возбудимостью или агрессией.

Постоянное перенапряжение, приводящее к сковыванию челюстных, лицевых мышц и зубов. В дневное время это можно контролировать, принудительно расслабляясь. Но в ночное время нервные импульсы передаются с той силой, с какой идёт возбуждение ЦНС.

Скрип зубами при стрессе проявляется периодически. Это становится сигналом к тому, что в организме уже происходят изменения на окружающую обстановку. Невроз характеризуется частым и болезненным скрежетом по ночам.

Бруксизм зачастую является следствием нарушения сна. У человека наблюдается слишком глубокий или неспокойный сон, кошмары, лунатизм или апноэ. Нервные расстройства отражаются на ночном отдыхе. Перед ним человек не расслабляется, держится в напряжении. И во время сна челюсти оказываются сжатыми, что при движении провоцирует скрип.

Скрежет зубов сигнализирует о значительном нарушении в нервной системе. Это может быть вызвано эпилепсией или предрасположенностью к ней. Часто наблюдается случаи, когда люди начинали скрипеть зубами после аварий с ЧМТ. Отклонения в работе челюстных мышц начинаются после поражения тройничного нерва и его нейронов.

Почему человек скрипит зубами во сне - основные причины

Неправильный прикус, нарушение технологии протезирования или установки брекетов. Вызвать скрежет зубов по ночам может незначительное отклонение в стоматологической операции. Часто бруксизм проявляется после реставрации зуба с помощью пломбы.

Другие факторы:

  1. Осложнения в родах (младенец будет страдать бруксизмом с рождения)
  2. Остеохондроз шейных позвонков;
  3. Паразиты (при интоксикации наступает дефицит витаминов в организме, влияющих на устойчивость психики);
  4. Травмы мозга, опухоли;
  5. Генетическая предрасположенность;
  6. Вредные привычки;
  7. Употребление и резкое прекращение приёма антидепрессантов или снотворных средств.

Выявить бруксизм вполне возможно по внешним признакам. Также достаточно попросить одного из домочадцев не ложиться подольше спать и прислушаться к звукам.

  1. Изменяются размеры и формы верхней части эмали зубов (коронки).
  2. На режущем крае появляются незначительные или крупные трещины.
  3. Повреждается жевательная поверхность зубов.
  4. По всему зубу отмечаются неровности и углубления.
  5. Постепенно искажается прикус.
  6. Внешний вид и внутренняя структура слизистой внутри на щеках ухудшается.
  7. После сна отмечается головная боль, сонливость.
  8. В течение дня ощущается скованность мышц челюсти, незначительный шум в ушах.

Бруксизм не относят к тяжёлой патологии, но с течением времени она может привести к серьёзным последствиям.

Осложнения от скрежета зубами могут быть кратковременными, если расстройство вовремя опознано. На этом этапе у взрослых или детей наблюдаются боли в голове или ушах. Сохраняется постоянный дискомфорт в челюсти, подвижность зубов и воспаление пародонта.

Если лечение отсутствует или человек не догадывается о бруксизме, то осложнения носят отдалённый характер. Через несколько лет скрежетания изнашиваются и ломаются зубы. Постепенно проявляются проблемы со слухом и выраженная асимметрия лица.

Нервные расстройства. Действие нейротоксинов

Феномен может быть сигналом нарушения работы периферической или центральной нервной системы. Это провоцирует двигательные и неврологические нарушения.

Часто первые симптомы у детей проявляются после посещения детского сада или школы. У взрослых же они могут возникать перед важными экзаменами, собеседованиями, после ссор и эмоциональных нагрузок, потери близких. Скрежет зубами во сне также свидетельствует о физическом перенапряжении и хронической усталости.

Развитие бруксизма при нервных расстройствах можно объяснить теорией стрессового раздражителя, которая была описана Т.А. Гайдаровым: при воздействии стресса гипофиз продуцирует большое количество АКТГ, вследствие чего в кровь поступает большое количество кортизола. Кортизол — один из главных глюкокортикоидов.

Он снижает усвоение Са и увеличивает его выведение. А также оказывает катаболическое действие на кожу, мышцы и кости. Спазм мышц усиливается в связи с дисбалансом ионов Са, Na и К. Высокий уровень кортизола ведет к постоянному стрессу и ухудшению состояния.

Предлагаем ознакомиться:  Что делать если вылез зуб мудрости
Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться
в 80% причиной скрежета зубами во сне у взрослых являются стрессы

Существует допаминовая теория, которая также вызывает бруксизм. Она заключается в том, что допамин и серотонин, отвечающие за связь между нейронами, при таких болезнях, как Паркинсонизм, шизофрения, депрессия, снижаются. В связи с их дефицитом нарушается регулирование сна и аппетита, передача эмоций радости и удовольствия.

Повышает уровень допамина прием амфетаминов, нарушая нормальные процессы передачи нервного импульса и стимулируя развитие бруксизма. Этому сопутствуют и антидепрессанты, психотропные препараты, Л-дофамин.

Общие рекомендации

  1. При первых признаках бруксизм рекомендуется обратиться к специалисту — неврологу, психиатру.
  2. Перед сном делается принудительная релаксация. Постепенно она войдёт в привычку.
  3. В течение дня нужен отдых, поддержка хорошего настроения.
  4. Максимальное исключение стрессовых ситуаций.
  5. Перед сном челюсть подвергают сильной нагрузке. Можно грызть твёрдые овощи и фрукты (груша, морковь). Хорошо челюсть устаёт от семечек.
  6. Возможен приём седативных препаратов и успокоительного чая (только после консультации врача).
  7. Важно скомбинировать режим дня, где труд и отдых будет чередоваться.
  8. В течение года обязателен отпуск, занятия спортом, проведение досуга на свежем воздухе.

Бруксизм. Как лечить скрип зубами во сне

Этиологические факторы, сопутствующие данному феномену, разделяют на следующие категории:

  • стоматологические;
  • психологические;
  • неврологические;
  • остеопатические;
  • другие причины (аденоиды, искривление носовой перегородки).

Также существуют данные, которые свидетельствуют об аутосомно-доминантном типе наследования патологии. Мужчины болеют в 3 раза чаще, чем женщины.

Заболевание проявляется во время глубокого сна, поэтому сам больной не может определить его у себя, хотя у него наблюдаются нарушения разных органов и систем организма, которые свидетельствуют в пользу бруксизма. Но эти же симптомы могут встречаться и при других заболеваниях, что часто осложняет диагностику болезни.

Главными симптомами бруксизма являются следующие:

  • Скрежет зубами во сне – обычно об этом расскажет человек, спящий в одной комнате с пациентом, страдающим бруксизмом.
  • Проблемы с эмалью на зубах (кариес, стирание эмали) – процесс захватывает одновременно несколько зубов, причем страдают больше те, которые максимально соприкасаются между собой. Характерным признаком является симметричность патологии на верхней и нижней челюсти.
  • Расшатывание зубов – из-за постоянного давления на них.
  • Нарушение прикуса.Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться
  • Признаки прикусывания внутренней стороны щек.
  • Постоянная зубная боль.
  • Неприятные ощущения и спазмы мышц лица.
  • Боль в области ушей, челюстей и висков – особенно выражена утром. Она появляется в связи с постоянным сокращением мышц, что ведет к их перенапряжению.
  • Гипертрофия мышц верхней и нижней челюсти – физиологический процесс, который происходит в ответ на постоянное напряжение мышц.

Лечение бруксизма должно быть комплексным и включать следующие этапы:

  • психотерапия с коррекцией поведения;
  • фармакологическая терапия;
  • физиотерапия;
  • стоматологическое лечение.Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться

Лечение направлено на устранение причины болезни и снижение воздействия скрежета на зубы. Поэтому первым пунктом в лечение стоит психотерапия. Она должна учитывать психоэмоциональный статус каждого отдельного случая. Пациент должен научиться избавляться от негативных эмоций и стрессов.

С этой целью разработано несколько методов специальных упражнений и тренингов, которые проводятся психотерапевтом. Также рекомендованы занятия йогой, дыхательной гимнастикой. Позитивно действуют сеансы общего массажа или точечный массаж лица. Рекомендуются физические нагрузки и плавание, которые снизят нервное напряжение, а также способствуют выработке эндорфинов.

Почему человек скрипит зубами во сне - основные причины

Стоматологическое лечение может быть оперативным и терапевтическим. Чтобы избежать последствий болезни, рекомендуется носить специальные капы. Чаще их надевают на ночь, но разработаны и дневные капы. Они оберегают зубную эмаль от разрушения, а зубы от их расшатывания. Также, при шатании зубов, проводят их шинирование.

Также эффективны в борьбе со скрежетом инъекции ботокса, что ведет к параличу лицевых мышц и предотвращает спазм челюстей.

Главными фармакологическими группами в борьбе со скрежетом являются следующие:

  • Седативные препараты – обладают успокаивающим действием при нервных расстройствах, стрессах, эмоциональных перенапряжениях:
  1. Персен – принимают по 2 табл. 2-3 раза в день;Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться
  2. Барбовал – назначается по 1-2 капс. 2-3 раза в сутки 10-15 дней. Нельзя принимать с транквилизаторами и нейролептиками;
  3. Бифрен – принимается по 250-500 мг 2-3 раза в сутки на протяжении месяца;
  4. Седасен – при нервном перенапряжении принимают по 1-2 табл. 2-3 раза в сутки или как снотворное, по 2 табл. за 0.5 часа перед сном.
  • Миорелаксанты – назначают для снятия мышечного спазма и боли в мышцах:
  1. Мидокалм – рекомендовано принимать по 150-450 мг в сутки, разделив на 3 приема;
  2. Сирдалуд – эффективно снимает спазм скелетной мускулатуры в дозировке 2-4 мг 3 раза в день.
  • Препараты магния, калия и кальция – насыщают организм микроэлементами и электролитами, возобновляя их нормальное соотношение:
  1. Панангин – по 2 табл. 3 раза в сутки на протяжении 2-3 недель;
  2. Магне В6 – принимать внутрь по 1 табл. 2 раза в день 2 недели;
  3. Кальциум Д – рекомендуется пить по 2,5 мл 1 раз в сутки на протяжении месяца.
  • Витамины группы В – необходимы для нормальной работы нервной системы:
  1. Нейромакс – принимают внутрь по 1 табл., запивая достаточным количеством жидкости. Курс терапии – 4 недели;
  2. Нейрорубин форте – применяют по 1-2 табл. до еды, запивая стаканом воды до 1 месяца.

В некоторых случаях используют также нейролептики и транквилизаторы, которые оказывают снотворный, седативный, противосудорожный эффекты, а также действуют, как миорелаксанты и анксиолитики. Но у этих категорий препаратов очень много побочных действий, включая привыкание, в связи с чем, их отпускают только по рецепту врача.

Скрежет зубами во сне у взрослых, причины которого заключаются в стоматологической патологии, нужно лечить радикальными методами.

Наиболее частыми являются следующие виды хирургического лечения бруксизма:

  • удаление зубов;
  • имплантация;
  • наращивание костной ткани;
  • хирургическое лечение патологии уздечки языка;
  • лечение неправильного положения челюстей;Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться

Часто, чтобы избавиться от скрежета используют также ортодонтию и парадонтологию. Иногда острый край зуба или неправильная установка пломб, протезов и коронок могут вызывать симптомы данного феномена. Для их лечения достаточно устранить причину: заменить протезы, коронки, снять старые пломбы, восстановить правильный зубной ряд.

Нервное напряжение и стресс эффективно снимает успокаивающий травяной чай с комбинированным составом.

Для его приготовления необходимо:

  1. взять по 2 ч. л. сухого сырья ромашки, липы и пустырника;
  2. добавить 1 ч. л. мяты и такое же количество мелисы;
  3. смешать все ингредиенты и залить 1 л кипятка;
  4. выдержать смесь на протяжении 1 часа, после чего процедить.

Принимать чай по 1 чашке 2 раза в день.

Бруксизм – это специфическая реакция организма на раздражитель. Если устранить его невозможно, то следует научиться расслабляться и контролировать свои эмоции. Народные методы достаточно эффективны в снятии напряжения, для их применения не требуется особых усилий и затрат, поэтому они являются хорошей альтернативой медикаментозной терапии.

Наиболее часто рекомендуют такие народные методы:

  • холодные и теплые компрессы на область суставов и челюстей – они хорошо снимают спазм мышц лица;Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться
  • массаж мышц лица – сопутствует релаксации мускулатуры;
  • диета, обогащенная К, Са и Мg – она должна включать продукты, пополняющие организм необходимыми микроэлементами (бананы, авокадо, курага, орехи, яйца, творог, сухофрукты);
  • жевание на протяжении дня – постоянная мышечная работа снимает симптоматику патологии (рекомендуется жевать орехи, твердые фрукты или овощи);
  • прием теплой ванны перед сном – процедура оказывает расслабляющее действие, которое можно усилить добавлением хвойного экстракта, морской соли или ароматических масел.

Также разработано специальные упражнения, которые применяют в лечении данной патологии:

  1. Открыть рот и удерживать такое положение 30 сек.
  2. Нижнюю челюсть сместить вправо (зубы при этом не должны контактировать) и удерживать 4-5 сек.
  3. Нижнюю челюсть сместить влево и удерживать 4-5 сек.
  4. Принять исходное положение (зубы, по-прежнему, не должны контактировать), держать 5 сек.

Такое упражнение необходимо повторять 4-5 раз в сутки.

Бруксизм – непроизвольный скрежет зубами во время сна. Он появляется в результате сжатия челюстей, которое спящий человек контролировать не может. Причины скрипа зубами во сне – неврогенные, проблемы с прикусом, неправильно подобранные, установленные протезы. С физиологической точки зрения сжатие возникает в результате сокращения височных, жевательных мышц. Патология может сопровождаться болями, проблемами со сном, шумом в ушах, истиранием эмали, артрозом височно-нижнечелюстных суставов.

Скрежет зубов во сне – проблема более чем 31% людей. Лечение подбирается с учетом типа, характера, сложности психосоматических, стоматологических проблем. На начальных стадиях его развития обнаружить изменения сложно, при выраженных формах дентин стерт сильно, присутствуют кариозные полости, воспаляются ткани периодонта. Чем раньше будет начато лечение, тем более простым, эффективным и быстрым оно окажется.

Психологи связывают скрежет зубами во сне с эмоциональными проблемами. Например, человек не может позволить себе вымещать агрессию в полной мере на виновных людей, а ночью начинаются самопроизвольные сокращения жевательных мышц. Днем подобные непроизвольные реакции тоже возможны, но человек контролирует их.

Бруксизм очень вреден для суставов, зубов, мышц лица. При самопроизвольном сжатии создаются огромные нагрузки, превышающие обычные жевательные примерно в 10 раз. Возраст, пол при этом значения не имеют – достаточно сильных стрессовых нагрузок, эмоциональных потрясений. Короткие сжатия встречаются и у совершенно здоровых людей, но продолжаются они обычно не более 10 секунд.

Того, что человек во время сна скрипит зубами, достаточно для постановки диагноза бруксизм. Если сказать о наличии соответствующего симптома пациенту некому, диагностика затрудняется. Косвенно на проблему может указывать патологическая стираемость зубов.

Другие характерные симптомы, сопровождающие данную патологию:

  • боль, локализованная в височно-нижнечелюстных суставах;
  • неприятные ощущения в носовых придаточных пазухах, ушах;
  • болезненность шеи, плечевого пояса;
  • мигрени;
  • разрушение эмали;
  • кариес.

Поверхность зубных рядов нарушается, стирается, что особенно заметно после ее реставрации, восстановления врачом (страдают одни и те же области, изменения происходят быстро). Протезы могут разламываться, покрываться трещинами, протираться. Первыми всегда страдают выступающие короночные части, могут появляться сколы, острые края, травмирующие слизистые, язык.

Постоянное сильное трение верхних и нижних зубов без последствий не проходят. Стертая эмаль – только вершина айсберга, хоть и малоприятная, куда хуже то, что истираются суставы, развивается височно-челюстной синдром. Человек жалуется на боли в мышцах, голове, которые отдают в спину, шею. Врач может поставить точный диагноз по результатам обследования на полисомнографе, который регистрирует специфическую картину спастики жевательных мышц. Полисомнография позволяет исключить эпилепсию, для лечения которой используются другие способы.

Дневной бруксизм

  1. Длительный стресс, эмоциональное перенапряжение и истощение нервной системы. В таком состоянии качество сна резко ухудшается, человек теряет способность полностью расслабляться и отдыхать. В этой ситуации скрип зубами становится своего рода способом сбросить напряжение, избавиться от негатива, который днем приходится сдерживать.
  2. Нарушения сна. Исследования показали, что ночное скрежетание часто проявляется у пациентов с чересчур глубоким или, наоборот, прерывистым и поверхностным сном, а также страдающих лунатизмом, синдромом апноэ и ночными кошмарами.
  3. Стоматологические проблемы. Речь идет об аномальном развитии прикуса, отсутствии нескольких зубов и ошибках врачей-стоматологов во время протезирования, установки ортодонтических конструкций или пломб.
  4. Инфекционные болезни, в первую очередь, верхних дыхательных путей. Они часто являются источником постоянных болевых ощущений, которые и становятся причиной стискивания зубов во сне.
  5. Травмы и опухоли головного мозга.
  6. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  7. Злоупотребление веществами, возбуждающими нервную систему: кофеинсодержащими и спиртными напитками, энергетиками, психостимуляторами и т. д.
  8. Синдром отмены на этапе избавления от алкогольной или никотиновой зависимости.
  9. Длительный прием или резкий отказ от снотворных препаратов и антидепрессантов.
стоматолог
Первым делом сходите к стоматологу
  • Психологические причины. Считается, что в подавляющем большинстве случаев зубной скрежет говорит об эмоциональной нестабильности, длительных стрессах и аффективных состояниях. Все это проявляется в незаметных для самого человека мышечных сокращениях.
  • Неврологические расстройства. Бруксизмом могут сопровождаться тремор, эпилепсия, энурез, апноэ, поражение тройничного нерва. Практически всегда подобное заболевание наблюдается в комплексе с другими нарушениями сна, например сомнамбулизмом.
  • Стоматологические причины – неправильное строение или заболевания зубочелюстной системы. Важно подобрать подходящие протезы, брекеты и бороться с аномалиями зубов.
  • Остеопатия утверждает, что посредством зубовного скрежета нейромышечная система человека пытается бороться с блокировкой черепных швов и восстановить нарушенный краниосакральный ритм.
  • Гастроэнтерологические причины бруксизма – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, иногда – неправильное питание, злоупотребление алкоголем, никотином, кофеином.
  • Отоларингологические причины – проблемы с носовым дыханием из-за искривления носовой перегородки, увеличенных аденоидов, аллергического или хронического насморка.

Образ жизни

Образ жизни имеет огромное значение относительно ночного скрежета зубами.

Его могут провоцировать такие факторы:

  • прием энергетических напитков перед сном или в больших дозах на протяжении дня;Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться
  • динамические занятия перед сном (спорт, танцы);
  • прием алкоголя в больших дозах днем или перед сном;
  • курение;
  • употребление наркотиков;
  • ненормированный рабочий день;
  • стрессы на работе.

Типы патологии

Скрипеть зубами во сне человек может днем или ночью, поэтому выделяется две формы заболевания – ночная и дневная. Присутствуют постукивания, скрежет, может меняться частота дыхания, пульс, давление. Симптомы беспокоят постоянно, по несколько раз за ночь или время от времени – например, раз в неделю.

Главная причина бруксизма – сильный стресс или постоянные эмоциональные перегрузки, последствия психологических травм. Иногда достаточного одного, но сильно травмирующего случая, чтобы человек начал скрежетать зубами во время сна.

Бруксизм относят к функциональным нарушениям процессов регуляции глубины сна, ставят в одну линейку с ночными страхами, энурезом, сомнамбулизмом, храпом. Среди других факторов риска – употребление алкоголя, энергетиков, стимуляторов, курение, проблемы с ЖКТ. Связывают развитие патологии с глистными инвазиями – гельминты оказывают угнетающее влияние на процессы синтеза витамина В, препятствуют всасыванию других витаминов, ответственных за работу ЦНС. Психотропные вещества тоже могут угнетать работу нервной системы и вызывать ночной скрежет зубами.

Бруксизм у взрослых и детей может развиваться из-за дефектов в строении лицевого скелета, патологических процессов в суставах, которые соединяют кости челюстей, нарушений прикуса. В ряде случаев ночной скрежет является попыткой организма самостоятельно устранить проблему. Зубы скрипят, чтобы найти удобную позицию для челюстей и исправить патологические изменения. Могут соответствующие проявления беспокоить при отсутствии некоторых зубов.

https://www.youtube.com/watch?v=g5NpN498WAI

Предлагаем ознакомиться:  Таблетки от ноющей зубной боли

Установка коронок – тоже одна из причин зубного скрежета. Для начала рекомендуется использовать временные конструкции, чтобы оценить качество их подгонки, удобство в носке. После установки виниров первые пару недель рекомендуется спать в специальных защитных каппах.

Зубы при бруксизме и здоровые зубы

Симптомы и проявления бруксизма

  • дискомфорт во время жевания;
  • боли в мышцах;
  • повышение чувствительности зубов;
  • нарушение функции височно-нижнечелюстного сустава;
  • постоянные мигрени;
  • изменение формы лица;
  • расшатывание зубов в ряду;
  • нарушения сна.

Все это негативно влияет на качество жизни пациента, может становиться причиной хронической усталости, проблем с концентрацией внимания, раздражительности. У некоторых пациентов зубы стираются практически под корень.

Проявления бруксизма:

  • Скрежет или скрип зубами.
  • Утренняя боль в височно-челюстных суставах и мышцах лица.
  • Хроническое воспаление суставов, приводящее к ограничению подвижности нижней челюсти.
  • Из-за постепенного стирания зубной эмали, повышается чувствительность к сладкому, горячему или холодному.
  • Расшатывание, переломы и сколы зубов.
  • В результате стирания зубов и деформации формируется аномалия прикуса.
  • Нарушение сна, приводящее к головным болям, сонливости и синдрому хронической усталости.

Чем ещё неприятен бруксизм?

  1. Помимо изменений состояния мышц, зубов и костно-суставного аппарата, большой проблемой становится дискомфорт родных и близких пациента. Постепенно и сам пациент начинает нервничать, после того как узнаёт о факте ночного скрипа зубами.
  2. Часто бруксизм является противопоказанием к установке коронок и вживления имплантов. Потому что даже мягкие коронки при трении будут стирать зубы на противоположной челюсти.

Скрежет зубами во сне у взрослых, причины которого не установлены, необходимо исследовать. Диагностика бруксизма основывается на результатах осмотра и клинического обследования.

С целью диагностики болезни используют такие методы:

  • Электромиографическое обследование – с его помощью можно определить постоянное напряжение жевательных мышц в состоянии покоя.
  • Анализ крови на уровень кортизола и гормонов щитовидной железы (ТТГ, тирозин, трийодтиронин) – повышение уровня кортизола в крови может свидетельствовать о постоянном стрессовом состоянии.Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться
  • Определение электролитов крови (Na, К, Са) – дисбаланс ионов характеризуется нарушением водно-электролитного обмена, спазмом мышц, тахикардией.
  • Анализ родового дерева – болезнь может передаваться по наследственности.
  • Стоматологический осмотр на стирание зубной эмали – наиболее важный диагностический критерий.

Распознают следующие степени стирания:

  1. При 1 степени стирание ограничено эмалью, поражается не больше 3-х пар зубов.
  2. Степень 2 – стирание эмали и дентина точечные, поражается до 6 пар зубов.
  3. Степень 3 – полное стирание эмали и дентина с поражением больше 6 пар зубов.
  4. Степень 4 – поражение распространяется за границы коронки.
  • Консультация узких специалистов (невропатолога, психиатра, стоматолога, эндокринолога) – с целью диагностирования хронических заболеваний.
  • Дифференциальная диагностика с другими болезнями.

Для диагностирования проблемы необходима консультация стоматолога. Специалист сразу после осмотра ротовой полости заметит характерные признаки.

  1. Один из базовых симптомов – значительное изменение формы зуба, стертая эмаль.
  2. На слизистой оболочке возможно появление язв.
  3. Повышенная чувствительность зубов.
  4. Разрушение протезов.

Почему человек скрипит зубами во сне - основные причины

Дополнительные методы диагностики бруксизма:

  • Использование брукс-чекеров – кап, изготовленных по слепку челюсти. Помогаю не только установить сам факт бруксизма, но и выявить наиболее подверженные нагрузке зубы.
  • Электромиография – врач анализирует функционирование жевательных мышц.
  • Полисомнография – исследуются показатели работы головного мозга в спящем состоянии, частоты пульса, дыхательного ритма, стадии сна, фиксируются моменты приступов бруксизма.

Несмотря на то что ситуация, когда люди скрипят зубами во сне, кажется больше неприятной, чем опасной, следует помнить о коварстве бруксизма. Поначалу человек может и не догадываться о развивающихся проблемах, но постепенно масштаб их увеличивается, что в свое время может привести к катастрофическим последствиям:

  • стиранию зубной эмали;
  • возникновению внутрищечных язвочек;
  • появлению боли из-за излишнего напряжения мышц;
  • защемлению лицевых нервов и их воспалению;
  • повышению чувствительности зубной эмали;
  • нарушению сна, так как человек спит прерывисто;
  • возникновению головных болей, сонного состояния из-за недосыпа;
  • скачкам в давлении, нарушению пульса;
  • развитию депрессивных состояний;
  • расшатыванию и сдвиганию зубного ряда;
  • возникновению кариеса, сколов;
  • потере зуба.

Возникший из ниоткуда скрип по ночам может предупреждать о приближении эпилепсии, помимо этого, бруксизм может стать противопоказанием при протезировании. А про доставление дискомфорта своим близким понятно и без слов

Вот почему взрослые должны обратить внимание на скрежет зубами во сне в самом начале и избавиться от него как можно скорее

Главное, не просто перестать скрипеть зубами, а устранить первопричину, приведшую к возникновению бруксизма. Предупредить появление осложнений поможет соблюдение вышеизложенных рекомендаций, но поход к врачу должен стоять на первом месте.

Различные отклонения в строении зубочелюстной системы, такие как сверхкомплектные или кривые зубы, а также неправильный прикус и отсутствие некоторых зубов, способны вызвать бруксизм.

Однако стоит отметить, что не все окклюзионные нарушения (когда зубы не могут нормально смыкаться) вызывают бруксизм. Чтобы узнать, является ли это причиной твоего зубного скрежета, нужно посетить стоматолога, который может сделать рентген и поставить тебе правильный диагноз.

Скрежет зубами также может быть связан со спазмом жевательных мышц или дисфункцей височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

Почему человек скрипит зубами во сне - основные причины

Проблемы на работе, в отношениях или переживания из-за финансов не уходят с наступлением ночи, а ухудшают качество твоего сна и способны вызвать бруксизм. Поэтому когда ты чрезмерно беспокоишься о чем-то, то у тебя повышаются шансы начать скрипеть зубами во сне.

Еще одна из причин, почему человек ночью скрипит зубами во сне, когда спит — прием таких медикаментов, как некоторые антидепрессанты, снотворные и психотропные препараты.

По некоторым данным, различные расстройства, такие как хорея Гентингтона или болезнь Паркинсона, могут сопровождаться бруксизмом. Наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или апноэ во сне также могут привести к ночному скрежету.

Ах да, бруксизм иногда проявляется при смене молочных зубов на коренные, но эта причина не подходит для нашего разговора о том, почему взрослые люди скрипят зубами во сне.

Для того чтобы бороться с болезнью и эффективно ее лечить, пациенту нужно обратиться к врачу-стоматологу, специализирующемуся на заболеваниях, связанных с ротовой полостью.

Диагностика начинается со сбора жалоб, в том числе от мужа, жены или родителей больного, а также внимательного клинического осмотра ротовой полости. Связано это с тем, что очень часто у пациента нет системных болезней, а появление скрипа связано с местной патологией челюстей или зубов. Если врач не может выявить причину того, почему развился бруксизм, то необходимо провести консультации с другими специалистами, в том числе, с неврологом, педиатром и пр.

Из инструментальных методов обследования возможно проведение электроэнцефалографии или полисомнографии для дифференциальной диагностики бруксизма при эпилептических припадках. Эпилепсия требует назначения сильнодействующих препаратов и другого подхода к дальнейшей терапии.

  • образование язвочек на внутренней поверхности щек из-за прикусывания во время приступа;
  • постепенное стирание зубной эмали;
  • ущемление нервов, воспаление челюстных суставов, о чем свидетельствует наличие щелчка при широком раскрытии рта;
  • головокружение, боль в ушах и нижней части лица, вызванная излишним напряжением мышц;
  • задержка дыхания и храп во сне;
  • чувство усталости и разбитости по утрам из-за нарушения сна, отсутствия полного расслабления.

Диагностику осуществляет врач на основании жалоб пациента, осмотра и проведения электромиографии, полисомнографии. Наличие признаков бруксизма служит поводом обращения к стоматологу, другим специалистам для выявления возможных заболеваний: невропатологу, отоларингологу, психологу, гастроэнтерологу.

Как остановить скрежет в ночное время

Одна из классификаций разделяет бруксизм на дневной и ночной, хотя симптомы феномена встречаются в разное время суток. Чистой дневной или ночной формы не существует, а разделяют их только через преобладание клинической картины в дневное или ночное время.

Почему человек скрипит зубами во сне - основные причины

Скрежет зубами чаще встречается именно ночью. Это объясняется тем аргументом, что в дневное время легче контролировать свое тело, а во время глубокого сна это сделать невозможно.

  1. Дневной бруксизм – характеризуется приступами сильного сжимания зубов или их скрежетом во время эмоционального напряжения. Обычно, эпизоды кратковременные и их легко контролировать.Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться
  2. Ночной бруксизм – возникает во время сна и характеризуется частыми и систематическими повторениями. Он возникает непроизвольно и неосознанно, приступы учащаются, а побочные эффекты усиливаются, исключением являются единичные случаи заболевания.

Способы терапии

Почему человек во время сна скрипит зубами, мы выяснили, теперь давайте поговорим о лечении этого малоприятного симптома. В первую очередь нужно исключить стрессы, которые провоцируют характерный скрежет, а затем учиться контролировать проблему. Если вы замечаете, что начинаете скрипеть зубами днем, прилагайте все возможные усилия, чтобы не делать этого. Также лечение бруксизма предполагает:

  • исключение стрессовых факторов;
  • освоение методик релаксации (помогают медитации, ванны, музыка);
  • направленные нагрузки на челюсти перед сном (можно пожевать морковку или яблоко, чтобы частично снять местное напряжение в суставах);
  • прикладывание теплых расслабляющих компрессов к щекам;
  • намеренное расслабление мышц при появлении первых признаков напряжения;
  • исправление прикуса при наличии проблем с ним, установка коронок, замена неправильно сделанных протезов;
  • консультирование у психолога, невролога для решения проблем эмоционального характера.

Также врачи рекомендуют пациентам, которые скрипят зубами во сне, в течение дня держать рот в положении, когда губы сомкнуты, а зубы находятся врозь, соприкасаясь только во время жевания. Нужно устранить все стоматологические проблемы, хорошие результаты дает ночное ношение кап из специальных биопластических материалов.

Капы фиксируют челюсти в оптимальном положении, эффективно препятствуют истиранию зубов. Для изготовления используются прозрачные материалы, предварительно делается индивидуальный слепок. Первое время ношение кап может вызывать определенный дискомфорт, но со временем пациент привыкает к пластинкам.

Есть одно- и двучелюстные модели, какая нужна вам, скажет врач. Принцип действия капы заключается в том, что при ночном сжатии зубов она берет на себя основное давление, защищая зубы, суставы челюсти от истирания. Полностью вылечить заболевание она не поможет, но негативные последствия минимизирует.

Силиконовая капа для защиты зубов

Лечение скрежета зубами во сне с применением капы:

  • устраняет характерный скрежет;
  • защищает зубы от истирания;
  • является действенным способом профилактики перелома ортопедической конструкции;
  • предотвращает смещения зубов;
  • снижает напряжение, нагрузки, оказываемые на челюстно-лицевую систему.

Если симптомы скрежета выражены очень явно, обратитесь к челюстно-лицевому хирургу – он снимет мышечный тонус. Возможно, вам нужно будет носить миорелаксирующую каппу – шину особой конструкции, которая оказывает расслабляющее воздействие на мышцы. Некоторым пациентам помогает применение механических средств лечения храпа.

В тяжелых случаях, при усиленном прогрессировании заболевания могут назначаться средства, расслабляющие мышцы жевания, инъекции ботокса. Дополнительные терапевтические мероприятия – прием витаминов группы В, кальция, магния. Лечение должно быть ранним, иначе будет нанесен значительный урон организму, полное восстановление здоровья станет вообще невозможным.

Заключение

  1. Скрежет зубами во сне появляется по разным причинам, но часто проблема кроется в стрессе. Если человек все время испытывает эмоциональные перегрузки, риски появления бруксизма заметно возрастают.
  2. Лечение симптоматическое, чем раньше оно начато, тем выше будет его эффективность.
  3. Обязательно исправьте прикус, устраните другие провоцирующие стоматологические проблемы.
  4. Ночью желательно носить капы, они изготавливаются по индивидуальному слепку.
  5. При отсутствии терапии заболевание прогрессирует, его симптоматика усиливается, что негативно влияет на качество жизни человека.

Гомеопатия

Среди гомеопатических препаратов при скрежетании зубов используют те, которые обладают успокоительным эффектом:

  • Тенотен – уникальный гомеопатический препарат с седативным и антидепрессантным действием, принимать который следует внутрь, не разжевывая, и не глотая, ждать до полного растворения его во рту по 1 табл. 2 раза в день. Не использовать вместе с едой. Длительность лечения – 1-3 месяца.Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться
  • Нотта – употреблять по 10 крап. 3 раза в сутки за полчаса до еды. Курс лечения – 1 месяц, в случае необходимости можно повторять после 2 недель перерыва.

Опасные последствия бруксизма

Насколько опасен частый скрежет зубами по ночам, оставленный без внимания? Чем может обернуться бруксизм у взрослых и детей, если вовремя не обратиться за медицинской помощью? В первую очередь ухудшается состояние ротовой полости: быстро стирается эмаль, провоцируя повышенную чувствительность зубов и создавая благоприятные условия для развития кариеса, нарушается прикус, а в особо тяжелых случаях, когда человек годами крепко сжимал зубы во сне, они могут даже стереться до основания.

Попадают под удар и десны — от стука зубами во сне они часто воспаляются, становятся болезненными и подверженными гингивиту. Негативно сказывается бруксизм и на состоянии костно-суставного аппарата и лицевых мышц, которые находятся в постоянном напряжении. Также частый скрежет зубами по ночам не дает и организму в целом полностью расслабиться и как следует отдохнуть, из-за чего страдает работоспособность человека и его эмоциональное состояние.

Не стоит забывать и о психологическом аспекте проблемы. Если жена или муж скрипят зубами во сне, их вторым половинкам будет сложно полноценно высыпаться ночью, что неизбежно отразится на отношениях между супругами в целом.

Стоматологические последствия Неврологические последствия
  • Выпадение зубов – зубы начинают шататься и ломаться, что приводит к их выпадению.
  • Стирание зубной эмали и дентина – происходит патологически быстро.
  • Кариес – развивается быстро и  поражает одновременно несколько зубов.
  • Периодонтиты – из-за разрушения зубов воспаляется и периодонтальные ткани.
  • Развитие неправильного прикуса.
  • Повышенная чувствительность зубов.
  • Частые головные боли, иногда мигрень.
  • Синдром ночного апноэ.
  • Неврозы.

Чтобы предотвратить опасные последствия необходимо придерживаться таких правил:

  • регулярно проходить обследование у стоматолога;Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться
  • избегать конфликтных ситуаций и стрессов;
  • соблюдать режим дня и ночи;
  • заниматься физкультурой (легкие физические упражнения, утренняя зарядка, гимнастика);
  • соблюдать правильное питание;
  • избавиться от вредных привычек;
  • принимать перед сном расслабляющие ванны, травяные чаи или медитировать.

Скрежет зубов – достаточно частый феномен, который встречается хоть раз в жизни у каждого второго взрослого человека. Его лечение длительное, требует терпения и материальных затрат.

Но последствия бруксизма достаточно серьезные, а их лечение гораздо дороже лечения самой патологии. Поэтому, установив причину заболевания, необходимо немедленно приступать к ее лечению и не допустить развитие возможных последствий.

https://www.youtube.com/watch?v=

Оформление статьи: Мила Фридан

  • регулярно проходить обследование у стоматолога;
  • избегать конфликтных ситуаций и стрессов;
  • соблюдать режим дня и ночи;
  • заниматься физкультурой (легкие физические упражнения, утренняя зарядка, гимнастика);
  • соблюдать правильное питание;
  • избавиться от вредных привычек;
  • принимать перед сном расслабляющие ванны, травяные чаи или медитировать.
Оцените статью
Лечим зубы
Добавить комментарий

Adblock detector