Современные предметы гигиены рта – Реферат

Правильный уход за ротовой полостью

Ошибочно полагать, что здоровые зубы и десны – это только результат ежедневного очищения полости рта. Это правило, безусловно, должно быть одним из основных, но не единственных.

Уход за полостью рта должен осуществляться комплексно, правильно, своевременно.

https://www.youtube.com/watch?v=kf_y-FE_n2A

Нужно помнить и о том, что зубы – индикатор здоровья всего организма в целом, а значит ухаживать за ними нужно как снаружи, так и изнутри.

Как же правильно ухаживать за зубами?

Современные предметы гигиены рта - Реферат

Гигиена полости рта имеет первостепенное значение и должна реализоваваться с терпением и постоянством каждый день, чтобы предотвратить образование зубного налета, – главного врага здоровья полости рта.

Для здоровой гигиены полости рта достаточно нескольких инструментов, которые следует использовать в надлежащем порядке: зубная щетка, зубная паста, зубная нить и жидкость для полоскания рта.

Гигиена полости рта – это операция первостепенной важности. Забота о состоянии полости рта является особенно важной не только с точки зрения здоровья, но и по эстетическим соображениям, ведь рот – это одна из наших «визитных карточек»: мы его используем, чтобы говорить, есть, целоваться, общаться с миром.

Сразу отметим, что для хорошей гигиены полости рта необходима постоянная личная гигиена рта и зубов, сопряженная с периодическими проверками у стоматолога.

Ежедневная и правильная гигиена полости рта помогает бороться с главным врагом здоровья полости рта: бактериальный зубной налёт, ответственный за возникновение кариеса и многих других заболеваний и дефектов зубов и рта.

Бактериальный зубной налёт – совокупность микроорганизмов, обитающих между и на зубах. Состоит из бактерий, которые питаются отслоившимися клетками слизистой оболочки полости рта и веществами, поступающими из пищи. Гигиена полости рта: советы, факты, средства и инструкция по правильному уходу для здоровья зубов Является основной причиной развития кариеса и заболеваний пародонта. Зубной налет – это враг номер один для зубов, а скрывается он в самых скрытых и трудно доступных для зубной щетки местах:
  • межзубные промежутки,
  • жевательные поверхности,
  • неровности зубов,
  • район шейки зубов

Как мы уже сказали, ежедневная чистка зубов и гигиена полости рта, выполняемая постоянно, терпеливо и внимательно, – это основополагающее средство для удаления зубного налета и решения сопутствующих проблем.

Чистка зубов щеткой

Современные предметы гигиены рта - Реферат

Чистка зубов является основным методом чистки рта, она позволяет удалить большинство остатков пищи и бактерий, – первых врагов гигиены полости рта.

Для правильной чистки нужно иметь:

  • зубную пасту, которая имеет pН около 6.0-7.0 и которая содержит фтор, важный для минерализации зубов;
  • хорошую зубную щетку, соответствующую вашим потребностям (ширина рта, зубной ряд, состояние зубов и дёсен, и т.д.).

Чтобы получить хорошие результаты, чистку зубов следует проводить ежедневно, три раза в день, по возможности в течение тридцати минут после окончания еды, действуя следующим образом:

  • Сначала очищают зубы щеткой без зубной пасты, сухой.
  • Затем наносят дозу зубной пасты на щетинки зубной щетки.
  • Начинают чистку с передней части зубной дуги, держа щетку под углом в 45°, чистят зубы в течение приблизительно минуты вертикальными движениями, от десны к зубу, а затем снизу вверх для зубов нижней челюсти и сверху вниз для верхней челюсти.
  • Повторите этот процесс для задних зубов, всегда обращайте внимание, чтобы щетинки успевали проходить в пространство между зубами.
  • Чистите зубы таким образом, по крайней мере, минуту.
  • Промойте зубы несколько раз под проточной водой, желательно теплой, чтобы удалить из ротовой полости зубную пасту и остатки пищи.
  • Очистите зубную щетку и накройте крышкой, чтобы избежать загрязнения.

Внимание, не чистите зубы движениями в горизонтальном направлении, слева направо и наоборот: это движение загоняет зубной налёт и остатки пищи в пространство между зубами!

Чистка языка

  • Чистка языка часто упускается из виду, но это неменее важная часть процесса ухода за полостью рта, так как на языке оседают остатки пищи и микроорганизмы, которые, если их не устранить, приводят к неприятным явление, таким как неприятный запах изо рта.
  • Чистку языка можно провести с помощью зубной щетки или специального инструмента, который можно приобрести в аптеке.
  • Эта процедура может быть довольно неприятной, так как чистка языка может даже вызвать рвоту, но если выполнять её осторожно и ежедневно, вы привыкнете к таким движением.
Методы чистки зубов, которые обеспечивают хорошую гигиену полости рта, должны быть ежедневной привычкой, поэтому рекомендуется обучать детей чистке зубов с раннего возраста:
  • Самым маленьким можно представить чистку зубов, как игру или как имитацию поведения взрослых. В этих целях полезно купить смешную и веселую зубную щетку, похожую на игрушку.
  • Учите детей, как правильно чистить зубы и почему важен ежедневный уход за полостью рта.
  • Используйте зубную щетку для детей, которая имеет мягкую щетину, чтобы не вызвать воспаление дёсен.
  • В возрасте двух лет можно начинать использование зубной пасты, которая должна иметь в составе фтор и быть приятного вкуса.
  • Наконец, согласуйте с детским стоматологом периодические визиты, чтобы не только проверить здоровье полости рта ребёнка, но и познакомить ребёнка со стоматологом и процессом лечения зубов.
Предлагаем ознакомиться:  Нет жевательных зубов нижней челюсти что делать

Все мы хотим иметь здоровую и белоснежную улыбку, но не все знают, что для этого нужно делать. Можно купить дорогую пасту и зубную щетку из рекламы, но зачастую этого бывает мало. Чтобы зубы были здоровыми, дыхание свежим, а проблемы с деснами никогда вас не настигли, простая, но правильная гигиена полости рта должна стать для Вас ежедневным ритуалом.

Правила ухода за полостью рта

Если Вы ранее не выполняли их все,  никогда не поздно ввести их в свою жизнь. Вы удивитесь, насколько легко обеспечить зубам и деснам должный уход, который быстро перейдет у вас в привычку:

  • Правило №1: зубы нужно чистить 2 раза в день, перед сном вечером и после сна утром.
  • Правило №2: не забывайте о профилактических осмотрах у стоматолога раз в полгода. Если Вы будете соблюдать это правило, Вы сможете предупредить заболевание десен и зубов еще на первых этапах развития.
  • Правило №3: подбор средств для чистки зубов — дело серьезное. Не стоит покупать первую попавшуюся пасту, а щетку нужно менять, как минимум, раз в 3 месяца.
  • Правило №4: уход за ротовой полостью не заканчивается на чистке зубов: не забывайте про язык, щеки и десны.
  • Правило №5: после каждого приема пищи необходимо удалять остатки еды. В идеале нужно чистить зубы пастой и щеткой, но на практике это чаще всего невыполнимо. Поэтому можно пользоваться доступной альтернативой: ополаскиватели для ротовой полости справляются с этой задачей на «ура», удаляя частицы еды и освежая Ваше дыхание. А на работе или учебе на помощь придет жевательная резинка.
  • Правило №6: для очищения промежутков между зубами используйте зубные нити-флоссы
  • Правило №7: фтористые вещества в пасте начинают «работать» спустя 3 минуты после попадания на зуб. Чистить зубы нужно не меньше этого времени, ведь Вы хотите не просто очистить, но и укрепить эмаль.

Современные предметы гигиены рта - Реферат

Зубы нужно чистить правильно, тогда уход за полостью рта будет качественным. Удалив весь налет, Вы защитите ваши зубы от кариеса, а десны от гингивита, пародонтита и других заболеваний. Пошагово схема очистки ротовой полости выглядит следующим образом:

  1. Начинается процедура с традиционной чистки зубов пастой и щеткой. Расположите щетку так, чтобы щетинки покрывали наружную поверхность зубов. Проводите щеткой от десны к краю зубов подметающими движениями.
  2. Внутреннюю поверхность зубов необходимо чистить точно такими же сметающими движениями по той же схеме.
  3. Затем поставьте щетку так, чтобы щетина покрывала жевательную поверхность. Возвратно-поступательные движения помогут очистить жевательную поверхность.
  4. Повторите это для верхней и нижней челюсти. Не нажимайте на щетку слишком интенсивно.
  5. Сомкните челюсть и мягкими движениями сделайте массаж десен при помощи щетки.
  6. Чистим язык: можно воспользоваться специальным скребком для чистки языка или щеткой, если на ней предусмотрена специальная очищающая поверхность. Совершите пару движений от корня к кончику языка.
  7. Чистим внутреннюю поверхность щек: повторите процедуру аналогичную чистке языка теперь для внутренней поверхности щек. Прополощите рот чистой водой.
  8. Переходим к нити-флоссу. Возьмите около 30 см зубной нити и намотайте ее концы на указательные пальцы рук, оставив между ними промежуток в 10 сантиметров. Прочно натянув нить между пальцами, заведите ее в зубной промежуток, а затем прижмите ее к поверхности одного из зубов и совершите движения вверх-вниз. Для очистки соседнего промежутка используйте чистый участок нити. При использовании флосса не задевайте десну. Запрещено пользоваться зубной нитью при пародонтите.
  9. Завершающий этап — ополаскиватель. Не нужно набирать полный рот жидкости для ополаскивания, достаточно объема около 2 чайных ложек. Тщательно прополощите рот в течение минуты.

Гигиена полости рта не займет у Вас более 10 минут утром и вечером. Делайте все правильно и Ваши зубы и десны будут здоровыми. Теперь давайте узнаем больше о средствах для гигиены рта.

Немаловажным в качественном уходе являются средства гигиены полости рта. Мы поможем Вам сделать правильный выбор, рассказав, на что нужно обратить внимание при покупке.

Выбираем пасту

Выбираем щетку

Обычная ручная щетка бывает 3 степеней жесткости: мягкая, средняя и жесткая. Мягкая щетина бережно воздействует на зубы и десны, но плохо очищает, а жесткая- слишком агрессивна. Стоматологи советуют выбирать золотую середину — щетину средней жесткости.

Предлагаем ознакомиться:  Народные средства лечения тонзиллита у взрослых

Если говорить об определении понятия гигиены, то в него входят мероприятия по уходу и снятию налета с зубов, которые помогают предотвратить заболевания полости рта. Процедура должна проводиться правильно, включая поверхностное удаление отложений и глубокое очищение межзубного пространства и десневых борозд.

 JETPIK JP200-Elite совмещает в себе электрозвуковую зубную щетку, ирригатор и зубную нить

Правильная гигиена включает:

  • чистку зубной щеткой с пастой;
  • использование дополнительных средств (нити, ополаскивателя и т. д.);
  • посещение врача для профессиональной чистки и оценки состояния тканей.

Уход за зубами

Важность гигиены полости рта

Здоровье наших зубов и десен напрямую зависит от правильной гигиены полости рта. Значение ежедневных гигиенических процедур сложно переоценить, но зачастую легко недооценить и поплатиться потерей зубов даже в молодом возрасте. Так что утверждение стоматологов, что одним из наиболее эффективных и в то же время простых способов по профилактике стоматологических заболеваний является правильная и регулярная гигиена зубов и полости рта у детей и взрослых, как никогда актуально. Нам не следует забывать и о том, что гигиенические процедуры не должны ограничиваться только лишь чисткой зубов в домашних условиях.

Профилактическая гигиена полости рта есть комплексное мероприятие, включающее в себя и ежедневную чистку зубов, и посещение гигиениста как минимум раз в год. Дело в том, что для поддержания зубов и десен в здоровом состоянии необходимо своевременно и качественно удалять зубные отложения, а также густой налет на языке.

Пищевые остатки и мягкий зубной налет могут быть удалены при помощи зубной щетки и зубной пасты. А вот удаление зубного камня (минерализованных зубных отложений) производится стоматологом с помощью специальных средств и инструментов, например, Air Flow. В связи с этим комплексный уход за полостью рта подразумевает под собой индивидуальную и профессиональную гигиену.

Индивидуальная гигиена полости рта является наиболее эффективной при соблюдении определенных правил того, как именно надо чистить зубы. Как известно, существует множество способов – каждый из них является правильным и полноценным, все зависит только от наших личных предпочтений. Но все-таки желательно прислушиваться к следующим рекомендациям стоматологов:

  • всегда начинать чистку зубов с одного и того же зубного ряда;
  • придерживаться определенной последовательности очищения зубов, чтобы не пропустить какого-либо участка;
  • чистку проводить в одном темпе, чтобы выдержать необходимую длительность очищения.

Конечно же, необходимо обращать внимание и на технику чистки зубов. Если, к примеру, чистить зубы поперек зубного ряда, то эмаль со временем сотрется. Поэтому индивидуальная гигиена полости рта должна осуществляться обязательно с соблюдением техники чистки зубов (нельзя делать даже круговых движений – они должны быть идеально круглыми).

А в нашем исполнении они скорее овальные. Поэтому из-за несоблюдения этого важного правила эмаль примерно к 35 годам сильно повреждена, если вовсе не стерта. Однако, если вы используете ультразвуковую щетку, все выше сказано для вас не актуально. Кроме того, не стоит забывать, что чистка языка специальными скребками – необходимая составляющая гигиены полости рта.

  • зубные пасты, гели, зубные порошки;
  • зубные щетки;
  • жевательная резинка (лечебно-профилактическая).

Зубные пасты рекомендуется выбирать в зависимости от наличия определенных проблем или конкретных задач. Если вам проводилась имплантация зубов, то лучшим выбором будет зубная паста для имплантов. Для осветления поверхности эмали стоит обратить внимание на отбеливающие пасты. А вот для укрепления зубов подойдут восстанавливающие средства, к примеру зубная паста с теобромином Theodent или Swiss Smile Crystal.

Средства гигиены полости рта

Все мы с детства привыкли, что необходимый минимум для крепких зубов — чистить их дважды в день. На самом деле, для здоровья всей полости рта нам нужен комплексный уход, то есть, простой чисткой всё не ограничивается.

Зубная щётка

Самый стандартный предмет ухода, однако имеет множество нюансов. Что нужно учитывать при выборе:

  • Жесткость щетины. Как подобрать: жесткая щетина хорошо очищает зубы и массирует дёсны, но пожилым и людям с ранимой слизистой и её заболеваниями не подходит. Например, при беременности, когда уровень кальция падает, дёсны кровоточат и зубы становятся чувствительными, лучше выбрать мягкую щетину. То же касается щётки для детей – средняя жесткость щетины рекомендуется только после 8-10 лет.
  • Механизм работы. Это механические и электрические щётки. Электрические стоят на порядок дороже, однако очищают поверхность зубов гораздо лучше и служат дольше. Если есть склонность к накоплению зубного камня, лучше выбрать именно электрическую щётку.
  • Размер головки. Считается, что чем меньше длина головки, тем выше эффективность чистки. Это еще один плюс электрическим щёткам – их небольшая головка позволяет тщательно очистить каждый зуб. Для остальных щёток рекомендуемый размер должен быть равен ширине 3 зубов.
Предлагаем ознакомиться:  Какое лекарство кладут в зуб при пульпите

Современные предметы гигиены рта - Реферат

Стоматологи рекомендуют выбирать щётки, у которых по краям щетина длиннее, чем в центре – так лучше очищаются промежутки меж зубов и их шейка.

Зубная паста

Пасты и гели сменили зубной порошок, и справедливо: они лучше покрывают зубы, хорошо пенятся и куда удобнее в использовании.

Этим термином обозначают все средства, которыми удаляют всё, что застряло между зубов. Что сюда входит:

  • Зубочистки. Самый простой вариант дополнительного ухода за зубами после еды. Как пользоваться, все знают: острым уголком вычищать застрявшие частички пищи между зубов и на жевательной поверхности.
  • Флосс – зубная нить. Это леска из шелка или синтетики. Бывает круглая (для людей с большим межзубным расстоянием), плоская (для тех, у кого зубы растут плотно или есть проблемы с дёснами), суперфлосс (толстая нить для ухода за брекетами или несъёмными протезами). Также зубная нить бывает с пропиткой из воска, ментола, фтора, лечебных составов.

Как пользоваться зубной нитью: отматывается и отрывается около 30 см, затем нужно взяться за концы (намотать на пальцы), вставить между зубами и пройтись по межзубному промежутку вперёд-назад. Около десны нужно быть аккуратнее, чтобы не порезать её. Такая процедура проводится раз в день.

  • Ёршики. Специальные приспособления с цилиндрической или конусовидной насадкой на конце из проволоки, между которой зафиксирована щетинка из нейлона. Ёршиками очищают межзубные промежутки, участки под брекетами, протезами, вокруг имплантатов.

Инструкция похожая: ёршик вводится меж зубов, и промежуток очищается движениями вперёд-назад.

Жидкие средства

Современные предметы гигиены рта - Реферат

Средства гигиены полости рта являются своего рода многокомпонентной системой, в состав которой входят разнообразные натуральные и синтетические вещества, предназначенные как для профилактического, так и для терапевтического воздействия на полость рта в целом.

  • флоссы (зубная нить), зубочистки;
  • ирригаторы для полости рта (прежде чем сделать выбор лучшего ирригатора, обязательно изучите основные характеристики моделей);
  • средства для чистки языка: скребки, щетки-скребки;
  • ополаскиватели для полости рта, дезодоранты для полости рта, отбеливатели для зубов;
  • порошки для обработки зубных протезов/таблетки для обработки зубных протезов;
  • пенка для гигиены полости рта (пенка хорошо растворяет зубной налет и незаменима там, где нет возможности воспользоваться стандартными средствами гигиены полости рта, достаточно в течение 20–30 секунд подержать пенку во рту и сплюнуть).

Уникальное, многофункциональное устройство JETPIK JP200-Elite совмещает в себе электрозвуковую зубную щетку, ирригатор и зубную нить. Комплектующие и сам прибор хранится в удобном пластиковом контейнере, который идеален для путешествий или хранения в небольшой ванной комнате.

Гигиена полости рта важна не только в качестве профилактики кариеса, но и для свободного комфортного общения с окружающими. Желтые с налетом зубы и неприятные запахи изо рта никого не сделают привлекательным. Такие процедуры эстетической стоматологии как виниры и дорогое лазерное отбеливание зубов не будут иметь смысла без соблюдения элементарных гигиенических процедур.

Гигиена полости рта — основы правильного ухода

В список средств по уходу входят:

  • Современные предметы гигиены рта - РефератЗубная паста. Нужно обращать внимание на присутствие в составе фтора. Этот микроэлемент подходит для предупреждения кариеса, но если недуг уже развивается, фтор ухудшит состояние зубов. Для регулярного применения лучше выбирать лечебно-профилактическое или комплексное средство. Отбеливающей пастой можно пользоваться несколько раз в месяц.
  • Зубная щетка. Последнее время пользуются спросом электрические модели. Они удобны тем, что имеют таймер. Это позволяет человеку чистить зубы положенное время – 2-3 минуты. Замену насадки нужно осуществлять не реже 1 раза в 3 месяца.
  • Нити. Лучше использовать плоские флоссы – они удобны в применении и практически исключают риск получения травм слизистой. Для защиты от кариеса можно приобрести фторированные изделия.
  • Ополаскиватель. Жидкость бывает двух видов – лечебная и профилактическая. Средство предназначено для удаления налета, уничтожения бактерий, заживления ран, снятия воспаления. Лечебные покупают по совету специалиста, а для регулярного применения лучше выбрать профилактическое средство.

Последствия плохой гигиены

Ротовая полость – идеальная среда для развития микроорганизмов. В ней влажно и тепло, поэтому плохая гигиена полости рта приводит к серьезным последствиям:

  • кариесу, при котором размягчается и разрушается эмаль;
  • гингивиту, сопровождающемуся плохим запахом изо рта, появлением язвочек на деснах;
  • стоматиту, беспокоящему человека кровоточивостью, зудом, отеком и воспалением слизистой;
  • Современные предметы гигиены рта - Рефератгалитозу, проявляющемуся дурным запахом изо рта вследствие недостаточной выработки слюны или активного размножения микроорганизмов;
  • пародонтиту, сопровождающемуся воспалением околозубных тканей, отеком, образованием гноя и потерей зубов;
  • зубному камню, образующемуся из-за уплотнения мягкого налета между зубами и возле десен.

Появившись во рту, инфекция распространяется по организму, проникая во внутренние органы. Токсичные продукты жизнедеятельности бактерий увеличивают нагрузку на почки, ЖКТ, сердце. Инфекция в ротовой полости способна в будущем спровоцировать развитие артрита, расстройств слуха, обоняния и зрения.

Оцените статью
Лечим зубы
Добавить комментарий

Adblock detector