Сколько раз в день нужно чистить зубы

Почему так важно заботиться о состоянии

От здоровья зубов зависит общее здоровье организма. Эту фразу можно услышать достаточно часто, но в чем заключается эта взаимосвязь?Самым прямым образом от состояния зубов зависит пищеварительный процесс. Перед тем как попасть в желудок, еда предварительно измельчается во рту и обрабатывается ферментами, содержащимися в слюне.

Этот этап очень важен, так как подготовленная таким образом пища может эффективно перевариваться и усваиваться организмом.Для качественной обработки пищи необходимо тщательно пережевывать пищу. Твердые продукты требуют порядка 30-40 жевательных движений прежде чем попасть в желудок. Пища с мягкой консистенцией не нуждается в такой тщательности, ее можно жевать 10-12 раз.

Соответственно, если зубы нездоровы, то жевательная способность может быть снижена, что может сказаться на состоянии органов пищеварения.Кроме того, больные зубы и воспаленные десны являются источником инфекции, которая имеет свойство в запущенных случаях распространяться на окружающие ткани. При этом человек испытывает болезненные ощущения, а зубная боль является одной из самых выматывающих, снижая работоспособность человека и лишая возможности заниматься привычными делами.

Воспаленные десны - источник инфекции

Неправильная гигиена полости рта приводит к воспалению десен, а воспаленные десны являются постоянным источником инфекции. Это приносит дискомфорт при жевании, приводит к развитию кариеса, воспалению слизистой и болезни ЖКТ.

Чтобы человек правильно ухаживал за своей ротовой полостью, он должен знать, почему это нужно делать. Большинство людей, даже не подозревает о том, сколько бактерий скапливается на языке и зубах.

Причины заботиться о зубах:

  • здоровые десны. В зубных пастах содержатся защитные компоненты, которые препятствуют воспалению зуба;
  • минералы. Практически вся зубная эмаль состоит из минералов, которые содержаться в зубной пасте (кальций, фтор). Эмаль защищает зубной камень от болезней, поэтому важно насыщать ее минералами;
  • профилактика кариеса. Кариес встречается довольно часто как у взрослых, так и у детей. Он начинает разъедать зубной камень и если вовремя не начать лечение, то зуб придется вырывать. Если же регулярно чистить зубы, то кариес не будет страшен;
  • свежее дыхание. После приема пищи на языке и зубах остаются частички еды, и постепенно они начинают гнить, что приводит к неприятному запаху изо рта;
  • устранение зубного налета. Налет образуется после приема пищи, жидкостей или курения. Из-за него зубы постепенно начинают желтеть и портиться, потому что бактерии, которые живут в зубном налете, начинают размножаться и гнить. Все это приводит к тому, что зубы приходится пломбировать.

Сколько раз в день и сколько минут надо чистить зубы

Можно сделать вывод, что чем чаще чистить зубы, тем лучше. Некоторые стараются это делать после каждого приема пищи. Все не так просто, так как существует несколько нюансов, связанных с гигиеническими процедурами.

Внимание! Гигиена полости рта помогает избавиться от остатков пищи, тем самым предупреждая развитие бактерий. На чистых зубах микроорганизмам развиваться значительно труднее, поэтому вероятность развития инфекции значительно снижается.

Но при этом следует учитывать некоторые особенности. Например, утреннюю процедуру стоит проводить после завтрака. Если поступить наоборот и сначала почистить зубы, а сразу после этого выпить черный кофе, то можно получить неприятный эффект пожелтения зубов. Кофе само по себе является прочной появления налета, а зубы сразу после чистки наиболее восприимчивы к воздействию красителей.

Есть еще один нюанс. После употребления кислой пищи или напитков не стоит безотлагательно браться за зубную щетку. Дело в том, что кислота из пищи, попадая на эмаль зуба, делает ее мягче и чувствительней. Поэтому сразу проведенная процедура гигиены может привести к стиранию и травмированию зубной поверхности.

Эти простые правила нужно прививать ребенку с самого детства, чтобы к взрослому возрасту у него не возникало сомнений, как нужно ухаживать за полостью рта.

Когда нужно чистить зубы?

Во время еды на зубах образуется налет, который приводит к развитию бактерий, потемнению эмали, поэтому целесообразно чистить зубы после еды, тем самым дезинфицируя ротовую полость.

Стоматологи не рекомендуют увлекаться гигиеническими процедурами. Не стоит чрезмерно использовать зубную щетку по следующим причинам:

  • Компоненты пасты могут активно действовать на зубы и десны и при неумеренном использовании вызвать раздражение. Если возникает потребность почистить зубы в течение дня, можно использовать щетку, просто смоченную водой или применить флосс (зубную нить).
  • Щетина зубной щетки при слишком частом применении может травмировать эмаль. В особенности это касается щеток со щетиной средней и высокой жесткости. Постоянное использование такой щетки может привести к появлению микротрещин и повышенной чувствительности.

Если после употребления кислой пищи хочется избавиться от неприятного послевкусия, то не стоит бежать за щеткой. Достаточно ополоснуть рот водой или зубным эликсиром и по необходимости использовать жевательную резинку. Только по истечении 30-40 минут после кислой еды можно почистить зубы щеткой, если острая необходимость остается.

Фтосс и зубной ополаскиватель

Флосс – заменитель зубной щетки, он поможет очистить межзубные промежутки на протяжении всего дня.  А ополаскиватели борятся с бактериями и неприятным запахом изо рта. Так же не стоит отказываться от жевательной резинки – это самый доступный способ восстановить кислотно-щелочной баланс  во рту.

Как уже упоминалось выше, оптимальным является чистка зубов дважды в день. В дневное время чистоту полости рта можно поддерживать с помощью несложных приемов:

  • Применение ополаскивателя продлевает свежесть после гигиенических процедур. Использовать зубной эликсир можно и в течение дня по необходимости.
  • Дополнительная обработка зубов с помощью нити после вечерней чистки, а также в течение дня помогает очистить труднодоступные участки и предотвратить размножение бактерий.
  • Использование жевательной резинки имеет положительный эффект, но жевать ее нужно строго после приема пищи и не дольше 10-15 минут.
  • После чистки зубов рекомендуется воздержаться от еды и напитков в течение получаса. Это поможет сохранить белизну и прочность эмали.

Если существует потребность чистить зубы чаще чем дважды в день, то для этих целей нужно использовать щадящие пасты и щетки с мягкой щетиной. Это позволит снизить негативное влияние чрезмерной гигиены на эмаль.

Профессиональная гигиена в кабинете стоматолога проводится, как правило, 1-2 раза в год любому пациенту, имеющему здоровые зубы и достаточно за ними ухаживающему.Людям, увлекающимся курением, злоупотребляющих сладкими блюдами, крепким чаем, вином или кофе, профессионально очищение зубов от налета может требоваться каждые 3 месяца.Иногда внеплановую чистку назначает врач перед установкой брекетов, лечением кариеса или установкой протезирующих конструкций.

Заболевание ткани окружающей зуб

Пародонтоз – это заболевание, при котором поражаются ткани, окружающие зуб. Часто оно появляется при недостаточной гигиене зубов. Для профилактики незабываем чистить зубы два раза в день не менее трёх минут.

Многим с детства известно, что зубы нужно чистить каждый раз не менее 3 минут. Но, к сожалению, далеко не все придерживаются этих правил, особенно, когда речь идет об утренней процедуре. С утра нужно переделать кучу дел и не опоздать на работу. Порой о том, чтобы правильно почистить зубы, человек просто забывает.

  • Неприятный запах изо рта. Только тщательное очищение в течение 3 минут позволяет достаточно тщательно очистить зубы от микробов, провоцирующих несвежее дыхание. Правильная длительность гигиенической процедуры обеспечивает отсутствие неприятного запаха от употребляемой в течение дня пищи.
  • Развитие пародонтита. Недостаточно длительная чистка полости рта может спровоцировать воспаление, сопровождающееся развитием своеобразных карманов в десневых и костных тканях. Заболевание может закончиться полной потерей зубов.

В данном случае умеренность тоже важна, поэтому не стоит увеличивать продолжительность процедуры дольше 4 минут, чтобы не травмировать зубы чрезмерным усердием.

Порой люди даже зная, сколько раз в день чистить зубы и как правильно это делать, не соблюдают этих несложных правил. Минимальным неприятным последствием может быть неприятный запах изо рта. При недостаточной гигиене могут развиться и более серьезные состояния:

  • Кариозные инфекции. Размножение микробов приводит к реминерализации эмали и появлении кариозных пятен. Начальный кариес прогрессирует и поражает все более глубоки ткани. В зубе появляются полости, он реагирует на температурные раздражители, появляется чувствительность и боль.
  • Кандидозное поражение слизистой. Эта патология представляет из себя грибковое заболевание, вызванное микроорганизмами из рода Candida. Настораживать должны такие симптомы, как появление сухости слизистых оболочек рта. При детальном внешнем осмотре можно заметить мягкий беловатый налет, творожистой консистенции. При прогрессировании болезни, налет становится тверже и удалить его сложнее. Появляются язвочки, а также жжение и зуд.
    Неправильный уход за зубами

    В результате неправильного ухода за зубами, может развиться  кариозная инфекция, грибковое поражение слизистой, воспаление десен, частое появление стоматитов, а так же кровоточивость  десен.

  • Гингивит. Заболевание представляет из себя воспаление десен, протекающее в острой или хронической форме. Болезнь проявляется отечностью и покраснением десен, появлением кровоточивости и болезненных ощущений. В тяжелой стадии появляются эрозии и язвы.
  • Стоматит. Это состояние еще серьезнее гингивита и представляет из себя воспаление всей полости рта, вызванное недостаточной гигиеной на фоне развития инфекции. Большое количество бактерий приводит к воспалительным процессам и образованию язв на всех слизистых оболочках рта. Язвы имеют небольшую глубину и округлую форму с красной каймой и белым налетом на дне образования. Процесс сопровождается отечностью, жжением и сильной болезненностью в области ранок.
  • Пародонтит. Воспаление тканей пародонта, начинающееся с кровоточивости десен и образования зубного камня, способно привести к тяжелым последствиям, вплоть до полной потери зуба.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

Все перечисленные заболевания требуют серьезного и длительного лечения. Гораздо проще и дешевле ежедневно ухаживать за полостью рта и уделять гигиеническим процедурам необходимое время. Этому следует учить своих детей, а также рекомендовать всем близким людям.

У пациентов, использующих ортодонтические конструкции, возникает резонный вопрос, а сколько раз в день чистить зубы при постоянном ношении брекетов. Это как раз та ситуация, когда количество ежедневных процедур может быть увеличено.

Важно! Каждый прием пищи приводит к тому, что остатки еды попадают в пространство под брекетами, откуда их трудно извлечь простым полосканием. Поэтому в данном случае можно порекомендовать более частое использование зубной щетки.

Для ухода за брекетами используют специальные приспособления, включающие щетки специальной формы, кисточки, ирригаторы, ершики и ополаскиватели. Гигиена у пациентов, проходящих ортодонтическое лечение, занимает гораздо больше времени, но является обязательным условием, чтобы сохранить зубы под конструкцией здоровыми.

Брекеты и чистка зубов

Ношение брекет-систем предполагает более тщательный уход за зубами, для этого используется зубная щетка в виде ёршика. Флосс- позволит очистить зубы от остатков пищи между зубами. Но одним из самых современных способов очистки – это использование ирригатора.

Каждый дошкольник твердо знает, сколько раз в день нужно чистить зубы – дважды: вечером и утром. Но о существовании исключений из этого правила и о правильной технике проведения гигиенической процедуры знают далеко не все. Об этом и пойдет речь в статье.

Предлагаем ознакомиться:  После антибиотиков язык как обожженный

Ротовая полость – это своеобразные ворота для проникновения в организм человека различных патогенных микроорганизмов. Остатки пищи, застревая в зубах, начинают гнить и разлагаться. В результате в межзубных промежутках скапливаются бактерии, приводя к развитию разных стоматологических заболеваний. Если во рту существует постоянный очаг инфекции, она может распространиться на внутренние органы и спровоцировать еще более серьезные патологии.

Только правильно подобранной щеткой можно хорошо вычистить крошки еды из межзубных пространств и помассировать десны. Зубная паста, приобретенная с учетом возрастных ограничений, сбалансирует микрофлору в ротовой полости, обеззаразит ее и обеспечит длительное свежее дыхание. Никаким другим способом уничтожить патогенную микрофлору во рту невозможно.

Последствия неправильного ухода за зубами

Флосс – заменитель зубной щетки, он поможет очистить межзубные промежутки на протяжении всего дня. А ополаскиватели борятся с бактериями и неприятным запахом изо рта. Так же не стоит отказываться от жевательной резинки – это самый доступный способ восстановить кислотно-щелочной баланс во рту.

  • Применение ополаскивателя продлевает свежесть после гигиенических процедур. Использовать зубной эликсир можно и в течение дня по необходимости.
  • Дополнительная обработка зубов с помощью нити после вечерней чистки, а также в течение дня помогает очистить труднодоступные участки и предотвратить размножение бактерий.
  • Использование жевательной резинки имеет положительный эффект, но жевать ее нужно строго после приема пищи и не дольше 10-15 минут.
  • После чистки зубов рекомендуется воздержаться от еды и напитков в течение получаса. Это поможет сохранить белизну и прочность эмали.

Порой люди даже зная, сколько раз в день чистить зубы и как правильно это делать, не соблюдают этих несложных правил. Минимальным неприятным последствием может быть неприятный запах изо рта. При недостаточной гигиене могут развиться и более серьезные состояния:

  • Кариозные инфекции. Размножение микробов приводит к реминерализации эмали и появлении кариозных пятен. Начальный кариес прогрессирует и поражает все более глубоки ткани. В зубе появляются полости, он реагирует на температурные раздражители, появляется чувствительность и боль.
  • Кандидозное поражение слизистой. Эта патология представляет из себя грибковое заболевание, вызванное микроорганизмами из рода Candida. Настораживать должны такие симптомы, как появление сухости слизистых оболочек рта. При детальном внешнем осмотре можно заметить мягкий беловатый налет, творожистой консистенции. При прогрессировании болезни, налет становится тверже и удалить его сложнее. Появляются язвочки, а также жжение и зуд.

    Неправильный уход за зубами
    В результате неправильного ухода за зубами, может развиться кариозная инфекция, грибковое поражение слизистой, воспаление десен, частое появление стоматитов, а так же кровоточивость десен.

  • Гингивит. Заболевание представляет из себя воспаление десен, протекающее в острой или хронической форме. Болезнь проявляется отечностью и покраснением десен, появлением кровоточивости и болезненных ощущений. В тяжелой стадии появляются эрозии и язвы.
  • Стоматит. Это состояние еще серьезнее гингивита и представляет из себя воспаление всей полости рта, вызванное недостаточной гигиеной на фоне развития инфекции. Большое количество бактерий приводит к воспалительным процессам и образованию язв на всех слизистых оболочках рта. Язвы имеют небольшую глубину и округлую форму с красной каймой и белым налетом на дне образования. Процесс сопровождается отечностью, жжением и сильной болезненностью в области ранок.
  • Пародонтит. Воспаление тканей пародонта, начинающееся с кровоточивости десен и образования зубного камня, способно привести к тяжелым последствиям, вплоть до полной потери зуба.

Все перечисленные заболевания требуют серьезного и длительного лечения. Гораздо проще и дешевле ежедневно ухаживать за полостью рта и уделять гигиеническим процедурам необходимое время. Этому следует учить своих детей, а также рекомендовать всем близким людям.

Длительность процедуры чистки зубов

  • количества зубных единиц;
  • общего состояния ротовой полости;
  • наличия ортодонтических конструкций.

Слишком долго очищать эмаль не рекомендуется, поскольку длительное механическое воздействие чревато ее травмированием. По этой же причине люди, которые едят много сырых фруктов и овощей, часто нуждаются в восстановительной минерализации.

Гигиеническую процедуру назначают пациентам перед лечением зубов. Чистка способствует эффективному выполнению стоматологических манипуляций. Процедура имеет и другие показания:

  • наличие в ротовой полости имплантов, брекетов, коронок, виниров и люминиров;
  • образование камня;
  • налет вследствие неправильного питания;
  • желание пациента осветлить эмаль на 2-3 тона.

Профессиональная чистка рекомендуется пациентам, страдающим от хронических заболеваний ЖКТ, а также женщинам при планировании беременности. Ее желательно регулярно проходить людям, которые злоупотребляют кофе, чаем, шоколадом и курят – эти факторы способствуют быстрому образованию пигментированного налета.

Несмотря на безопасность гигиенической чистки, некоторым пациентам эта процедура противопоказана. Ее не рекомендуется проводить при наличии:

  • аритмии;
  • повышенной чувствительности или эрозии эмали;
  • гингивите;
  • острых респираторных заболеваниях.

Стоимость профессиональной чистки зависит от клиники, региона ее расположения, используемых материалов и оборудования. Средняя стоимость:

  • механическое удаление камней – до 1500 руб.;
  • применение пескоструйного аппарата Air Flow – до 3500 руб.;
  • ультразвуковая процедура – 1500-3000 руб.;
  • лазерная чистка – от 3000 руб.

Лазерное очищение стоит дороже, поскольку относится к методу профессионального отбеливания. Однако при выборе метода и клиники для осуществления чистки лучше не обращать внимание на цену, а учитывать профессионализм врача. Это позволит пациенту получить ожидаемый положительный результат.

Стоимость чистки зубов ультразвуком определяется индивидуально, она находится в зависимости от нескольких факторов:

  • состояния зубного ряда;
  • наличия дополнительных процедур;
  • категории клиники.

Если стоматологу приходится выполнять удаление налета, камней со всех зубов, стоимость процедуры будет достаточно высокой. Пациенту, который регулярно делает профессиональную обработку, затрачивать больших средств не придется.

После устранения образований может проводиться ряд дополнительных процедур: полировка, фторирование, стоимость которых включается в общую сумму.

В клиниках высокой категории обычно цена чистки выше, так как в них работают высококвалифицированные специалисты, используются эффективные препараты.

Профессиональная чистка зубов, этапы которой нам предстоит рассмотреть, направлена на приведение гигиены полости рта к состоянию, близкому к идеалу. Она проводится, чтобы образовавшийся налет и зубные камни можно было безболезненно устранить на начальных этапах их появления. Благодаря этому можно избежать появления различных проблем органов ротовой полости.

Как проходит профессиональная чистка зубов? Подобная услуга осуществляется несколькими способами, например:

  • ► Устранение зубного налета посредством использования технологии Air-flow.
  • ► Профессиональная чистка зубов с помощью лазерного воздействия.
  • ► Ультразвуковое устранение налета и очищение зубного ряда.

Профессиональная чистка зубов, этапы:

  1. Первоначальный этап — это, конечно же, осмотр стоматолога. Благодаря чему врач дает оценку состоянию ваших зубов и полости рта в целом, объясняя, зачем нужна профессиональная чистка зубов именно вам, или вы в ней не нуждаетесь.
  2. Далее, при необходимости осуществления чистки, врач подбирает подходящий конкретно вам метод, и проводится очищение.
  3. По завершению этапа очистки зубы тщательно полируются.
  4. На заключительном этапе зубной ряд покрывают специальным фторирующим веществом для укрепления зубной эмали.

Как мы видим, профессиональная чистка зубов, этапы которой не отличаются особой сложностью, проходит достаточно быстро. Процедура очищение отличается безболезненностью и зачастую не вызывает неприятных ощущений. Тем не менее, результат вы сможете увидеть сразу же после завершения.

Существуют и профессиональные методики чистки зубов, которые проводятся на приеме у стоматолога. Процедуры профессиональной чистки делится на два этапа: первый – удаление зубного камня, второй – полировка от налета. Удаляется налет при помощи ультразвука, а полировка с помощью специальных электрических щеток.

Преимущества процедуры с применением ультразвука:

  • во время процедуры полностью очищается налет и зубные отложения;
  • процедура обладает бактерицидным эффектом;
  • безболезненная и недорогая.

После использования щетки рекомендуется применять ирригатор и зубную нить для очищения в труднодоступных местах.

Людям, которым требуется диагностическое исследование органов пищеварения, часто назначается ФГДС (фиброгастродуоденоскопия). Эта манипуляция представляет собой процедуру визуальной диагностики слизистой желудка, пищевода и верхнего отдела кишечника. Метод нельзя назвать комфортным и приятным, но аналогов по эффективности он пока не имеет.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

Если следовать всем рекомендациям врача, то можно сделать процедуру максимально быстрой, эффективной и сопровождающейся минимумом неприятных ощущений.В день процедуры нельзя принимать пищу, а также следует отказаться от курения. Зубы чистить перед ФГДС не рекомендуется. Связано это с тем, что процедура гигиены полости рта провоцирует увеличение выработки желудком соляной кислоты.

Это может осложнить проведение диагностики.Зубную щетку и пасту нужно взять с собой. После проведенного исследования можно покушать, а еще через некоторое время рекомендуется произвести гигиенические процедуры. Чистка зубов поможет избавиться от микробов, в большом количестве попавших в полость рта во время проведения процедуры.

В случае невозможности полноценно почистить зубы, необходимо хотя бы воспользоваться ополаскивателем.Теперь вы знаете сколько раз в день чистить зубы, как это правильно делать и какие средства для этого использовать. Но только знаний недостаточно, главное применять их на практике, ухаживая за своими зубами каждый день. Ни один стоматолог не в состоянии гарантировать длительный эффект от любого лечения при отсутствии должного домашнего ухода.

Подобная услуга имеет много позитивных аспектов, что и сделало ее такой популярной. Благодаря ей улучшается эстетичный внешний вид, зубы становятся белее, устраняется налет, в котором могут развиваться вредные бактерии, поддержание гигиены на высоком уровне дает возможность избежать появления многих заболеваний. Поэтому перед людьми чаще встает вопрос, не просто нужна ли им данная процедура, а как часто нужно делать профессиональную чистку зубов.

Тем не менее, есть люди, которым противопоказана подобная услуга. В их число входят:

  • ► Пациенты, у которых наблюдается повышенная чувствительность зубной эмали. В таком случае чистка может стать весьма болезненной.
  • ► Люди, имеющие хронические заболевания, связанные с зубами и деснами.
  • ► Человек, обладающий вирусным заболеванием дыхательной системы.
  • ► Пациенты, в теле которых есть импланты, либо же обладающие аллергией на какой-либо компонент для проведения процедуры.
  • ► Наличие кариеса в запущенной форме.
  • ► Болезни по типу ВИЧ, туберкулеза или гепатита.

Конечно же, бывают индивидуальные особенности, например, проблемные десна. Тогда ваш врач сам подскажет вам, как часто нужно делать профессиональную чистку зубов в зависимости от ваших личных характеристик.

Наиболее частый вопрос, когда вам нужна чистка зубов у стоматолога — цена процедуры. Многим изначально кажется, что цена будет очень высокой, да и явных проблем они у себя не видят, поэтому и не пользуются данной услугой. Однако, это не совсем правильное суждение.

Если вы захотите, или вам нужна будет профессиональная чистка зубов, цена вряд ли вас по-настоящему напугает. Стоимость данной процедуры не так высока, как можно представить поначалу. Конечно же, ценообразование зависит от клиники, ведь каждый сам устанавливает цену тех или иных услуг. Однако, средние показатели являются более чем доступными большинству людей. Тем более с учетом того, что проходить процедуру необходимо раз в полгода, то на чистку зубов у стоматолога цена не покажется вам непосильной.

Предлагаем ознакомиться:  Белое пятнышко в горле - ОРЗшник

Здоровье — это самое важное, что есть у человека. И, конечно же, лучшим решением для его сохранения и поддержания будет профилактика и постоянный уход за своим организмом, способные предотвратить появление множества заболеваний и проблем, чем последующая долгая, мучительная и дорогостоящая борьба с недугами. Будьте внимательны к себе и здоровы.

Прогрессивная процедура проводится в стоматологическом кабинете при помощи специальных инструментов с целью устранения камня и налета, обеспечения отбеливающего эффекта, надежной защиты от кариеса. Существует ряд способов для достижения желаемого результата, но на практике чаще используются механический и ультразвуковой. Первый является более травматичным, тогда как ультразвук обеспечивает безопасную гигиеническую чистку зубов без боли, страха.

Комплексная чистка зубов – доступная всем желающим гигиеническая процедура. Прежде чем ее проводить, специалист в клинике проверяет наличие медицинских показаний и противопоказаний. Назначают сеанс при желании отбелить эмаль на 2-3 тона, а также в случае каменной болезни, после длительной носки брекетов, при наличии отвратительного налета по вине неправильного питания, вредных привычек. Вполне хватает нескольких гигиенических сеансов, чтобы окончательно избавиться от проблем со здоровьем зубов, устранить косметический дефект.

Ультразвуковая

Кислые продукты размягчают эмаль

После проведения исследования в одном из институтов Германии было установлено, что чистить зубы сразу после того, как вы выпьете или съедите что-то кислое, нельзя, так как кислые продукты временно размягчают эмаль. Хотя этот эффект длится всего 20–30 минут, затем эмаль снова укрепляется.

Если вы считаете, что главный враг эмали – это сахар, то вы правы. Однако кроме сахара разрушительное действие оказывает и кислота, содержащаяся в кислых продуктах и соках. Например, если вы после еды выпиваете стакан апельсинового сока, то после этого лучше не чистить зубы в течение порядка получаса.

Дело в том, что при употреблении кислых продуктов кислотность во рту становится выше нормы, что в результате даёт размягчение эмали. Для нейтрализации этого процесса можно употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество белков – например, арахис, сыр, яйцо. Но есть их следует через 15–20 минут после принятия пищи с высоким содержанием кислоты.

Когда лучше чистить зубы

  1. Пройтись по внутренней и внешней поверхности ряда языком. Шероховатости и неровности на поверхности эмали – признак недостаточно проведенной гигиены. Выступы на поверхности зубов представляют собой неудаленный бактериальный налет.
  2. Использовать таблетки, которые окрашивают остатки пищи и отложения на зубах. Проблемные участки подкрашиваются и становятся заметнее.

Основные причины некачественного ухода – непродолжительное использование щетки или пользование некачественными гигиеническими средствами.

Для сохранения здоровья зубов важно не только правильно чистить зубы. Необходимо проводить процедуру регулярно, на протяжении 3-4 минут. Чистка зубов для детей сокращается до 2 минут.

Лучшие зубные пасты: Colgate, Glister

Сколько раз в день нужно чистить зубы

(фирмы Амвэй),ЛакалютЩетку нужно покупать ту, которая подходит вашим деснам: если они кровоточат – мягкой жесткости, если нет – средней или сильной жесткости.

Так же в числе лучших зубные щетки этих же фирм.

Срок ношения ретейнеров

Иногда брекеты снимают быстрее, чем планировали. Это связано с анатомическими особенностями строения челюсти и ускоренными биологическими процессами в организме человека. Однако подобные случаи крайне редки.

Как правило, на вопрос «Можно ли снять брекеты раньше времени?» врачи отвечают отрицательно. Пациент должен смириться с определенными неудобствами и пройти полноценное лечение. Иначе зубные ряды вернутся в прежнее положение, а время и деньги будут потеряны напрасно. Кроме того, снятие брекет-системы раньше положенной даты грозит нарушениями в работе височно-нижнечелюстного сустава.

Раньше снять брекеты можно только при определенных обстоятельствах.

  1. Исправление прикуса не приносит результата, и требуется хирургическое вмешательство.
  2. Нужна срочная замена одной системы на другую по каким-либо причинам — например, поломка или аллергия на материал.
  3. Врач не способен справится с аномалией и вынужден перенаправить клиента к другому ортодонту.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

Будущих молодоженов интересует вопрос, можно ли снять брекеты на свадьбу. О проблеме следует позаботиться заранее и сделать выбор в пользу керамических или сапфировых устройств либо прозрачных силиконовых элайнеров. Тогдаконструкция не испортит праздничный образ.

Сразу после удаления ортодонтического аппарата ваш врач проведет осмотр полости рта на предмет наличия кариозных поражений на поверхности зубов и в промежутках между ними. В случае возникновения очагов кариеса во время ношения брекетов, после снятия конструкций зубы будут очищены от воспаления и запломбированы.

Ретейнеры — представляют собой специальные ортодонтические конструкции, которые предназначены для установки в завершающем этапе лечения. Они плотно удерживают зубы в правильном положении и закрепляют достигнутый результат установкой брекет-систем.

Преимущества:

  1. Улучшение жевания.
  2. Улучшение дыхания.
  3. Исправление речевых проблем.
  1. Съемные.
  2. Несъемные.
  3. Комбинированные.

Разновидности:

  1. Капа, выполненная из пластмассы.
  2. Дуга из металла.
  3. Пластинка.

При ортодонтическом лечении выбор типа фиксирующей конструкции не зависит от желания пациента. Решение в этом случае принимать будет только лечащий стоматолог, в зависимости от общей клинической картины.

Несъемные ретейнеры

Они выглядят как тонкая металлическая дуга, которая устанавливается на внутренней стороне зубочелюстной системы. Она практически незаметна для окружающих. Такая конструкция прикрепляется к молярам при помощи специального композита. Они приносят человеку незначительный дискомфорт, но снимать их категорически запрещено. Положительным моментом является то, что «Одел — и забыл».

Съемные ретейнеры

Они могут быть в виде кап (выполненные из мягкой пластмассы, одеваются на зубы как маска) или конструкции с металлическими дужками и пластиковой основой. Раньше такие приспособления назывались пластинками. Они использовались для изменения прикуса у детей.

Недостатком таких конструкций является то, что к ним очень сложно привыкнуть. Трудно постоянно носить посторонний предмет во рту. В некоторых случаях приспособления для коррекции прикуса способны вызвать аллергические реакции или повышенное выделение слюны.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

Съемные ретейнеры очень сильно влияют на дикцию, и человеку придется научиться говорить с ними.

После установки ретейнеров пациент должен постоянно посещать врача для того, чтобы проверить состояние зубов. В съемные и несъемные конструкции легко забиваются остатки пищи. Нужно тщательно очищать заднюю поверхность зубов. Одной чистки зубов не достаточно. Обязательно один раз в 6 месяцев посетить стоматолога. Врач выполнит профессиональную чистку моляров, на которые крепятся конструкции.

Какую лучше выбрать зубную пасту должен посоветовать врач-стоматолог.

Крепежные элементы изготовлены из термопластичного материала, чувствительного к чрезмерному нагреву, поэтому их следует хранить вдали от нагревателей, посудомоечных машин, приборных панелей автомобилей или в любом месте, где температура превышает 115 градусов.

Ношение ретейнеров приносит человеку массу неудобств, причем, снятие этих конструкций приносит столько же дискомфорта, как и снятие брекетов. Но отказаться от ношения ретейнеров нельзя. Человек должен настроиться на то, что это обязательный процесс, который невозможно избежать. Единственным выходом из этой достаточно сложной ситуации является то, что вместо ретейнеров делают специальные пластинки, их можно снимать ночью перед сном, но обязательно тщательно чистить щеткой с обычной зубной пастой.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

Время ношения брекетов определяет врач-ортодонт, и срок этот сугубо индивидуален для каждого пациента. Он может составлять как пару месяцев, так и до нескольких лет. Сколько именно следует ходить с креплениями на зубах, зависит от многих факторов. К ним относится:

  1. Возраст пациента. Чем он больше, тем дольше требуется времени на выравнивание прикуса.
  2. Характер проблемы. Если требуется исправить несущественные недостатки, проводить много времени с брекетами будет не нужно. В особо сложных случаях срок ношения увеличивается в разы.
  3. Выполнение врачебных рекомендаций. Во время ношения брекет-системы пациент обязан следовать установленным правилам по соблюдению гигиенических процедур полости рта и регулярно посещать своего врача для корректировки конструкции. Если визиты к доктору часто откладываются, лечение двигается медленнее, соответственно и ходить с брекетами придется дольше.

Для снятия каждого брекета используют такие щипцы. Это совсем не больно, эмаль не повреждаетсяЧтобы после брекетов зубы не разъехались, нельзя снимать конструкцию раньше определенного врачом срока. Это приведет к тому, что все усилия, затраченные на приведение прикуса в норму, будут потрачены впустую, поэтому перед тем, как решиться на такой шаг, следует хорошо подумать. Избавиться от брекетов раньше положенного срока можно лишь в таких случаях, как:

  • аллергическая реакция организма на материалы, из которых изготовлена конструкция;
  • полное отсутствие положительной динамики лечения;
  • необходимость хирургического вмешательства в ротовой полости.

ПОДРОБНОСТИ: Можно ли точить зубы для выравнивания

Установка ретейнеров является обязательной процедурой, которую делают после снятия брекетов. Хотя зубы и приняли правильное положение, его необходимо закрепить. Области, освободившиеся в результате передвижения корней зубов, заполнились образовавшейся тканью. Но она еще слишком слабая, и через некоторое время зубы могут вновь разойтись, а все прежние усилия будут напрасными.

Ретенция нужна для того, чтобы удержать зубы в их новом положении и позволить образовавшимся тканям укрепиться. Для этого врач устанавливает на зубы ретейнеры. Они бывают следующих видов:

  1. Съемные. Это так называемые элайнеры. Они представляют собой прозрачные пластиковые пластинки или капы, которые изготавливаются индивидуально. Носить рекомендуется 22 часа в сутки, снимая лишь на время проведения гигиенических процедур;
  2. Несъемные. Изготавливаются из специальных проволок (лигатур). Эти лигатуры крепятся к внутренней поверхности зубов с помощью специального материала. Конструкция достаточно небольшая по размеру и не создает практически никаких неудобств пациенту ни во время еды, ни при разговоре.

Ретейнер

Какой вид ретейнеров выбрать, решает врач. Иногда возможно на одну челюсть установить элайнер, а на другую — несъемную конструкцию. Срок ношения определяется врачом и зависит от многих факторов. Обычно чем человек моложе, тем быстрее его зубы закрепятся в нужном положении. В некоторых случаях ходить с ретейнерами придется всю жизнь.

После установки ретейнеров ортодонт определяет, с какой регулярностью пациент должен приходить к нему на прием для контроля за состоянием прикуса. Очень важно не откладывать эти посещения, а при поломке конструкции или других проблемах, связанных с ней, немедленно показаться доктору, иначе зубы могут вновь искривиться. Иногда срок ношения ретейнеров может увеличиться или уменьшиться. Все зависит от того, как идет процесс закрепления ткани между зубами.

Предлагаем ознакомиться:  Черный зубной камень - ПрофиМед

Врач должен заранее объяснить пациенту, что после снятия брекетов может быть достаточно сильная или ноющая боль. Она обусловлена, прежде всего, тем, что зубы стремятся вернуться в свое первоначальное положение в челюсти.В некоторых случаях они болят из-за того, что во время ношения брекетов была повреждена поверхность эмали.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

Врач должен внимательно осмотреть полость рта и выявить кариозные зубы, которые могут быть источником болевого синдрома.

После того, как врач снимет брекет-системы, на зубы устанавливаются ретейнеры. Эти конструкции выполнены из тонкой нержавеющей проволоки. Они крепятся только на внутренней стороне зубов, практически не ощущаются и не заметны для окружающих. Ретейнеры в ортодонтии выполняют ту же функцию, что и брекеты.

Дополнительные рекомендации

Помимо зубной пасты, чистить зубы можно и другими средствами, которые подходят взрослым и детям:

  • активированный уголь. Собирает с полости рта все токсины;
  • зубная нить. С помощью нее можно прочистить межзубное пространство, которое не очищается с помощью щетки;
  • зубной порошок. Эффективное средство для очищения зубной эмали. Порошок нужно насыпать на зубную щетку и чистить так же, как и зубной пастой. Но важно знать, что порошок может царапать эмаль;
  • ополаскиватель. Он обладает свойством дезинфекции ротовой полости, что способствует появлению свежего дыхания. Процедуру требуется проводить как дополнение к основной чистке зубов, так как ополаскиватель не очищает пространство между зубами;
  • пищевая сода. Обладает свойством дезинфекции, так как уничтожает налет и вредные бактерии, но, как и порошок, царапает эмаль;
  • поваренная соль. Дезинфицирует ротовую полость, но может царапать эмаль.

Что будет, если не чистить зубы, или, если часто чистить зубы?

Пренебрежительное отношение к чистоте и гигиене полости рта может губительно сказать не только на здоровье зубов:

  • Появляется неприятный гнилостный запах изо рта
  • Зубы желтеют
  • На зубах появляется черный камень
  • Зубы начинают болеть
  • Десна краснеют и воспаляются, кровоточат
  • Зубы выпадают
  • Человек часто страдает воспалением горла, миндалин, аденоидов.
  • Страдают органы пищеварения (так как пища не пережевывается тщательно больными зубами и бактерии из полости рта попадают в ЖКТ).

Родители стараются приучить детей к гигиене ротовой полости с раннего детства. Однако у многих из них возникает вопрос, как часто проводить процедуры и сколько по времени чистить зубы. Стоматологи рекомендуют совершать манипуляции 2 раза в день (утром и вечером).

Однако такую частоту гигиенических процедур можно считать усредненной. Ведь некоторым пациентам для предупреждения кариеса и других стоматологических нарушений требуется выполнять чистку после каждого приема пищи.

Рассмотрим особенности проведения гигиены ротовой полости для пациентов разных категорий.

Подходящее время

Люди, тщательно следящие за состоянием своего здоровья, стараются удалять бактериальный налет после каждого приема пищи. Такие манипуляции снижают риск разрушения эмали: кариозные бактерии способны размножаться и активироваться только в подходящей среде. На чистых зубах патогенной флоре будет труднее развиваться и продуцировать кислоты, разрушающие верхний слой зубов.

Во время гигиенических процедур необходимо учитывать некоторые правила относительно времени проведения чистки. Например, утренний уход за ротовой полостью лучше выполнять после завтрака, а не наоборот. Необходимость проведения утренней чистки после приема пищи обусловлена несколькими факторами:

  • искажением вкусовых свойств пищи после использования зубных паст;
  • возможностью окрашивания эмали после приема красящих напитков и продуктов (особенно после применения отбеливающих составов).

Внимание! Нельзя выполнять чистку зубов сразу же после приема кислых продуктов. Кислота имеет свойство размягчать налет и ткани зуба, поэтому гигиенические мероприятия могут привести к истончению эмали и повышению ее чувствительности к холодным и горячим продуктам питания.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

После завтрака надо выждать 30 минут перед тем, как почистить зубы. Это правило необходимо соблюдать и ребенку, и взрослому. Оно минимизирует появление на эмали микротрещин.

Как долго

В разные времена научные источники и зубные врачи говорили о различном времени проведения гигиены ротовой полости. В книгах 50-х годов можно найти информацию, где рекомендуется выполнять не менее 150-200 движений щеткой. Считалось, что лишь при такой тщательной процедуре удастся добиться хорошего эффекта при удалении остатков пищи и налета.

Современные стоматологи считают, что достаточно 10-15 движений в каждую сторону для достижения положительного эффекта при уходе за ротовой полостью. В основном время чистки зубов зависит от строения элементов, возраста пациента и наличия у него ортодонтических конструкций.

Дольше всего длится чистка у людей, имеющих патологии прикуса (перекрестный, скрученность элементов) и пациентов, носящих брекеты

Под корректирующие конструкции активно забиваются остатки пищи, которые невозможно устранить с помощью стандартного гигиенического набора. По этой причине людям, проходящим ортодонтическое лечение, должны использовать дополнительные средства для ухода (ершики, ирригаторы, зубные нити и ополаскиватели).

Минимальная продолжительность гигиенических процедур – не менее 3 минут. Это связано с тем, что фтористые компоненты паст не сразу впитываются в эмаль, а спустя время после начала манипуляций. Также не рекомендуется сразу выплевывать пену, образовавшуюся в результате чистки.

Совет

Для лучшего эффекта от применения фторсодержащих средств необходимо подержать пасту во рту. Максимальное время ухода за ротовой полостью – 4 минуты. Более тщательное очищение вредно, потому что может привести к стиранию слоя эмали и повышению ее чувствительности к внешним раздражителям.

Оптимальная продолжительность манипуляций – от 3 до 4 минут.

Как часто нужно чистить зубы? Стоматологи рекомендуют пациентам использовать стандартный гигиенический набор на реже 2 раз в день. Особенно это касается вечерней чистки зубов.

Бактериальный налет, скопившийся за день, быстро провоцирует разрушение зубов и поражение их тканей кариесом. Однако одного стандартного набора будет недостаточно. В течение дня зубные врачи рекомендуют использовать зубную нить (оптимально после каждого приема пищи).

Для регулярного применения стоматологи не советуют использовать пасты с высоким содержанием абразивных компонентов. Желательно чередовать препарат с обычным гелем. Курс использования абразива не должна превышать 1 месяц, в противном случае эмаль элементов истончится и сделает зубы хрупкими.

Как использовать зубную нить:

  • Способ Чартера. Предполагает проведение встряхивающих движений щеткой, расположенной под углом 45-50 градусов к деснам. Метод позволяет эффективно почистить остатки пищи в труднодоступных участках и выполнить естественный массаж десен.
  • Способ Баса. По технологии напоминает методику Чартера, но отличается более частыми вибрирующими движениями. Он имитирует движения электрической зубной щетки, которая устраняет налет и незатвердевший камень эффективнее стандартных устройств.
  • Способ Леонарда. Подразумевает перпендикулярные обрабатываемой поверхности движения щеткой.
  • Способ Рейте. Основан на скатывающих движениях ворсом по направлению от десен к режущей части зубов.
  • Систем Смита-белла. Во время ухода за ротовой полостью человек дополнительно выполняет движения, имитирующие пережевывание пищи. Щеткой совершают круговые движения с небольшим надавливанием ворса на эмаль.

Время очищения зубов по разным методикам может отличаться.

При этом необходимо помнить, что каждая поверхность коронки должна подвергаться обработке не менее 8 раз. Общее время гигиенической процедуры, независимо от выбранной методики, не может быть менее 2,5 минут для взрослых.

Если человек не может самостоятельно определиться с временем оптимального ухода за ротовой полостью, то ему необходимо обратиться к стоматологу. Врач подберет оптимальный способ ухода в зависимости от особенностей строения элементов ряда и наличия у пациента аномалий прикуса.

Обратите внимание

Многие пациенты считают, что частота ухода за ротовой полостью зависит от количества перекусов, совершаемых в день. Стоматологи считают данное рассуждение неверным. Компоненты многих зубных паст при частом использовании провоцируют раздражение и пересушивание слизистых оболочек рта. Исключение составляют лишь те случая, когда человек употребил в пищу сладости и высокоуглеводистые продукты.

В дневное время для профилактики кариеса будет достаточно использования флосса или щетки без паст.

Стоматологи не возбраняют использование жевательных резинок после перекусов. Продукт стимулирует повышенную выработку слюны, которая очищает с поверхности элементов остатки пищи и патогенные микроорганизмы

Увлекаться жевательными резинками не следует людям с брекетами, искусственными зубами и наличием заболеваний пищеварительной системы в анамнезе.

Советы стоматологов

Когда можно чистить зубы? Все стоматологи рекомендуют прибегать к гигиеническим манипуляциям после приема пищи (и утром, и вечером).

Это связано с тем, что после нового потребления продуктов бактерии продолжат размножаться во рту из-за остатков пищи на зубах. Врачи рекомендуют особенно тщательно обрабатывать зубы на ночь.

Стоматологи дают ценные рекомендации не только по времени гигиенических процедур, но и по технике их проведения:

  • перед началом чистки ворс щетки ополаскивают проточной водой;
  • на щетину выдавливают не более 1 см пасты, так как обильная пена будет мешать качественному удалению бактериального налета;
  • процедуру начинают с верхней челюсти и постепенно переходят к элементам нижнего ряда;
  • ворс изделия держат под углом 45 градусов к обрабатываемой поверхности;
  • жевательные поверхности моляров обрабатывают круговыми и поступательными вращениями.

Особое внимание уделяют чистке внешней поверхности языка. На ее поверхности концентрируется большое количество бактерий, которые впоследствии распространяются на слизистые рта и зубную эмаль. Разговорный орган обрабатывают внешней стороной щетки или специальным скребком.

После манипуляций рекомендуется выполнить массаж десен легкими поглаживающими движениями. Процедура оптимально подходит для профилактики заболеваний пародонта.

После каждого приема пищи можно применять специальные ополаскиватели или самостоятельно приготовленные травяные отвары. Вместо специальных средств для смывания остатков пищи также используется обычная кипяченая вода. Кроме этого, нужно воспользоваться флоссом.

Важно

Ухаживать за молочными зубами необходимо также тщательно, что и за постоянными. В противном случае разрушенные патологическим процессом зубы станут причиной формирования неправильного прикуса.

Сколько времени чистить зубы детям? В среднем процедура занимает 2 минуты. Если ребенку трудно самостоятельно ориентироваться по продолжительности, то ему можно купить щетку с таймером или установить секундомер на мобильном телефоне. Данные манипуляции сделают процедуру по уходу за ротовой полостью увлекательнее.

Чистка имплантов

Пациентам, носящим импланты, необходимо проконсультироваться с врачом относительно времени и регулярности проведения мероприятий по профилактике кариеса. Врач подберет оптимальный алгоритм ухода за изделиями и посоветует эффективные пасты. Тщательный и грамотный уход за конструкциями позволит не только избежать стоматологических заболеваний, но и продлит срок эксплуатации изделий.

Ирригатор

Осуществить гигиену зубов можно и с использованием еще одного специального аппарата. Им является ирригатор. Принцип работы такого прибора достаточно прост. Он очищает полость рта от остатков пищи и скопившихся в ней микроорганизмов с помощью напора воды.

Как использовать ирригатор — прибор для чистки зубов? Для этого достаточно выбрать на нем режим и мощность напора. После включения устройства водяная струя прекрасно очистит межзубное пространство, снизит риск возникновения кариеса, а также окажет на десна массажное воздействие, улучшив в тканях обмен веществ и кровообращение. Продолжительность процедуры составляет 3-10 минут. Этого времени достаточно для того, чтобы прибор выполнил свои основные задачи.

Показания и противопоказания

Чистка зубов в стоматологической клинике показана всем, но особенно внимательными к состоянию своих зубов и ротовой полости должны быть те люди, которые:

  • имеют установленные стоматологические конструкции несъемного вида (брекеты, виниры, коронки, импланты и др.);
  • собираются пройти процедуру профессионального отбеливания зубов;
  • планируют протезирование или лечение зубов;
  • курят;
  • пьют много напитков, имеющих красящий эффект (кофе, чай и т.д.).

При наличии определенных проблем со здоровьем человек не может воспользоваться каким-либо из предлагаемых стоматологами методов очистки зубов, но при необходимости можно подобрать другой вариант. Например, к временным противопоказаниям относятся:

  • воспаление слизистой оболочки ротовой полости;
  • ОРВИ, бронхит или другие заболевания, затрудняющие носовое дыхание;
  • беременность и период грудного вскармливания.

В таких случаях провести профессиональную чистку зубов можно после того, как закончится действие подобных причин.

К общим противопоказаниям относятся следующие проблемы со здоровьем:

  • аритмия и другие болезни сердца;
  • астма;
  • повышенная чувствительность зубов;
  • аллергические реакции;
  • туберкулез;
  • гепатит;
  • различные инфекционные заболевания;
  • эпилепсия и т.д.

Подобные манипуляции не проводят детям и подросткам, в случае необходимости чистку камня можно проводить при наличии постоянных зубов (в возрасте старше 12 лет).

Оцените статью
Лечим зубы
Добавить комментарий

Adblock detector