Зубной камень – фото, причины, удаление камней на зубах

Классифицирование каменных отложений

Камень на зубах начинает свое образование с появления мягких белковых масс на поверхности зубов. Твердые наросты начинают образовываться в местах локализации мягких отложений при отсутствии самостоятельного очищения от пережевывания пищи.

Мягкий налет – это рыхлое белесое накопление над основанием десны, содержит в своем составе стрептококки, лактобациллы и другие анаэробные микроорганизмы, расщепляющие коллаген. По предположению ученых, предназначение зубного налета в том, что он является физической и бактериологической защитой поверхности эмали от патогенной микрофлоры. Но в результате объективных условий, индивидуальных особенностей происходят негативные трансформации в биохимическом составе бляшки.

В процессе своего развития отложения все больше внедряются в десенную борозду, укрепляются, насыщаются минералами, приобретают грязно-жёлтый оттенок и блокируют доступ эмали к кислороду. Бескислородное пространство становится благоприятным микроклиматом для интенсивного размножения анаэробных патогенных бактерий, что в итоге приводит к воспалению десны.

Наличие микроорганизмов в мягком отложении провоцирует выделение кислоты, которая является причиной разрушения эмали, и появление кариеса.

Вследствие минерализации мягкого отложения элементами фосфора, кальция и фтора происходит затвердевание нароста. Период трансформации мягких отложений в зубной камень длится примерно 3 месяца.

Камни на зубах различаются по месту локации:

  • Наддесенный камень – находится непосредственно над гребневым краем десенной ткани и легко диагностируется при исследовании полости рта. Это твердый нарост молочного или желтоватого оттенка, цветовая гамма может видоизменяться вследствие предпочтений в еде или при курении.
  • Поддесенный камень появляется под десенной тканью и локализуется на оболочке корня. Его невозможно определить при простом осмотре зубов, диагностировать нарост может только стоматолог через зондирование десенных бороздок.
  • гидроксиапатитов,
  • апатитов магния,
  • брушита,
  • фосфатов кальция;
  • эпителий;
  • патогенных микроорганизмов.

Патогенные микроорганизмы вследствие энзиматической амплификации прикрепляются к пелликуле. С течением времени колонии бактерий соединяются, начинают возникать плотные бактериальные структуры, в которых сами микробы могут выполнять разные функции. Кальцинирование камня начинается с видоизменения аморфной колонии бактерий методом ее кристаллизации и последующего наслоения новых субстанций.

Механизм минерализации — это структурированное взаимодействие бактериального, физико-химического и биологического факторов. При участии патогенных микроорганизмов выпадения осадков из слюнной жидкости происходит формирование гидроксиапатитов и других иглоподобных кристаллов. Выпадение солей в осадок обуславливается воздействием продуктов распада анаэробных бактерий.

Зубной камень – фото, причины, удаление камней на зубах

Ученые установили взаимосвязь между слюноотделением и кальцинированием зубного отложения. Суточная норма выделяемой слюнной жидкости должна составлять в среднем около 2 литров. Если количество выделений превышено, то начинается наиболее интенсивное отложение извести.

Важно! «Камень начинает формироваться на эмалевой структуре уже через два часа после приема пищи, а через несколько суток занимает больше половины участка коронки».

Кроме состава и интенсивности слюноотделения, в формировании камня существенную роль играет одностороннее пережёвывание пищи, это происходит при отсутствии зубов-антагонистов или вследствие воспаления и чувствительности десен при надкусывании, что препятствует самоочищению зубного налета.

Причины возникновения твердого налета могут быть в неправильном расположении зубного ряда, плохо установленных пломбах, а также они могут быть последствием эксплуатации ортодонтических протезов.

На формирование твердого зубного камня большое влияние имеет рацион: зубному наросту невозможно появиться при употреблении в пищу твердых и грубых продуктов, и наоборот, их развитие ускоряется от мягкой еды.

Отсутствие тщательного гигиенического ухода за полостью рта также создает оптимальные условия для быстрого образования камня.

  • дезорганизация метаболизма;
  • нерегулярные гигиенические процедуры;
  • неправильно подобранная щётка для гигиенических процедур;
  • преобладание в питании продуктов мягкой консистенции;
  • прием медикаментозных средств;
  • заболевания органов желудка и кишечника;
  • уровень pH в слюне;
  • микроциркуляция в десенных тканях;
  • превышенное слюноотделение и вязкость слюнной жидкости;
  • неправильный прикус.

Зубной камень – фото, причины, удаление камней на зубах

Наддесенный камень находится на медиальных участках непосредственно над десенными тканями. Камень имеет молочный или бежевый оттенок (цвет меняется от красящих пигментов), твердой консистенции. Нарост на коронке зуба относится к слюнным образованиям: так как минералы и органические элементы слюны насыщают бляшку и тем самым формируют затвердевание.

Максимальная локация отложений находится напротив околоушного канала и в язычной области рядом с выводным отделом подчелюстной слюнной железы.

Поддеснный камень может образовываться в десенных или пародонтальных бороздках. Отложение не просматривается при осмотре, поэтому для диагностирования используют зондирование карманов. Камень, расположенный под десной, имеет бежевый или зеленый оттенок, он крепко закреплен на поверхности пришеечной области корня и обладает твердой фактурой.

Десенная субстанция насыщает минералами и кристаллизует бляшку, а так как сулькулярная жидкость по своей структуре идентична сыворотке крови, то его относят к сывороточным разновидностям.

Образовавшись на поверхности зуба, зубной камень затрудняет чистку зубов. Следовательно, создаются благоприятные условия для воздействия бактерий на поверхность зубной эмали.  Что, рано или поздно, приводит к образованию кариозной полости. Исследования показали, что более чем  90% процентов взрослого населения, в возрасте старше 40 лет, имеют некоторую форму кариеса, образованного зубным камнем.

Камень, образовавшийся выше линии десен, может быть особенно опасен. Так как бактерии, входящие в состав зубного камня могут раздражать и повреждать десна. Со временем, это воспаление может привести к прогрессивным поражениям десен, которые, если не лечить, могут иметь серьезные последствия. По данным CDC, от 5% до 11% взрослого населения земли страдает от тяжелых форм заболеваний десен.

Относительно легкая форма заболевания десен называется гингивитом. Это начальная стадия воспаления десен, вызванная наличием зубного налета и зубного камня. Гингивит обычно можно остановить и повернуть вспять, при помощи соблюдения гигиены полости рта и профессиональной чистки зубов.

В противном случае, гингивит может прогрессировать в более серьезную форму заболевания десен, известную как пародонтит. При пародонтите, наблюдается образование патологических десневых карманов, которые вскоре наполняются бактериями. В ответ на эти изменения иммунная система организма вырабатывает химические вещества.

Эти химические вещества вместе с веществами, которые вырабатывают бактерии, могут привести к повреждению костной ткани и других тканей, которые удерживают зубы. Данные изменения в конечном итоге могут привести к костной деструкции и потери зуба. Кроме того, исследования показали, что бактериальные поражения десен часто приводят к сердечным заболеваниям.

Формирование каменного нароста

Человек может самостоятельно понять, что у него есть проявления этой патологии — ее можно распознать по характерным симптомам.

Предлагаем ознакомиться:  Чем лечить уголки губ быстро: как убрать заеды, трещины и болячки

К ним относятся:

  • изменение цвета эмали с белого на более темный;
  • изменение окраски десен;
  • отложение твердых масс, крепко прикрепленных к эмали, с максимальной локализацией их возле выводных протоков слюнных желез;
  • кровоточивость десен при пережевывании еды и чистке полости рта;
  • повышение чувствительности эмали и десен;
  • неприятный запах.

Несмотря на то что самостоятельно выявить эту болезнь довольно легко, необходимо все же обратиться к стоматологу для диагностики и назначения терапии.

Причины зубного камня

Зубной камень на 30% состоит из органических веществ и на 70% – из неорганических. Это значит, что его основу составляют различные минералы – соли фосфора, железа, кальция. В состав неорганических веществ входят остатки пищи, а также «кладезь» патогенных микроорганизмов – лейкоцитов, стрептококков и пр.

Процесс минерализации – основная причина формирования каменистых отложений на зубах. Но это происходит поэтапно, весь процесс длится около 4-6 месяцев. Сначала образуется пелликула на поверхности эмали, это тонкая, невидимая органическая пленка. После каждого приема еды на пленку прилипают частички пищи. Скапливается мягкий налет (зубная бляшка).

Важно регулярно чистить зубы, очищая мягкие отложения. В противном случае зубная бляшка увеличивается в размере, «пропитывается» минеральными компонентами и затвердевает. Так формируется камень.

Но почему у некоторых людей много камня на зубах, а у других – почти нет? Есть множество дополнительных причин.

  • неудовлетворительная гигиена ротовой полости;
  • отсутствие грубой пищи в рационе питания – твердые овощи, яблоки способствуют естественному очищению эмали;
  • привычка пережевывать еду на одной стороне челюсти;
  • повышенная вязкость слюны;
  • неправильный прикус, скученность зубов – способствуют накоплению налета в отдельных зонах;
  • нарушение минерального обмена в организме.

Причины появления налета многообразны, поэтому он тяжело поддается лечению.

К образованию зубных отложений могут привести следующие факторы:

  • эмаль имеет шероховатую поверхность (истощение эмалевого слоя, запломбированные зубы);
  • индивидуальные особенности зубного ряда, неправильный прикус;
  • содержание большого количества продуктов в рационе, содержащих подсластители (в том числе, злоупотребление сладкими газированными напитками);
  • курение;
  • длительный прием антибиотиков и некоторых других препаратов;
  • частое употребление мягких продуктов с липкой консистенцией;
  • пища, содержащая органические красители с высокими красящими свойствами;
  • патологии минерального обмена в организме больного;
  • повышенное слюноотделение и высокая минерализация слюны, обеспечивающая ей вязкую консистенцию;
  • наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта и патологии других внутренних органов;
  • нерегулярное проведение гигиенических мероприятий полости рта;
  • использование зубных паст и щеток низкого качества;
  • редкая замена зубных щеток;
  • низкий уровень микроциркуляции крови в тканях десен;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • уровень pH слюны.

Опасность камня

Зубной камень – фото, причины, удаление камней на зубах

Вред зубного камня в том, что он создает идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов в полости рта. В свою очередь, наличие патогенной флоры в огромных количествах провоцирует патологические процессы воспалительного характера: заболевания десен, зубов и слизистой ротовой полости.

К опасностям от зубного камня можно отнести следующие патологии:

  1. Кариес — патологический процесс, чаще всего являющийся осложнением зубного камня. Его в основном формируют стрептококки. Эти микроорганизмы при длительном воздействии на эмаль размягчают ее, а затем разъедают дентин. И очаги кариеса уже превращаются в источники патогенной флоры в человеческом организме.
  2. Пародонтоз — заболевание вызывается бактерией порфиторамоной, которая проживает в зубных отложениях возле корней. В процессе своей жизнедеятельности данный микроорганизм размягчает костную межзубную ткань, что приводит к оголению шеек зубов.
  3. Гингивит — воспаление ткани десен. Его провоцирует другой микроорганизм, обитающий в твердых отложениях (трепонема). Подобное воспаление могут вызывать и другие виды бактерий. Следствием болезни становится расшатывание и выпадение зубов.
  4. Пародонтит — воспаление пародонта (окружающих зуб тканей). Его вызывает постоянное воздействие патогенной микрофлоры твердых отложений. Проявляется десневым кровотечением после чистки полости рта. Появляются гной, неприятный запах и увеличение близлежащих лимфатических узлов. В запущенных случаях могут выпасть зубы.
  5. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Бактерии могут попадать через пищевод в желудок и разноситься дальше по пищеварительному тракту, провоцируя там воспаление.
  6. Заболевания легких. Возможны при попадании бактерий через трахею в бронхиальное дерево, что вызывает воспалительный процесс.
  7. Патологии мочеполовой сферы. Являясь хроническим очагом инфекции, зубные отложения могут провоцировать цистит и пиелонефрит, поскольку патогенная микрофлора с током крови может попадать в почки.

Камень опасен тем, что с течением времени можно лишиться сразу всех зубов. Кроме того, он является опасным очагом хронической инфекции в организме и может провоцировать любые воспаления во многих органах.

Способы удаления

Зубной камень удаляют с помощью профессиональных методик в кабинете стоматолога. Рекомендуется проводить аппаратную чистку зубов раз в 5-6 месяцев.

Снятие ультразвуком

Самый эффективный и популярный способ. Специальная насадка-скалер вырабатывает ультразвуковые колебания низких частот. Вибрационные волны разбирают твердые отложения на микрочастички, которые после смывают водой. Ультразвук легко и безболезненно очищает поверхность эмали, процедура длится около 30-ти минут. Стоимость – от 2800 руб.

С помощью ультразвукового скалера также удаляют поддесневой зубной камень, что способствует профилактике гингивита, пародонтита и других воспалительных заболеваний.

В конце сеанса эмаль шлифуют и полируют мягкими щетками и абразивными пастами для достижения идеальной гладкости.

Лазерная чистка

Бесконтактный и самый щадящий метод. Лазерный луч воздействует на молекулы воды, входящие в состав зубного камня. Таким образом разрушается структура твердых отложений. При этом эмаль никоем образом не травмируется. Лазерный свет также стерилизует поверхность зубов и десневые карманы, уничтожая вредоносную микрофлору. Длительность сеанса – около 20-ти минут.

К сожалению, далеко не все стоматологии оборудованы лазерным прибором. Еще один минус – высокая цена (около 5 000 рублей).

Предлагаем ознакомиться:  Какое средство от зубной боли предложила иностранка

https://www.youtube.com/watch?v=Lx-pDrDWhnk

Поверхность зубов очищается с помощью абразивной смеси на основе соды, воды и воздушного потока, которая поступает под высоким напором. Мелкодисперсный порошок подается через тонкий наконечник Air Flow и с высокой скоростью ударяет по зубному налету, смывая его с эмали. Сеанс длится 30-50 минут, цена – от 3 000 руб.

Эйр Флоу эффективен только для устранения мягкого пигментированного налета и очень мелких каменистых отложений. С массивным плотным зубным камнем он не справится.

Устаревший способ, который утратил свою актуальность. Зубной камень буквально соскребают с поверхности эмали, применяя механическую силу. Делают это ручными инструментами с заточенными на концах гранями – кюретами.

Очень опасный способ, ведь острый инструмент может поранить десны и поцарапать эмаль. Не обойтись без местной анестезии. Вся процедура длится около часа.

Лучше всего обратиться к стоматологу для удаления затвердевшего камня, который максимально щадящим образом его снимет, сохраняя целостность эмали. В стоматологии применяют несколько основных способов удаления.

Механический

Зубной камень

Механический способ является традиционным для удаления зубных отложений при помощи бормашины. Бор отрывает камень от поверхности эмали. Потом эмалевый слой шлифуют дополнительно.

Этим способом камень полностью убрать нельзя, можно только снять поверхностные отложения. Поэтому метод не считается эффективным, его применяют до сих пор из-за довольно низкой стоимости процедуры. Он некомфортный, потому что пациента беспокоят неприятные ощущения при процедуре снятия камня.

Ультразвук

Чистка ультразвуком в настоящее время широко применяется в стоматологических клиниках. Им снимаются все твердые отложения, в том числе под деснами. При обработке ротовой полости ультразвуком погибает практически вся патогенная микробная флора.

Процедуру делают под местной анестезией, потому что в местах, где эмаль истончена, пациент может испытывать боль. Также для уменьшения болезненности зубы пациента покрываются специальным составом. Его смывают после ультразвуковой обработки. Затем проводят полировку эмали. Завершающий этап — процедура фторирования для улучшения состояния эмали.

Лазерная методика снятия отвердевших отложений считается самым деликатным способом из применяемых в настоящее время. Она безопасна, потому что при обработке отсутствует непосредственный контакт с тканями и совсем не повреждается эмаль.

Зубной камень

Лазер послойно снимает камень, измельчая его до состояния порошка. Потом частички вымываются струей жидкости с воздухом под давлением. Процесс безболезненный и анестезия не нужна.

При обработке лазером погибают патогенные микроорганизмы, осветляется эмаль, состояние десен улучшается. Недостаток процедуры — ее высокая цена.

Химический

Химическая чистка осуществляется с помощью составов на основе кислот и щелочей. Отложения под их действием размягчаются и легко удаляются.

Процедура недостаточно эффективна для снятия застарелых зубных камней. У метода имеется много других недостатков: возможно повреждение десен и эмали, если передержать состав или неправильно его нанести. Также пациента беспокоит неприятный вкус во рту во время чистки.

Различные способы снятия затвердевшего налета выбирают исходя из финансовых возможностей больного, состояния его полости рта и наличия противопоказаний к определенному методу.

Зубной камень – фото, причины, удаление камней на зубах

Для достижения наилучшего результата возможно комбинирование разных методов.

Как правильно чистить зубы

Чистка зубного камня у стоматолога — достаточно эффективный метод. Но некоторым пациентам хватает его ненадолго — всего на два месяца, а затем вновь начинают прогрессировать отложения. Посещать стоматологическую клинику для чисток часто — очень дорого. Поэтому чтобы замедлить образование камня, надо правильно обрабатывать зубы.

Правила чистки ротовой полости:

  • чистить зубы — два раза в день, а лучше — после каждого приема пищи;
  • после каждого приема пищи полоскать рот;
  • зубная щетка должна быть жесткая (если десны не кровоточат) или средней жесткости;
  • при чистке движения должны быть похожи на выметывающие;
  • обрабатывать нужно поверхности со всех сторон.

Существуют специальные приспособления и средства для ухода.

Для осуществления качественного ухода в домашних условиях применяют:

  1. Специальные электрические щетки со встроенным мощным генератором, который вырабатывает ультразвуковую волну со специальным диапазоном. Она может убирать не совсем твердые зубные отложения на легких для доступа поверхностях.
  2. Щетка электрическая с вращающейся головкой способна убрать налет на поверхностях, недоступных для обычных зубных щеток. Она может удалять полуотвердевший налет.
  3. Зубные пасты с абразивным компонентом (Sensitive (Oral-B Sensitive Original), President White Plus, Jason Sea Fresh, Lacalut White) способны разрыхлить камень и отслоить его от эмали. Помимо этого, они обладают антимикробным, отбеливающим и противовоспалительным действием. Эта паста не приспособлена для удаления застарелого каменного нароста, но для снятия полумягких отложений — вполне эффективна.

В домашних условиях можно убрать только наддесневые отложения. Удаление твердых отложений из поддесневого пространства — это строго врачебная процедура.

Профилактика

Чтобы не пришлось лечить тяжелые последствия зубного камня для десен и зубов, надо заниматься профилактикой этой патологии. Если она уже появилась, надо сразу идти к стоматологу, не дожидаясь последствий: на ранних стадиях можно легко снять камень, не повреждая эмали.

Чтобы каменные отложения медленнее образовывались, надо выполнять ряд простых действий:

  • чистить зубы два раза в день продолжительностью не менее 5 минут;
  • пользоваться зубными щетками средней жесткости;
  • применять зубные пасты с высокими абразивными свойствами (индекс RDA которых — более 100 единиц);
  • пасты для чистки должны содержать фтор, растительные ферменты (папаин, бромелайн), соединения цинка и пирофосфаты;
  • необходимо использовать ирригатор для удаления налета из недоступных мест при помощи водяной струи под высоким давлением;
  • есть больше сырых овощей и фруктов;
  • обязательно использовать зубную нить;
  • пить лимонный и березовый сок.
Предлагаем ознакомиться:  Болит десна где зуб мудрости больно глотать

Выполнение этих простых рекомендаций позволит реже посещать стоматолога для снятия твердого налета.

Терапевтическая стоматология

Профессиональная терапия включает в себя комплексную резекцию твердых и мягких наростов разными методами в зависимости от этиологии образования. Удаляют камень механическими и аппаратными способами с поверхности эмали и в десенных и пародонтальных бороздках.

Мягкие зубные наросты снимают методом ополаскивания антисептическими средствами с применением перекиси водорода или перманганата калия.

вред зубного камня

Для снятия твердого зубного налета ручным методом применяют следующие средства:

  • острый экскаватор;
  • силиконовые полиры;
  • кюретки (кюретажные ложки);
  • хэндибластер – специальный стоматологический порошок для размягчения каменного нароста.

Сам процесс удаление камней происходит в определенном порядке:

  • зубы покрывают специальным раствором для размягчения зубного камня;
  • чистку производят с нижнего ряда дистальной поверхности правой восьмерки;
  • удаляются наросты в медиальном направлении к премолярам;
  • следующим этапом производят чистку левой части зубного ряда и завершают процедуру нижними премолярами.
  • зубы верхней дуги очищают с дистальной поверхности восьмого левого моляра, после этого переходят к правой стороне и завершают премолярами.

Очистка налета

Учитывая тот факт, что образование налета происходит не просто в ежедневном, а в почасовом режиме, его удаление также должно быть систематическим. Проще всего выработать автоматическую привычку по очистке зубов после каждого приема пищи и воспринимать его, как логическое завершение трапезы.

Такую же естественную помощь оказывает жесткая пища, которую необходимо целенаправленно включать в рацион. Овощи и фрукты с жесткой кожурой не только принесут витамины и клетчатку, но и механически уберут зубной налет. После этого останется только привычно прополоскать рот водой, чтобы смыть кислоту.

Хороший стоматолог будет вовремя очищать эмаль от налета с помощью ультразвука или лазера, безболезненно и эффективно. Механические способы очистки, которые были не только болезненными, но и рискованными для поверхности зуба, практически ушли в прошлое.

Даже зондирование десен для нахождения и очистки каменных отложений делается под местной анестезией и не вызывает существенного дискомфорта. Хороший стоматолог будет регулярно проводить профилактические процедуры для десен, улучшая их кровообращение и избавляя от губительных микроорганизмов.

Air Flow – пескоструйный аппарат, счищает зубной камень средней степени твердости. Процесс чистки происходит вследствие того, что под сильным напором через наконечник на поверхность зубов направляется абразивная смесь из бикарбоната натрия, воздушной струи и воды.

Ультразвуковая чистка – аппарат с наконечником скалером вырабатывает ультразвук, с помощью которого каменные наросты дробятся на мельчайшие элементы. Аппарат разрушает отложения на поверхности коронки и под десной.

Лазерная чистка – базируется на применении длинных лазерных волн, которые слой за слоем удаляют каменные отложения. Процедура обладает не только чистящим, но и противовоспалительным и заживляющим действием.

Последствия зубного камня

Зубной камень приносит максимальный вред не только эмали, но и деснам, челюстной кости и общему состоянию организма.

При длительном воздействии зубного камня на дёсенную поверхность начинает развиваться гингивит. Возникновение гингивита происходит по причине нарушения нормальной циркуляции жидкости в десенной ткани. Невылеченный гингивит часто приводит к образованию пародонтита, который влечет за собой кровоточивость десен, гноетечение, оголение зубного корня и последующее выпадения зубов.

Эмаль также подвержена вредоносному влиянию твердого отложения. По причине многочисленных факторов, в том числе и кислородного голодания, наличия анаэробных бактерий и кислотного поражения начинает развиваться кариес.

Слизистая оболочка при наличии каменных отложений становится подверженной развитию воспаления, образованию стоматита, эрозии и фолликул.

Также зубные отложения могут провоцировать развитие заболеваний дыхательных путей, желудка и кишечника и понизить сопротивляемость организма к болезнетворным бактериям.

Своевременное удаление налета — это важное мероприятие по предотвращению пародонтита, гингивита, кариеса и еще многих заболеваний. Зубные камни можно рассматривать как инфекционный рычаг, который в любой момент может запустить механизм хронического заболевания.

Профилактические меры

Полезно знать, чем может быть опасен зубной камень

Для преформации наростов зубных в камень причины могут быть разнообразными, но в любом случае необходимо первым делом уделять внимание гигиеническим процедурам.

Ежедневная чистка зубов с помощью жесткой зубной щетки, гигиенической пасты с абразивными элементами и использование зубной нити после каждого приема пищи снизит угрозу появления камней на 50%.

Сбалансированное питание, снижение количества мягкой, богатой углеводами еды и преобладание здоровой, твердой пищи для тщательного пережевывания и очищения зубов — помогут предотвратить минерализацию зубного налета.

При появлении каких либо патологий в ротовой полости: повышение чувствительности зубов, кровотечение десен, появление неприятного запаха изо рта — следует срочно обратиться к стоматологу за выявлением причины и своевременным лечением патологии.

Чтобы избежать нежелательных последствий образования зубного камня, следует помнить о профилактике. Главным условием сохранения здоровых зубов является соблюдение гигиены полости рта. Чистку нужно проводить два раза в день, а также по мере их загрязнения.

Сам процесс не должен быть короче 3-4 минут и, помимо обработки зубов, следует очищать язык, небо и внутреннюю поверхность щек. Для удаления остатков пищи из межзубных промежутков применяют специальную нить, а после еды желательно прополоскать рот любым антисептиком или хотя бы теплой водой.

Следует покупать качественные пасты профессиональных серий, которые сохраняют структуру эмали и препятствуют образованию налета. Зубные щетки должны быть средней жесткости, иметь длинную и узкую головку, менять их нужно каждые 2-3 месяца.

Здоровый образ жизни играет важную роль в профилактике образования зубного камня. Следует ограничить употребление кофе, газированных напитков, сладких блюд и сигарет. Присутствие в рационе твердых овощей и фруктов помогает очищению зубов от налета, а употребление рыбы, морепродуктов и кисломолочных способствует укреплению. Выполнение профилактических мер и регулярное посещение стоматолога поможет избежать осложнений и сохранить красивую улыбку.

Оцените статью
Лечим зубы
Добавить комментарий

Adblock detector