Чем размягчить камни на зубах

Ирригаторы, как способ предотвращения появления зубного камня

Помимо несоблюдения гигиены, к формированию твердых отложений на зубах приводят такие факторы:

  • Фото зубного камня

    Фото зубного камня

    Курение. Никотин – вещество клейкое. Он прилипает к эмали и остается на ней в виде желтого налета. Со временем пленка минерализуется и твердеет.

  • Злоупотребление жирной, сладкой пищей. Если не убирать налет после клейкой еды, то ее остатки останутся на эмали. Такие условия способствуют размножению бактерий, которые оседают на зубах в виде отложений.
  • Злоупотребление чаем, кофе и иными окрашивающими напитками, которые оставляют на зубной поверхности пигментный налет.
  • Заболевания внутренних органов. Нарушение обмена веществ, язва, гастрит, энтероколит – эти и другие патологии могут стать причиной возникновения твердого налета. Они вызывают изменения в микрофлоре полости рта, которые ускоряют образование отложений и их минерализацию. Если снять зубной камень, через время он появится вновь. Чтобы избавиться от проявления навсегда, надо лечить причину его частого возникновения.
  • Включение в рацион только мягкой пищи: каш, супов, рыбных и рубленых мясных блюд. Пережевывание свежих овощей, фруктов способствует удалению солидной части налета. Если отказаться от употребления твердых продуктов, мягкая пленка быстро преобразуется в зубной камень.
  • Нарушение жевательной функции. Моляры и резцы, которые не участвуют в процессе измельчения пищи, не очищаются естественным путем и чаще покрываются минерализованным осадком.
  • Лечение антибиотиками и наследственная предрасположенность.
  • Использование сомнительных гигиенических средств и приспособлений. Нужно выбирать качественные зубные щетки и пасты, иначе все гигиенические мероприятия будут напрасными. Мягкие щетки рекомендовано применять только людям с повышенной чувствительностью десен.
  • Неправильный прикус. В местах, где зубы расположены скученно, быстрее скапливается налет.
  • Зубной камень имеет в основном неорганическую структуру. Образовывается он как наслаивание налета долгое время (остатков пищи вперемешку с веществами слюнных желез)
  • Основная причина появления камнях на зубах — не соблюдение личной гигиены. Люди, которые пренебрегают чисткой зубов, провоцируют стремительное развитие зубного камня
  • Неправильно подобранная щетка и зубная паста, также могут стать причиной недуга
  • Неправильный прикус, заболевания челюсти и искривление зубов затрудняют чистку ротовой полости в труднодоступных местах
  • Неправильное питание, которое содержит много сахара и других легких углеводов, негативно сказывается на состоянии зубов
  • Также, причиной появления зубного камня может стать прием некоторых лекарственных препаратов
  • Иногда зубной камень появляется из-за неправильного лечения зуба. Пломба может иметь щель или трещину, в которой и нарастает зубной камень
  • Курение провоцирует более интенсивное развитие зубного камня
Зубной камень
Зубной камень
  • Чем размягчить камни на зубах
    Фото зубного камня

    Курение. Никотин – вещество клейкое. Он прилипает к эмали и остается на ней в виде желтого налета. Со временем пленка минерализуется и твердеет.

  • Злоупотребление жирной, сладкой пищей. Если не убирать налет после клейкой еды, то ее остатки останутся на эмали. Такие условия способствуют размножению бактерий, которые оседают на зубах в виде отложений.
  • Злоупотребление чаем, кофе и иными окрашивающими напитками, которые оставляют на зубной поверхности пигментный налет.
  • Заболевания внутренних органов.

    Нарушение обмена веществ, язва, гастрит, энтероколит – эти и другие патологии могут стать причиной возникновения твердого налета. Они вызывают изменения в микрофлоре полости рта, которые ускоряют образование отложений и их минерализацию. Если снять зубной камень, через время он появится вновь. Чтобы избавиться от проявления навсегда, надо лечить причину его частого возникновения.

  • Включение в рацион только мягкой пищи: каш, супов, рыбных и рубленых мясных блюд. Пережевывание свежих овощей, фруктов способствует удалению солидной части налета. Если отказаться от употребления твердых продуктов, мягкая пленка быстро преобразуется в зубной камень.
  • Нарушение жевательной функции. Моляры и резцы, которые не участвуют в процессе измельчения пищи, не очищаются естественным путем и чаще покрываются минерализованным осадком.
  • Лечение антибиотиками и наследственная предрасположенность.
  • Использование сомнительных гигиенических средств и приспособлений. Нужно выбирать качественные зубные щетки и пасты, иначе все гигиенические мероприятия будут напрасными. Мягкие щетки рекомендовано применять только людям с повышенной чувствительностью десен.
  • Неправильный прикус. В местах, где зубы расположены скученно, быстрее скапливается налет.

Большинство людей стараются следить за зубами, не жалеют средств на дорогие пасты и щетки. Однако зубной камень все равно образовывается.

Причин для этого несколько:

  • Недостаточный уход за зубами. Неправильно подобранная щетка и паста не позволяют тщательно очистить поверхность. Налет постепенно накапливается, уплотняется.
  • Питание. Если в пище преобладают мягкие продукты, легкоусваиваемые углеводы, не хватает свежих овощей и фруктов, образование налета происходит быстрее.
  • Нарушен процесс жевания. Отсутствие нагрузки на часть зубов нарушает их естественное самоочищение. Налет на них образуется быстрее, удалить его намного сложнее.
  • Болезни других органов. Нарушение в пищеварительной системе, обмене веществ способствует изменению микрофлоры рта. Это приводит к быстрому росту зубного камня.

Если у человека нет проблем с питанием и уходом, это не значит, что он застрахован от появления камня. На зубах есть места, к которым сложно добраться при чистке. В них постепенно накапливаются остатки еды, которые становятся основой камня. Предупредить этот процесс поможет регулярное посещение стоматолога. Только качественная чистка предупредит повторное образование камня.

В последнее время стоматологи все чаще советуют пациентам приобрести ирригатор. Этот прибор качественно устраняет зубной налет и, как следствие, предотвращает возникновение зубного камня. Принцип его работы заключается в подаче струи воды в ротовую полость под большим давлением, которая вымывает остатки пищи, удаляет скопления бактерий, причем даже в самых труднодоступных местах.

Не так давно на российском рынке появилась эффективная стационарная модель ирригатора ACleon TF600 от европейского бренда немецкого происхождения. Используя такой аппарат регулярно, можно легко сохранить красоту и здоровье зубов. В чем же состоят его основные особенности?

  • ACleon TF600 укомплектован 7 насадками, среди которых насадки для очищения десен, брекетов, коронок и труднодоступных мест, что особенно важно.
  • В аппарат встроена ультрафиолетовая лампа. Она обеззараживает насадки, когда их не используют. Это полностью исключает попадание бактерий в ротовую полость. Кстати, такая функция есть у менее 1% ирригаторов, представленных на российском рынке.
  • Прибор работает по импульсной технологии. В нем присутствует 17 режимов настройки струи, поэтому вы всегда можете выбрать наиболее подходящий для себя.

Конечно, если вы постоянно путешествуете, брать с собой стационарный ирригатор не совсем удобно. В этом случае более целесообразно будет приобрести портативный аппарат, такой, как ACleon TF200. Миниатюрный, легкий (всего 250 г) он не доставит проблем при транспортировке. Хранить и перевозить его можно в специальном чехле.

Симптомы, виды и осложнения

Зубной камень – это затвердевший налет. Его формирование длится от трех до шести месяцев. Однако на начальных стадиях патологический процесс не доставляет беспокойства. Проблема становится очевидной лишь в тот момент, когда человек сталкивается с физиологическими проявлениями болезни: зудом, неприятным запахом изо рта, покраснением и кровоточивостью десен.

По локализации зубной камень подразделяют на 2 вида (смотрите фото):

  • Наддесневой. Скапливается на нижних участках эмали.
  • Поддесневой. Формируется в карманах между зубами и деснами.

Второй тип отложений опаснее первого, так как на его фоне может воспалиться десна, что чревато развитием гингивита, пародонтита. Диагностировать поддесневой зубной камень и избавиться от него в домашних условиях нельзя. Это способен сделать только стоматолог-хирург, поскольку отложения сосредоточены под десной.

Оба вида зубного камня состоят из солей, остатков пищи, ороговевших клеток эпителия и болезнетворных бактерий. Токсины, которые выделяют микроорганизмы, всасываются в кровоток и разносятся по организму, поражая органы желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей и других внутренних систем. Поэтому с зубным камнем нужно бороться.

Есть определенные признаки, указывающие на начало формирования зубного камня. Важно знать эти симптомы, чтобы иметь возможность вовремя распознать проблему и обратиться за соответствующей помощью. Вот основные из них:

  • темные пигментированные участки, которые сначала появляются на внутренней стороне ряда, но постепенно переходят на лицевую сторону,
  • несвежее дыхание,
  • покраснение или даже синюшность десен,
  • появление кровоточивости, особенно во время чистки,
  • воспаление слизистой, зуд и болезненность – в запущенных случаях, при наличии поддесневых отложений.

Несвежее дыхание может свидетельствовать о наличии проблемыСначала камень формируется у шейки зуба, опоясывая его темным ободком. Постепенно он распространяется в поддесневую область и захватывает все большую площадь коронковой части.

Как снимают камень в стоматологии

Затвердевший налет на эмали называется «зубной камень». Его основа — соли кальция, на которые слой за слоем добавляются бактерии и остатки пищи. Сегодня проблема зубного камня — распространенное явление. Присмотритесь: на улице все чаще встречаются люди с темным налетом или коричневыми пятнами на зубах.

Домашние методы

Виды камня определяют специфику лечения. Если поддесневые отложения самостоятельно удалить не получится, то наддесневые — возможно, если они еще не приняли затвердевшую стадию и только находятся в процессе минерализации.

Чем размягчить камни на зубах

Для самостоятельного удаления размягченного зубного камня используются пасты, щетки, нити и рецепты народной медицины. Но ни один из этих методов не заменит профессиональную чистку в стоматологии. Данные средства помогут притормозить развитие патологии и очистить мягкий налет, не более. Сразу хочу предостеречь любителей механического вмешательства: не стоит самостоятельно отскребать камень, иначе лишитесь зуба.

Зубные пасты

название пасты описание состава и эффекта способ применения
зубная паста lacalut white это лечебно-профилактическое средство, восстанавливающее белизну эмали. в состав входят абразивы, которые полируют зубы и придают здоровый блеск, не травмируя поверхность. паста содержит фториды, укрепляющие эмаль и устраняющие чувствительность, а пирофосфаты препятствуют появлению камня. lacalut white относится к домашним средствам гигиены. но ею можно пользоваться не каждый день, а время от времени. лично я чередую ее с другими пастами, отдавая ей предпочтение два раза в неделю (чищу зубы с ее помощью два раза в день, как и обычной пастой). эффект профилактический, чего и требуется от домашнего средства: предотвратить сражение с зубным камнем, чтобы выиграть войну за здоровье полости рта.
паста president white plus содержит папаин, бромелайн, карбонат, глицерофосфат кальция, абразивные вещества. этот состав размягчает налет, полирует эмаль, отбеливает и устраняет пятна. цетрария исландская восстанавливает верхний слой зубов, а метилпарабен дезинфицирует полость рта, убивая микробы. используем два раза в день, но всего один раз в неделю. перебор грозит повреждениями эмали.
паста «радонта» паста предназначена для борьбы с проблемами чувствительной эмали и кровоточивых десен. это еще и хороший антисептик для полости рта. производители выпускают 3 вида пасты, и каждый содержит натуральные экстракты трав, эфирные масла, морскую соль и хлорофиллу. данные компоненты устраняют патогенную среду и помогают в лечении пародонтита. у тром нужно чистить зубы пастой «утренняя», вечером – «вечерней», а один раз в неделю отдавать предпочтение тюбику с надписью «radonta white».
паста silver с серебром действие направлено на предотвращение появления и развития зубного налета. в составе содержится коллоидное серебро, обладающее противомикробным действием. также добавлены натуральные экстракты трав: мяты, мирры, ромашки, шалфея, эхинацеи и корня ратании. паста безопасна, поэтому желательно использовать ее регулярно, чтобы достичь максимального эффекта в борьбе за здоровые зубы и свежее дыхание.
паста «детартрин» стоматологическое средство, в состав которого входит кремнезем и наполнитель. обладает абразивным свойством и снимает налет, не нарушая целостность эмали. паста относится к профессиональным средствам. в домашнем обиходе ее не используют.

Ирригатор

Это специальное устройство для вымывания остатков пищи из межзубного пространства. Его применяют в качестве дополнительного средства профилактики. Устройство представляет собой небольшой кран с водой, который силой напора вымывает остатки пищи и мягкий налет из труднодоступных мест. Особенно часто его рекомендуют пациентам с брекетами, ведь именно они входят в группу риска. Если Вы тоже проходите ортодонтическое лечение, посмотрите, как правильно ухаживать за брекетами, чтобы не нажить кариеса и других проблем.

Ирригатор не предназначен для очищения от твердого налета. В данном случае вода камень не точит. Подробнее об его использовании Вы можете прочитать здесь.

Это приспособление удаляет из промежутков между зубами остатки пищи и налета, которые образуют зубной камень. Изготавливается нить из натурального шелка или синтетических волокон, нейлона и капрона. Эффективность зависит от способа обработки нити: вощеная и не вощеная. Лично я рекомендую использовать вощеный флосс, поскольку это менее травмоопасная модель.

Способ применения: нужно намотать два конца нити на пальцы и просовывать ее между зубов, двигая вперед-назад и обволакивая каждый зуб по мере возможности. Процедуру необходимо повторять после каждого приема пищи. В идеале нужно устранить все остатки еды. Подробнее о чистке зубов нитью я написал в краткой инструкции.

К выбору этого гигиенического инструмента нужно подходить с умом. Первая попавшаяся щетка не даст желаемого результата. Итак, каковы наши требования?

  • густая, средней жесткости щетина;
  • закругленные кончики;
  • очищающая головка небольшого размера.

Электрические или ультразвуковые щетки лучше очищают камень с зубов, чем обычные. Но и те, и другие помогают удалить твердые отложения.

Выбираем зубную щетку

Народные средства применяются с целью растворить плотную структуру зубного камня, который в дальнейшем счищается щеткой. Однако наиболее плотные минеральные отложения полностью размягчить не получится. С этой целью можно применить стоматологическую чистку зубов.

Вот наиболее щадящие и популярные методы удаления зубного камня в домашних условиях:

  • Помните, что лучшее лечение — это профилактика. Тщательно чистите зубы утром и вечером, уделяя внимание труднодоступным областям. Выберите зубную щетку с небольшой головкой, чтобы она доставала и до дальних зубов. Чтобы щетка могла счищать налет, щетинки не должны быть слишком мягкими. Помните, что налет появляется через пару часов после еды. Пользуйтесь зубной нитью и прополаскивайте род теплой водой
  • Регулярно посещайте стоматолога. Некоторые виды зубного камня не видны с первого взгляда. Специалист сможет вовремя выявить проблему
  • Хотя бы раз в неделю используйте зубную пасту с твердыми микрочастицами, которые тщательно убирают налет. Можно приготовить такую пасту в домашних условиях. Добавьте к ежедневной пасте щепотку соды и каплю лимонного сока. Другой рецепт — измельчите таблетку активированного угля, добавьте к обычной пасте. Пусть вас не смущает черный цвет, при полоскании он исчезнет без следа
  • Если налет уже застарелый, попробуйте воздействовать на него химическим способом. Налет имеет щелочную среду, а кислоты его могут устранить. Сделайте специальный раствор: 2 капли сока лимона, 5 капель перекиси и немного пищевой соды. Нанести данную смесь на места скопления налета и подержать несколько минут. Затем почистить зубы и тщательно прополоскать рот
  • Твердая пища способна естественным образом устранить налет. Употребляйте в пищу яблоки, морковь, свеклу. Только при этом не режьте овощи, а откусывайте самостоятельно и тщательно жуйте
Употребление твердой пищи снижает риск возникновения зубного камня
Употребление твердой пищи снижает риск возникновения зубного камня

Вопросы о том, какой вред человеческому здоровью может нанести зубной камень, как избавиться в домашних условиях от этой напасти, и возможно ли проведение подобной процедуры при помощи подручных средств, волнуют большое количество людей. И это не удивительно, поскольку с этой проблемой встречается чуть ли не каждый житель планеты.

Чем размягчить камни на зубах

Требуется совсем немного времени для того, чтобы у человека образовались камни на зубах. И если вдруг обнаруживается их наличие, правила гигиены и ухода за ротовой полостью регулярно нарушались, что, собственно, и привело к такой оказии.

Появившийся налёт на зубах с дальнейшим камнеобразованием небезопасен, так как рядом расположенные зубы в скором времени могут пострадать. Налёт, образовавшийся на одном зубе, за короткие сроки способен распространиться и на соседние. Кроме того, зубной камень повреждает эмаль, разрушает корень зуба, что впоследствии может привести к удалению последнего.

Поэтому главное правило — это вовремя забить тревогу при возникновении проблемы и обратиться за помощью к стоматологу. Однако не все люди отличаются смелостью и могут вот так просто при первоначальных заболеваниях ротовой полости сразу же сесть в стоматологическое кресло.

Некоторых людей при одном только упоминании этого атрибута и человека в белом халате бросает в дрожь. Но и в данном случае есть выход — удаление зубного камня в домашних условиях.

https://www.youtube.com/watch?v=FNOA3kM7M28

Зубы до и после удаления налёта.

Как правило, любую проблему со здоровьем легче всего решить в самом начале её развития. То же самое относится и к состоянию зубов. Зубные камни поначалу вовсе не видны, но как же быть в подобной ситуации? Существуют некоторые симптомы, по которым можно определить, что пора заняться своими зубами и предпринять все необходимые меры, чтобы удалить камень с зубов.

Основным признаком, который должен насторожить, является появление на зубах налёта плотной структуры, не поддающегося чистке с применением зубных паст.

Дополнительными признаками являются:

  • кровоточивость дёсен;
  • десна на нездоровом участке приобретает ярко-красный оттенок;
  • на поражённом участке становится заметным опущение десны.

Все эти признаки говорят о том, что зубам нужна срочная помощь, дабы избежать осложнений. Но как убрать зубной камень в домашних условиях правильно и эффективно простыми методами на сегодняшний день, знают далеко не все.

Существующие и уже проверенные народные средства от зубного камня, которые найдутся практически в каждом доме, достаточно эффективны на первоначальных стадиях развития заболевания, когда камень ещё не добрался до основания десны, а находится на поверхности зуба.

В первом случае человеку, скорее всего, не удастся самостоятельно справиться с проблемой и ему всё-таки придётся обратиться к специалисту. Если же камни ещё не затронули зону десны, можно попробовать счистить камни с зубов, используя подручные средства.

Способов, как удалить зубной камень дома, существует несколько. Рассмотрим самые популярные и проверенные народом и временем методы.

  1. Химический. Используются активные вещества, способные растворить минерализованный осадок. В основном это кислотные и щелочные смеси. Процедура проводится опытным стоматологом, поскольку от подбора концентрации растворов зависит сохранность здоровья десен и эмали.
  2. До и после удаления зубного камня

    До и после чистки зубного камня

    Ультразвуковой. Используется скалер – ультразвуковой прибор. Вибрационные волны образуют на зубной поверхности мощные завихрения, которые дробят твердые отложения. Этот способ удаления камней с зубов является самым безопасным. Насадка прибора не соприкасается с зубом и потому не может навредить ему, в отличие от тех же химических веществ. Но перед применением эффективного стоматологического метода необходимо удостовериться в отсутствии противопоказаний: диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

  3. Лазерный. Используется тот же принцип, что и при ультразвуковом методе. Однако дороговизна аппаратуры сделала лазерный способ чистки слабо распространенным.
  4. Air Flow или воздушно-абразивный. Этот метод удаления зубного камня подразумевает обработку эмали раствором абразивных веществ под давлением. В качестве самостоятельного способа применяется редко. Обычно основная масса отложений удаляется с помощью скалера, а результат закрепляется посредством воздушно-абразивного метода. В одиночку он может использоваться на ранних стадиях образования камня, для устранения пигментации, полировки эмали, как заключительный этап отбеливания зубов, а также чтобы очистить ротовую полость от труднодоступного мягкого налета.
  5. Механический. Осуществляется растворение отложений специальными средствами, после чего их счищают стоматологическими инструментами: лопаточками, крючками, пилочками. Этот способ очистки от зубного камня является самым травматичным, поэтому относится к устаревшим и применяется крайне редко.

Чем размягчить зубной камень в домашних условиях?

  • Кислоты способны размягчить зубной камень и упростить его снятие. Естественные кислоты — это сок лимона, апельсина. Также можно применять яблочный уксус
  • Чистотел — лекарственная трава, которая также способна побороть болезнь зубов. Приобретите чистотел в аптеке и приготовьте отвар. В стакане кипящей воды отварите 50 грамм чистотела. Пусть трава настоится в течении 30 мину, а потом процедите ее. Данным отваром можно полоскать зубы после еды
  • Черная редька — твердый овощ, обладающий противомикробным действием. Ежедневно жуйте кусок редьки, если вкус неприятен просто выплюньте остатки

Чистка зубов от камня в домашних условиях

Чтобы не было причин появления зубного камня, нужно правильно чистить зубы.

  • Выберите подходящую зубную щетку с щетинками средней жесткости. Такая щетка не повредит зубной эмали и одновременно справится с удалением налета.
  • Используйте хорошую зубную пасту проверенных производителей. Прочтите состав на упаковке и узнайте, как действует паста, с какими проблемами борется. Зубные пасты, которые содержат мелкие микрочастицы хорошо отбеливают зубы, но ими нельзя пользоваться долгое время, чтобы не повредить эмаль.
  • Чистите зубы со всех сторон, особенное внимание уделите жевательным зубам и внутренней части передних зубов. Это наиболее распространенные места появления кариеса и зубного камня.
  • После чистки зубов приступите к очищению языка и внутренних частей щек. Это поможет сохранить свежесть ротовой полости на долго.
  • Пользуйтесь зубной нитью, чтобы очистить зубы в труднодоступных местах. Стоматологи утверждают, что зубная нить справляется с извлечением остатков пищи лучше, чем зубочистки.
  • После каждого приема пищи полощите рот теплой водой. По возможности добавляйте в воду щепотку соду или специальный раствор для полоскания ротовой полости.
  • Если вы курите, то также полоскайте рот после каждого раза курения.
  • Хорошо помогает размягчить зубной камень элексир Glister для полоскания рта компании Амвэй. Для этого наведите раствор для полоскания согласно инструкции. Смочите ватку в этом растворе и приложите к зубам на 10-15 минут. Затем почистите зубы зубной щеткой. Проведите процедуру несколько раз. Для профилактики образования зубного камня нужно чистить зубы пастой Glister компании Амвэй вместе с элексиром, добавлять на зубную щетку 1 каплю нерастворенного в воде элексира.
Ежедневная чистка зубов
Ежедневная чистка зубов

Как удалить зубной камень в домашних условиях

От мягкого налета и ранних стадий возникновения камня можно избавляться в домашних условиях. Для этого применяют абразивные пасты, ирригаторы, перекись водорода, соль, соду, отвары лекарственных растений и другие сподручные средства.

Снятие твердого налета можно осуществлять с помощью обыкновенной зубной щетки и специальных паст. В их состав входят такие активные вещества:

  • Шлифующие и абразивные компоненты.
  • Пирофосфаты, соединения цинка. Они замедляют процесс минерализации и препятствуют размножению бактерий.
  • Бромелаин и папаин – растительные ферменты, которые растворяют твердый осадок, что упрощает снятие налета с эмали.

Чем размягчить камни на зубах

Чистку зубов пастами от зубного камня целесообразно осуществлять только при незначительных отложениях. Они предназначены для профилактики, а не для лечения. Массивный пигментный налет, скопившийся за месяцы или годы, нельзя отчистить одной лишь пастой.

Тем, кто решился на применение зубных паст, которые удаляют камень, стоматологи советуют придерживаться следующих правил:

  • Использовать их реже двух раз в неделю.
  • Не выдавливать на щетку большое количество средства. Чтобы избавить эмаль от отложений, хватит одной маленькой горошины.
  • Чистить зубы около трех минут, иначе все действия будут тщетными.
  • Обязательно полоскать рот после процедуры, чтобы предотвратить проглатывание частиц, которые нанесут вред здоровью.

Принцип действия устройства заключается в очищении межзубных промежутков пульсирующей струей воды. Она проникает в самые недоступные места и эффективно удаляет камни с зубов, а также массирует десны и улучшает кровообращение.

Вернуть улыбки естественную белизну помогают специальные щетки и пасты. Пользоваться ими постоянно нельзя – это может пагубно отразиться на состоянии эмали, привести к ее истончению и развитию гиперестезии. Лучше использовать такие средства курсами, для профилактики и предупреждения сильных загрязнений.

Помимо обычной щетки для ежедневной чистки, стоматологи советуют иметь в своем арсенале ультразвуковую или электрическую модель. Последней можно пользоваться постоянно, а вот ультразвуковую рекомендуют чередовать с обычной.

  • домашняя чистка ультразвуком – электрическая щетка со встроенным генератором работает по принципу воспроизведения колебательных волн, диапазон которых может достигать 1,7 мГц. Такое воздействие способствует разрушению отвердевших пигментаций, но справиться с загрязнениями в труднодоступных местах это устройство не сможет,

    Щетка
    Ультразвуковая зубная щетка работает по принципу воспроизведения колебательных волн

  • электрическая модель с вращающейся головкой – за счет своей особенности она может вычищать даже сложные места, куда очная щетка не доберется. Во включенном состоянии рабочая область устройства совершает не только вращательные, но и пульсирующие движения, что позволяет частично разбивать полузатвердевшие загрязненные участки.

    электрическая модель с вращающейся головкой
    Такая щетка может вычищать даже сложные места

Внимательно нужно отнеситесь к выбору в том числе простой щетки. Если вы курите или злоупотребляете кофе, лучше приобрести многопучковую модель с закругленными концами. Длина головки не должна превышать 30 мм – если рабочая область будет слишком большой, она не сможет добраться до труднодоступных мест.

Обычно рекомендуют отдавать предпочтение щетине средней жесткости, хотя по этому поводу лучше проконсультироваться со своим стоматологом. И последнее: выбирайте модели с искусственными волокнами – они хуже пропитываются влагой, не столь предрасположены к загрязнениям и размножению бактерий, как натуральная щетина.

Широкий выбор различных паст позволяет подобрать средство, идеально подходящее для каждого конкурентного случая. В ассортименте современных производителей есть пасты с противовоспалительным, антимикробным и отбеливающим эффектом, для воспаленных десен и чувствительной эмали. Есть также специальные абразивные средства, которые способствую размягчению затвердевших пятен и более эффективному снятию бактериального налета.

Существует большой выбор абразивных зубных паст

Вот несколько популярных паст, которые рекомендованы для использования при образовании обильного налета и зубного камня:

  • Detartrine («Детартрин») – в составе средства присутствуют мельчайшие частицы циркония, а также эфирные масла. Абразивные крупицы эффективно удаляют пигментные пятна, а масла оказывают оздоравливающее действие на слизистые ткани,
  • Radonta («Радонта») – содержит три абразивных компонента, которые в комплексе обеспечивают эффективное очищение эмали от полузатвердевших образований. В составе пасты также присутствуют активные вещества, создающие защитный слой на поверхности эмали. Пользоваться средство рекомендовано в течение двух месяцев, после чего следует сделать перерыв на месяц,
  • President White Plus («Президент») – отбеливающая паста с абразивными частицами. Оказывает довольно агрессивное действие, поэтому пользоваться этим средством нужно осторожно, желательно не чаще пары раз в неделю.

По поводу выбора пасты лучше также проконсультироваться со специалистом. Так, к примеру, при наличии воспаленных десен пользоваться абразивными средствами нельзя – они могут ухудшить ситуацию, спровоцировать кровотечение и сильно травмировать и без того проблемные ткани. Важно подобрать оптимальный вариант, которые не навредит здоровью зубов и десен.

Способы удаления зубного камня в домашних условиях

Зубной камень – это не заболевание, а просто накапливание на поверхности зубов и в промежутках между ними налета, который со временем становится очень твердым. Однако это является причиной многих стоматологических проблем и заболеваний, которые могут быть довольно опасными.

Следует уделять очень большое внимание именно гигиене зубов, чтобы предотвратить его появление, но если эта проблема уже существует, то нужно обязательно от нее избавиться. Это можно сделать и дома, воспользовавшись непрофессиональными, но часто эффективными средствами и методами.

Причины появления

Причин возникновения несколько. Важно о них знать, чтобы избежать этого неприятного явления.

Основные причины:

  • Нерегулярное проведение чистки зубов. В идеале это нужно делать после еды каждый раз. Минимально – утром и вечером.
  • Неправильные движения при чистке.
  • Недостаточное время проведения чистки.Способы удаления зубного камня в домашних условиях – отзывы, методики
  • Зубная щетка, которая не подходит в каждом конкретном случае.
  • Некоторые виды напитков и еды могут способствовать появлению – газировка, кофе, жирная и сладкая пища.
  • Употребление алкоголя.
  • Курение, так как дым содержит много смол, которые сложно удалить.

Средства для удаления зубного камня в домашних условиях

В продаже есть некоторые виды паст, предназначенных для удаления зубного камня плотного и твердого, а также пигментного налета. Конечно, в случае их использования, достижение желаемого результата – процесс довольно долгий. Однако многим это хорошо помогает.

Эффективность этих паст намного больше, чем обычных, благодаря тому, что в их составе содержатся специальные вещества:

  • полирующие и абразивные (шлифующие) компоненты;
  • соединения цинка и пирофосфаты – замедляют процесс минерализации (затвердения) и дополнительно уменьшают количество бактерий;
  • растительные ферменты папаин и бромелаин, которые помогают некоторому размягчению камня, тем самым упрощают его удаление.

Эффект от применения паст с подобным составом будет заметен лишь в случае не слишком запущенной стадии. Ими практически невозможно удалить массивный камень на зубах самостоятельно, однако при его умеренном количестве этот метод довольно действенный.

LACALUT White

Производитель рекомендует чередовать ее использование с другими пастами, так как постоянное воздействие абразивов не слишком полезно для эмали.

Активными веществами, которые введены в состав, являются пирофосфаты, абразивные и полирующие компоненты (диоксид титана, гидратированный диоксид кремния), фторид натрия. В пасте содержится фторидов 1357 ppm, а контролируемая абразивность составляет 150 RDA (Radioactive dentine abrasion).

Стоимость LACALUT White в среднем от 140 до 230 рублей в зависимости от емкости упаковки.

Это более эффективное средство. Его не рекомендуется применять каждый день. При некритичном наличии зубного камня достаточно воспользоваться этим средством один раз в неделю.

Активные вещества в составе это глицерофосфат кальция и абразивные компоненты (диатомит и кремния диоксид). Контролируемая абразивность выше, чем у предыдущей пасты — 200 RDA.

Зубной камень

Цена PRESIDENT White Plus колеблется в пределах 190–290 рублей в зависимости от емкости тюбика.

Народные рецепты

Есть множество давних рецептов для снятия образовавшегося камня с зубов. Они помогают размягчить образованный налет и облегчить его удаление. Начать лучше именно с них, так как такие методы обладают щадящим, но довольно эффективным действием.

Полоскание медом

В стакане чистой теплой воды нужно растворить столовую ложку (можно полторы) натурального меда. Этим раствором рекомендуют полоскать рот в течение месяца каждый вечер. Конечно, это не отменяет саму процедуру чистки.

Поваренная соль

Кроме снятия камня предлагаемый метод помогает укрепить десны, что также способствует сохранению здоровья зубов.

Полный курс длится несколько месяцев. Необходимо выполнять чистку, а также массаж десен с помощью обычной поваренной соли на протяжении трех минут. Щетка должна быть не слишком жесткой. Для того чтобы соль лучше держалась нужно предварительно слегка смочить щетку водой.

В первые две недели процедура выполняется ежедневно утром и вечером. На третьей неделе количество таких чисток нужно уменьшить до трех раз за неделю. Четвертая неделя – всего два раза. Затем еще месяц или по необходимости два процедура проводится один раз в неделю.

Полевой хвощ

Отвар из этого растения рекомендуют старые «бабушкины» рецепты при сильном и очень активном образовании зубного камня.

Для его приготовления следует взять высушенное растение (три столовых ложки) и залить стаканом кипятка. Емкость хорошо утепляют и отвар настаивается в процессе медленного остывания. Затем нужно обязательно хорошо отцедить получившийся раствор.

Принимать следует некоторое (не слишком длительное время) по половине стакана утром и на ночь.

Грецкий орех

Приготовление: заливают стаканом холодной воды две ложки сухой коры, затем ставят на огонь, подогревают и кипятят около 15 минут.

Отвар используют для того, чтобы сперва размягчить, а затем и снять образованный на зубах камень. Этой смесью необходимо чистить зубы, причем делать это не реже двух раз в день (лучше три) на протяжении трех – пяти минут.

Можно использовать этот способ и для профилактики образования камня, если приготовленный отвар использовать для чистки раз или два в неделю.

Репейник и фасоль

Необходимо смешать в равных долях кожуру фасоли и корень репейника. Одну большую ложку такого своеобразного сбора заливают стаканом кипятка и настаивают до двенадцати часов. После процеживания полученный отвар делят на три части и выпивают по одной порции три раза в день.

Лопух и фасоль

Нужно приготовить отвар из одной столовой ложки измельченного корня лопуха и нескольких сухих фасолевых стручков. Кипятить смесь нужно от 2 до 4 часов в зависимости от количества воды. Полученной жидкостью, после ее отцеживания, следует полоскать ротовую полость 4–5 раз в день.

Чистотел

Настаивают в стакане кипятка половину ложки чистотела. Затем тщательно процеживают и остужают. Полученную жидкость нужно использовать каждый день для двухразовых полосканий. При этом нужно быть осторожным, чтобы не проглотить ее.

Сок цитрусовых

В большинстве случаев используют лимон. Его сок содержит кислоту, которая помогает размягчить и удалить камень с зубов. Для этого необходимо просто протирать поверхность зубов в местах образования твердого налета.

Эти методы появились не так давно. Однако они подвергают зубную эмаль большим нагрузкам, так как действуют намного более агрессивно, чем вышеперечисленные. Поэтому и пользоваться ими следует, соблюдая большую осторожность.

Пепел баклажана

Метод пользуется довольно большой популярностью. Понадобится одни баклажан, который нужно полностью сжечь до образования пепла. Воспользоваться собранным пеплом очень просто – необходимо просто нанести его на пострадавшие участки и хорошо протереть, после чего прополоскать рот.

Если использовать пепел таким образом каждый день, то видимого результата можно ожидать уже через 10–14 дней.

Этот рецепт можно несколько расширить и изменить. Используется обычная зола вместо пепла от баклажана. Ее используют во время чистки зубов в качестве зубного порошка.

Черная редька

Полученная смесь предназначается для жевания дважды или трижды в день после еды по одной ложке. Продолжительность каждой процедуры около двух минут. После этого желательно почистить и прополоскать зубы.

Можно воспользоваться редькой и несколько другим способом. Протереть ее на очень мелкой терке, чтобы образовалась кашица. Ее накладывают на места, в которых образование твердого налета заметно сильнее всего, и оставляют на десять минут. После такой процедуры нужно прополоскать рот.

Соду можно применять как самостоятельное средство для чистки зубов. Она используется вместо пасты или порошка. Однако делать это можно не чаще одного раза в неделю, так как сода является сильным абразивом и может при слишком частом использовании повредить эмаль.

как быстро убрать зубной камень в домашних условиях

Если почитать, что пишут люди в своих отзывах — отбеливание зубов содой или удаление с ее помощью зубного камня — все это зачастую приносит видимый результат, но при этом может появиться повышенная чувствительность эмали.

Есть и другой рецепт. Нужно взять одну маленькую ложку соды, добавить туда несколько капель сока лимона и 15–20 капель перекиси водорода. Раствор перекиси используется 3%.

С помощью маленького тампончика или ватной палочки смесь, которая получилась после перемешивания ингредиентов, наносят на участки, где есть самые большие скопления зубного камня. При этом нужно быть осторожным, стараясь не задеть десны и пропускать здоровые чистые участки эмали. Через несколько минут требуется хорошо прополоскать ротовую полость.

Для профилактики зубного камня можно увеличить в ежедневном своем рационе количество твердой пищи – яблоки, орехи, свежие салаты из твердых овощей и прочее.

Обязательно нужно помнить о ежедневных гигиенических процедурах, включая использование зубной нити. Это поможет избавиться от твердых образований на эмали и предотвратить их появление.

  • В настоящее время удаление зубного камня в домашних условиях выполняется различными препаратами и способами.
  • Избавление от твердого налета предупреждает возникновение таких заболеваний, как кариес и гингивит, что позволяет надолго сохранить зубы в здоровом состоянии.
  • Когда у человека нет возможности посетить стоматологическую клинику, то снять камни и налет можно дома.

Ежедневно после еды на зубной поверхности образуется тонкая пленка из остатков еды, в которых живут и размножаются бактерии различных видов. Чаще и быстрее налет накапливается на внутренней поверхности и в промежутках между зубами.

Чтобы избавиться от него, достаточно регулярно и тщательно ухаживать за полостью рта. В домашних условиях это не вызывает никаких затруднений.

Если гигиенический режим нарушается, то отложения постепенно уплотняются и превращаются в так называемые зубные камни.

Они отличаются от обычного налета большей твердостью, а удалить их не так-то просто. Это давно устоявшийся термин, который понятен и дантистам, и пациентам.

Нарастание зубного камня происходит в результате неправильного ухода за полостью рта. Несмотря на доступность и простоту этой процедуры, чистка зубов требует навыков и проводится по определенным правилам.

Ирригатор

  • Гель для удаления зубного камня применяют во многих стоматологических клиниках.
  • Процедура простая и безболезненная, но требует большой компетентности врача. Гель имеет в своем составе кислоты, которые разъедают структуру зубного камня и снять его затем не составляет труда.
  • Такой метод применим при любом случае, даже при самом запущенном. Гель разрушает не только зубной камень, но и зубную эмаль. Поэтому наносить его нужно правильно, а снимать вовремя.
Стоматолог удаляет зубной камень
Стоматолог удаляет зубной камень
  • Зубной камень появляется из-за безобидного, на первый взгляд, налета. Соблюдайте правила личной гигиены, чтобы поддерживать зубы в чистоте.
  • Правильно чистите зубы, уделите несколько минут времени утром и вечером. Не спешите и не откладывайте эту процедуру на потом.
  • Нормализуйте свое питание. После каждого приема пищи выполаскивайте ротовую полость.
  • При первых же признаках появления зубного камня удаляйте его. От первичной формы легко избавится самостоятельно, в домашних условиях.
  • Если зубной камень в запущенной стадии, обратитесь за помощью к специалисту. Помните, что это не только не эстетично, но и способствует возникновению болезней зубов и десен.
Чистка зубов после каждого приема пищи
Чистка зубов после каждого приема пищи

Паста LACALUT White

Профилактические меры

Самым хорошим средством для удаления зубного камня является профилактика. Нужно следовать всего 6 правилам:

  • Чистить зубы после еды, утром и перед сном.
  • Полоскать рот антисептиком.
  • Менять щетку 1 раз в 2 месяца.
  • Не курить и ограничить употребление алкоголя.
  • Вводить в рацион твердые продукты: свежие фрукты, овощи.
  • Посещать стоматологическую клинику минимум раз в полгода.

А если зубной камень все же образовался, помните, что в домашних условиях убрать его быстро и качественно не получится. Это под силу только стоматологу. К тому же твердые отложения могут возникать на фоне серьезных внутренних заболеваний, которые необходимо лечить. Поэтому откладывать визит к врачу глупо и опасно.

Лучшей профилактикой в данном случае будет систематическое посещение дантиста для профессиональной чистки. Эксперты в области стоматологии и гигиены рекомендуют проходить процедуру не реже, чем раз в полгода. Если пациент курит или часто употребляет кофе и крепкий чай, ему может быть рекомендована проф.

Для сохранения улыбки важна правильная гигиена зубов

Как уже было сказано выше, периодически следует использовать ультразвуковую или электрическую щетку, а также специальную абразивную пасту с индексом RDA выше 1202 – этот показатель будет указан на упаковке. Только помните, что постоянно использовать такое средство нельзя, поскольку можно нанести вред эмалевому слою.

Лучше чередовать его с фторосодержащей и обычной профилактической пастой. Также нужно не забывать пользоваться флоссами, ополаскивать полость рта каждый раз после еду и лучше приобрести ирригатор для очищения межзубных промежутков и труднодоступных мест. Рекомендуется чаще употреблять твердые овощи и фрукты – в момент откусывания яблока или, например, моркови происходит естественное очищение эмали от налета

Чистить или нет камень самостоятельно?

Если человек серьезно обеспокоен состоянием своих зубов, его не устраивает цвет эмали, первым делом нужно обратиться к специалисту. После качественной чистки улучшается состояние всей ротовой полости, десен, зубов. Идеального отбеливания она не обеспечит, но на 1-2 тона цвет точно улучшится. Пациенту останется поддерживать результат ежедневной гигиеной.

Способы удаления зубного камня в домашних условиях – отзывы, методики

Избавиться от камня дома можно только на начальных стадиях. При этом велика вероятность оставить поддесневой налет, который не менее опасен, чем наддесневой. Отвердевший камень пастами и щетками не снять. Чаще всего такие действия заканчиваются травмой десны, нарушением эмали. Порядок действий, который поможет избавиться от камня и сохранить красоту своей улыбки:

  • посетить стоматолога;
  • пройти сеанс профессиональной чистки;
  • получить консультацию по выбору щетки и пасты;
  • тщательно соблюдать рекомендации специалиста.

Чтобы сохранить здоровье зубов, нужно не забывать каждые полгода показывать врачу. Он оценит состояние зубов и десен, скорость образования камня, откорректирует прежние назначения.

Описание проблемы

После еды на поверхности эмали образуется налёт. При соблюдении правил ухода никакой опасности для здоровья полости рта он не представляет. Но если пренебрегать гигиеническими процедурами, отложения со временем начнут уплотняться, покрываться белком и кальцием и превращаться в зубной камень. Такие образования удалить достаточно сложно.

При несоблюдении правил гигиены зубной налет превращается в зубной камень

В зависимости от расположения камни бывают наддесневыми и поддесневыми. Первые видны при обычном осмотре, располагаются они в местах активного выделения слюны. Поддесневые камни с твёрдой основой обнаруживаются только при обнажении зубных корней или обследовании зондом. Такие отложения могут появиться на любом зубе.

Зубной камень вызывает дискомфорт, может стать причиной возникновения неприятного запаха изо рта, кровоточивости дёсен, развития кариеса и разрушения зубов. Эти отложения содержат множество микроорганизмов, которые могут спровоцировать воспаление дёсен. Поддесневые отложения представляют особую опасность. Находясь в толще дёсны, они разрушают ткани, провоцируя хроническое воспаление.

Формированию зубного камня способствуют такие факторы, как:

  • несоблюдение правил гигиены ротовой полости;
  • недостаток твёрдой пищи в рационе;
  • жевание только на одной стороне — зубы, которые активно не участвуют в этом процессе, быстрее покрываются налётом;
  • патологии пищеварительной системы, нарушения обмена веществ. Заболевания приводят к дисбалансу микрофлоры полости рта, что провоцирует рост зубных отложений;
  • применение некачественных средств гигиены ротовой полости;
  • курение.

Если нет возможности посетить стоматолога, можно попробовать удалить отложения самостоятельно. Такое лечение возможно только на начальном этапе формирования зубных камней, когда они ещё не полностью минерализовались. Междесневые отложения удалять нужно исключительно в условиях стоматологической клиники, чтобы не травмироваться и не занести инфекцию в ранку.

Специальные пасты, в которых содержатся абразивные и полирующие вещества, устраняют налёт, воздействуют на зубной камень, отбеливают эмаль. Правда, быстро достичь положительного результата с их помощью не получится.

Способы удаления зубного камня в домашних условиях – отзывы, методики

Лучше всего, чтобы такое средство подбирал стоматолог. Использовать абразивную зубную пасту не стоит более двух недель подряд, так как это может способствовать истончению эмали. После 14 дней перерыва можно повторить курс лечения.

С полностью минерализированными и поддесневыми зубными камнями абразивные пасты справиться не смогут. В этом случае удалять образование должен стоматолог.

При использовании таких средств необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:

  • для лучшего эффекта при чистке зубов абразивными пастами лучше использовать жёсткую щётку;
  • лечение длится не более 14 дней, затем следует двухнедельный перерыв;
  • чистить зубы утром и вечером лучше разными пастами. Утром можно воспользоваться чистящим средством с кальцием, которое хорошо пенится и положительно влияет на состояние дёсен, а вечером — отбеливающей пастой с серебром и фтором;
  • при выборе средства нужно обращать внимание на индекс абразивности (RDA), который должен быть не меньше 120;
  • нельзя применять абразивные пасты при патологической стираемости эмали и гиперчувствительности зубов.

Новый Жемчуг — отбеливающая удаляет отложения, не повреждая эмаль Blend-a-med эффективно и мягко избавляет от зубных камней LACALUT White укрепляет эмаль зуба PRESIDENT White Plus — высокоабразивное средство R.O.C.S. Сенсационное Отбеливание растворяет окрашеный зубной налет Colgate Sensation White препятствует образованию зубного камня

Народная медицина предлагает немало средств, которые помогут размягчить и удалить зубные камни. К сожалению, эффективны они лишь в случае небольших и окончательно не затвердевших отложений.

  1. Сода. Содой можно просто чистить зубы, нанеся её на зубную щётку. А можно добавить в 0,5 ч. л. соды по несколько капель перекиси водорода и сока лимона. Полученную пасту осторожно нанести на зубные отложения, стараясь не попадать на дёсны. Через 2 минуты прополоскать полость рта. Чаще двух раз в неделю таким средством пользоваться нельзя, так как это может привести к разрушению эмали.
  2. Зола. Это средство содержит много минералов, полезных для эмали зубов. Пользоваться им очень просто. Достаточно почистить зубы щёткой, предварительно окунув её в золу. Такая процедура укрепляет и отбеливает эмаль, избавляет от зубного камня.
  3. Чёрная редька и лимон. Чтобы приготовить средство нужно:
    • натереть редьку на тёрке;
    • добавить сок одного лимона;
    • пережёвывать полученную смесь в течение 2–3 минут. Этим же средством можно чистить зубы. Такой способ не поможет избавиться от твёрдых отложений мгновенно, но позволит их размягчить.
  4. Полевой хвощ. Если отложения на зубной эмали ещё не окончательно затвердели, можно воспользоваться следующим рецептом:
    • сухой полевой хвощ (30 г) залить 1 ст. кипятка;
    • выдержать на малом огне 15 минут;
    • утром и вечером употреблять средство по 1/3 стакана.
  5. Медовые полоскания. Столовую ложку мёда нужно растворить в 200 мл тёплой воды. Этим средством полощут рот перед сном. Чтобы добиться положительного эффекта, такие процедуры нужно делать в течение нескольких месяцев.
  6. Пепел баклажана. Нужно сжечь один баклажан. Образовавшийся пепел нанести на зубные отложения, потереть, после чего ополоснуть рот водой. При ежедневном использовании результат будет заметен через 2 недели.
  7. Берёзовый сок. Отличное профилактическое средство не только от зубного камня, но и других заболеваний полости рта. Употребление берёзового сока препятствует образованию любых камней в организме (почечных, печёночных, зубных).
  8. Настой шалфея. Средство для полоскания рта готовят следующим образом:
    • 4 ст. л. травы или 4 фильтр-пакета залить стаканом кипятка;
    • настоять в течение получаса;
    • остудить и использовать для полосканий после еды.

Все народные средства требуют длительного применения. Но и это не даёт гарантии, что результат будет положительным. В том случае, если народное лечение не помогает, необходимо обратиться к стоматологу.

https://www.youtube.com/watch?v=tT5DesmWZDA

Соду используют для чистки зубов Чёрная редька с мёдом размягчает зубные отложения Отвар полевого хвоща используют для полосканий Медовые полоскания полезны для эмали Березовый сок препятствует образованию камней Зола содержит минералы, полезные для зубов

  • ни в коем случае нельзя пытаться снять зубной камень с помощью подручных инструментов (иголки, пилочки для ногтей, маникюрные ножницы) или сточить его наждачной бумагой. Такие действия могут привести к повреждению не только эмали, но и дёсен;
  • чрезмерное воздействие кислых или щелочных средств может привести к разрушению эмали и быстрому гниению зуба;
  • не стоит использовать соль для чистки зубов. Это мощное абразивное средство может и уберёт отложения, но вместе с ними может счистить поверхностный слой эмали, а это приведёт к повышению чувствительности зубов, развитию кариеса. Кроме того, чистка солью опасна для дёсен, так как образуются микротравмы, которые приводят к кровоточивости.

Важно помнить, что все домашние средства помогают справиться с проблемой лишь на начальной стадии. А сформировавшийся зубной камень лучше удалять в условиях стоматологической клиники. Не стоит забывать и о профилактике. Конечно, нам не под силу остановить процесс образование зубных камней, но замедлить его с помощью домашних методов вполне реально.

Предлагаем ознакомиться:  Первые симптомы рака горла и методы лечения патологии
Оцените статью
Лечим зубы
Добавить комментарий

Adblock detector