Зубная нить — это средство для гигиены полости рта, которое позволяет очистить межзубные пространства. Именно в этих участках скапливается больше всего налета и остатков пищи, которые создают благоприятную среду для развития кариеса. Ни одна щетка не может протиснуться в эти места, поэтому зубная нить — не альтернатива, но важное дополнение к ежедневному гигиеническому ритуалу, позволяющее сохранить здоровье и красоту улыбки. Чтобы выбрать наиболее подходящую для себя, взвесьте плюсы и минусы обоих типов — вощеной и невощеной зубной нити.
Для чего нужна зубная нить?
Флосс легко справляется с трудной задачей — очищает межзубные промежутки. Особенно это средство гигиены показано людям со скученными зубами и тем, кто проходит лечение на брекетах. Своевременное удаление остатков предотвращает развитие кариеса и заболеваний десен. Многие считают, что для этой цели вполне достаточно зубочистки. У стоматологов на этот счет единодушное мнение: зубочистка в отличие от флосса только вредит зубам.
Ланьшина Наталья Викторовна
гигиенист детской стоматологии «Зубренок»
Разница между зубной нитью и зубочисткой принципиальная. Правильно подобранная зубная нить при правильном использовании удаляет зубной налет и пищевые остатки из межзубных промежутков, не травмирует слизистую рта и связки, удерживающие зуб в кости. Это средство ухода за зубами, профилактики кариеса и заболеваний пародонта. Зубочистка служит для удаления пищи, застрявшей между зубами, в кариозных полостях или под десной. Она травмирует десну и связки зуба, оставляя нетронутым микробный налет. Люди, использующие зубочистку, имеют какую-то не решенную стоматологическую проблему, хроническое заболевание в полости рта, которое требует скорой помощи стоматолога
Как часто можно применять?
В принципе зубной нитью следует пользоваться по мере необходимости, но стоматологи советуют использовать флосс ежедневно перед сном, или хотя бы 2-3 раза в неделю. Надо сказать, что мнение специалистов по поводу того когда нужно использовать флосс – до чистки зубов щеткой или после, расходятся.
Одни считают, что нить после зубной щетки способствует более качественной гигиене ротовой полости, другие уверены, что использовать его нужно до зубной щетки, так как после очищения межзубных пространств зубная щетка будет лучше очищать зубы. На самом деле это не принципиально важно, главное, что стоматологи в один голос утверждают, что использовать зубную нить полезно.
Какие зубные нити лучше использовать?
Выбор зависит от особенностей и состояния ваших зубов. Прежде всего мы рекомендуем определиться с формой зубной нити.
- Круглая нить предназначена для нормальных и широких промежутков между зубами.
- Ленточный флосс рекомендован тем, у кого есть щели между зубами — тремы и диастемы.
- Плоская нить подойдет людям с узкими межзубными промежутками.
Лучшая зубная нить — это та, которая идеально подходит именно вам. От правильно выбранной формы зависит здоровье ваших зубов и десен. Маленький диаметр нити сделает чистку неэффективной, а широкая нить может травмировать десны. Если сомневаетесь, посоветуйтесь со стоматологом, какую зубную нить лучше выбрать в вашем случае.
Ланьшина Наталья Викторовна
гигиенист детской стоматологии «Зубренок»
Выбор зубной нити должен быть индивидуальным. Гигиенист или стоматолог знает все нюансы, которые надо учесть. Вощеные и плоские нити легче проникают в труднодоступные места при наличии ортопедических конструкций и скученности зубов. Невощеные — лучше очищают контактные поверхности зубов от остатков пищи и скопления бактерий. Этот тип флоссов рекомендован для пациентов, регулярно ухаживающих за зубами, с относительно здоровой полостью рта, без большого количества пломб и скученности зубов. Нити, набухающие под действием слюны, а также круглые в поперечном сечении, отличаются повышенной атравматичностью. Они хорошо очищают широкие межзубные промежутки. Флоссы пропитывают дезодорирующими компонентами, для борьбы с бактериями и воспалением — лекарственными добавками
Зубная нить может изготавливаться из натурального материала — шелка (она не очень прочная и встречается достаточно редко) и из искусственного, например нейлона или капрона.
Важные советы по применению
Чтобы вы могли успешно освоить этот девайс, и получить от него максимум пользы, соблюдайте следующие рекомендации:
- не экономьте, для удобного захвата вам потребуется достаточно длинный отрезок;
- процедура чистки обязана быть регулярной – повторяйте ее ежедневно перед сном;
- старайтесь в процессе чистки не сильно давить на десны, дабы не повредить их и не спровоцировать кровотечение;
- не дергайте за флосс ни в коем случае, все движения ваши должны быть медленными и аккуратными;
- если у вас между зубами – достаточно значительные промежутки, применяйте нить круглую;
- если зубы прижаты плотно – выбирайте плоскую;
- детям применять флосс можно, но лет с 8-10, когда они уже будут в состоянии его адекватно и безопасно использовать, до этого возраста им важно научиться правильно чистить зубы;
- если нитка в процессе рвется или сильно слоится, это может быть признаком проблем в контактных зонах ваших зубов (таких, как нависающие пломбы или контактный кариес).
И главное, помните: зубная нить не является адекватной заменой пасты и щетки. Но лишь является – их важным и весомым дополнением!
И если вы будете применять верно все это вместе, ваши зубы и десны точно «скажут вам спасибо».
Вощеная зубная нить
Вощеная зубная нить имеет гладкую поверхность, за счет этого легко скользит между зубами. Мы рекомендуем ее для тех, кто только начинает пользоваться зубной нитью: риск получить травму десны значительно снижен. Вощеная зубная нить прочная, не ревется, имеет долгий срок хранения — от 5 лет. Единственный недостаток: нить с пропиткой не очень хорошо удаляет налет — она гладкая и быстро проскальзывает в межзубных промежутках.
Какие бывают пропитки?
- Хлоргексидин — антибактериальное, обеззараживающее действие Curaprox DF 820.
- Экстракты трав — помогают деснам оставаться здоровыми.
- Нитрат калия — профилактика кариеса PresiDENT Sensitive.
- Ментол, мята — свежее дыхание Donfeel UF-623.
Мини-нить с пропиткой удобно носить с собой — даже в дамской сумочке она не занимает много места (мини-нить Donfeel Dental Floss). Цена такой нити ниже, так как она не очень длинная.
Польза и вред от применения средства гигиены
У флосса как средства гигиены масса достоинств: он хорош как инструмент для очищения зубов в труднодоступных местах, куда не проникает зубная щетка, защищает полость рта от действия вредных бактерий, доступен по цене и подходит детям и взрослым. Нельзя не упомянуть и о недостатках:
- при недостаточно аккуратном использовании можно травмировать нежные десны, в результате начнется воспалительный процесс, который при отсутствии квалифицированной врачебной помощи может закончиться потерей зуба;
- из-за частой и слишком активной чистки десны могут начать кровоточить;
- пародонтит стоматологи считают противопоказанием для использования нити, поэтому, если вы заметили кровь, чистку с помощью флосса следует прекратить;
- нить не является самостоятельным средством гигиены, использовать ее следует в комплексе с зубной щеткой, пастой и ополаскивателем для полости рта – только так можно поддерживать белоснежную улыбку;
- специалисты отмечают, что в их практике попадаются случаи частичного или полного разрушения больных зубов из-за использования флосса, поэтому перед тем, как купить нить в магазине, о целесообразности ее применения следует своему стоматологу.
Источники:
- https://www.zdoroviemed.ru/stati/kak-pravilno-polzovatsya-zubnoj-nityu-poshagovaya-instrukcziya/
- https://24stoma.ru/zubnaya-nit.html
- https://dr-zubov.ru/krasota-i-uxod/sredstva/zubnye-niti/kak-pravilno-i-bezopasno-polzovatsya.html
- https://dentamed.club/gigiena/profilaktika/kak-polzovatsya-zubnoy-nityu.html
- https://MikDent.ru/estetika/uhod/kak-polzovatsya-zubnoj-nityu.html
- https://familystr.com/eto-interesno/poleznie-soveti/kak-polzovatsya-zubnoj-nitju/
Как правильно выбрать флосс
Прежде всего, обращайте внимание на качество товара. Если для вас важен сертифицированный продукт, то приобретайте флоссы в аптеках. Качественные изделия отличаются натуральными материалами и изготавливаются на шелковой основе (вощённой или невощёной). Они не застревают между зубами и не рвутся раньше времени.
Если это подделка, то ни о каких шелковых нитках речи идти не может. Материалом для флосса служит нейлон или капрон. Основное отличие лучшей качественной марки от подделки — в цене и месте реализации. Некачественные флоссы могут продаваться где угодно, кроме аптек.
Общие достоинства и недостатки
Не стоит обольщаться по поводу флоссов: они тоже имеют недостатки. Но чаще всего проблемы случаются из-за неправильного использования. Стоит рассмотреть как плюсы, так и минусы:
Плюсы:
- Производит чистку межзубного пространства, недоступного для обычной щётки.
- Флосс прост в применении, не нужно особых умений и навыков чтобы им пользоваться.
- Доступно всем, приобрести можно практически в любом магазине.
- Можно воспользоваться находясь в любом месте. При этом не понадобится паста и вода.
Минусы:
- Неверное движение может повредить десну, возникнет риск занесения инфекции.
- Частое применение грозит повреждением зубной эмали. Это, в свою очередь, может привести к различным последствиям, вплоть до кариеса.
Анна ЛосяковаСтоматолог-ортодонт
Нить сама по себе не опасна, но её неграмотное использование может навредить зубам. Во всех остальных случаях флоссы приносят лишь пользу. И ещё один момент: убедитесь, что у вас нет аллергии на материал, из которого изготовлена вощёная зубная нить.
Неграмотное использование нити может вызвать кровотечение
На видео врач рассказывает о пользе и недостатках зубной нити:
Противопоказания к использованию нитей
Стоматологи запрещают пользование флосса при воспалительных процессах на слизистых полости рта. Активный пародонтоз, гингивит и стоматит требуют предварительной терапии. Только после излечения врач может разрешить чистку нитью.
Основной вред наносит неправильная техника применения. Агрессивные движения способны поранить десны, щеки, язык. В ранки может попасть инфекция, провоцирующая воспаления, кровоточивость. Постоянное травмирование грозит потерей зубов. Поэтому при сомнениях или после неудачных попыток использования флосса необходимо обратиться к стоматологу за помощью.
Самые распространённые марки
В настоящее время выпускается множество нитей от известных брендов. Самые популярные из них — это флоссы от известной марки Oral b, такие как Satin Floss, Super Floss, Essential Floss, Pro Expert и др. Чаще всего о них можно услышать только положительные отзывы.
Oral-b Satin Floss
Oral-b Super Floss
Oral-b Pro Expert
Oral-b Essential Floss
Но имеются и другие модели, которые не предназначены для всех, так как существуют определённые критерии их применения в зависимости от индивидуальных особенностей человека:
- Флосс из серии Дентал Флосс от производителя Сплат (Splat) лучше применять людям, чьи зубы расположены на расстоянии друг от друга. А вот модель Essential Floss подойдёт тем, у кого плотный ряд зубов.
- Имеются модели для тех, у кого проблемы с пародонтом. Это флоссы под названием Сенсодин. Они обладают свойством набухания во время процедуры обработки, что позволет лучше очистить промежутки между зубами. Хорошо зарекомендовали себя нити от производителей Колгейт, Рокс (Rocs), Денторол (Dentorol), Jordan.
SPLAT Dental Floss
Sensodyne
Colgate
Rocs
Dentorol
Jordan
Стоимость такой продукции варьируется в пределах 150–450 рублей. Цена будет зависеть от производителя, качества товара, длины нити и её предназначения.
Например, нить Colgate Optic White стоит не слишком дорого, но при этом качество её ничем не уступает более дорогим маркам. Длина тоже не мала — она равна 25 метрам, что позволяет длительно не задумываться о новой покупке.
Анна ЛосяковаСтоматолог-ортодонт
Чем тоньше флосс, тем он быстрее проникает в пространство между зубами, очищая их и придавая свежесть дыханию (здесь невощёная зубная нить выигрывает у своего конкурента).
В чём их отличия
При покупке флоссов необходимо знать, что они не все одинаковы. Для достижения лучших результатов перед их приобретением стоит определиться с видом, ориентируясь на форму своих зубов.
Существуют вощёные и невощёные нити. Их различие в следующем:
- Вощёные — из-за хорошей гладкости могут проникнуть между зубами, даже если те плотно соединены друг с другом. Структура флоссов плотная. Рекомендуется применять вощёную нить людям с плотным зубным рядом и тем, у кого много пломб.
- Невощёные — лучше очищают межзубное пространство. Они проникают глубже и устраняют почти все остатки пищи. Невощёными нитями можно очистить большую часть зубных пространств, при этом не расходуя много материала. Это достигается за счёт отслаивания нитки на несколько тонких волокон.
Сама нить отличается следующими показателями:
- круглая — предназначена для широких межзубных отверстий;
- плоская — необходима людям с плотным зубным рядом, то есть когда пространства между зубами практически нет.
Если вы стоите перед выбором — вощёная или невощёная нить, то помните, что во второй нет воска. Вощёная же обработана им, благодаря чему лучше скользит и проникает даже в самые плотные зубные пространства.
Нить может быть пропитанной и непропитанной. Пропитанный флосс обрабатывается специальными веществами, которые выполняют, помимо чистки, и другие дополнительные функции, например, придаёт рту свежий запах, укрепляет эмал и т. д.
