Как убрать желтизну с зубов в домашних условиях

Причины Как избавиться? Профилактика
В нашей культуре эталоном красоты служит белоснежная улыбка. На самом деле, здоровые, крепкие зубы – желтоватые. Минералы, которые содержатся в твердых тканях, придают им не только крепость, но и желтоватый оттенок. Если пигментация выходит из-под контроля, вместо здорового оттенка эмали мы получаем совсем непривлекательные желтые зубы. Это проблема не только эстетическая, но и психологическая. Человек с желтыми пятнами на зубах стесняется улыбаться, предпочитает не вступать в разговоры, становится замкнутым. Стоматологи уделяют много внимания проблеме, разрабатывая все новые и новые методы осветления эмали.

Причины появления

Если бы мы могли питаться с помощью волшебных таблеток: проглотил одну штучку, запил чистой водой, и всё, то не страдали от изменения цвета зубов. Но пока их не изобрели, мы питаемся продуктами, порой обладающими красящим эффектом:

шоколад;
кофе;
свёкла;
морковь;
красное вино и многое другое.

Постепенно они съедают белый цвет. Кроме того, зубы могут пожелтеть вследствие:

курения;
лечения антибиотиками тетрациклинового ряда;
частого употребления крепкого чёрного чая;
наличия заболеваний органов желудочно-кишечного тракта;
ношения брекетов вблизи места крепления конструкций;
лени ребёнка как следует почистить зубы, вот часть бактерий и оседает на них.

Мы не всегда можем полностью устранить эти факторы. Но убрать желтизну с зубов нам по силам.
Исключение – наследственность. Если у родителей зубы жёлтые от природы, скорее всего, подобный оттенок будет у детей. Не огорчайтесь: такая эмаль крепче, чем белоснежная. Но если вы хотите исправить недоработку природы, это поможет сделать стоматолог.
В остальных случаях пробуем очистить зубы от желтизны в домашних условиях.

Перед тем как приступить к отбеливанию, посетите стоматолога и убедитесь, что во рту нет проблем:

кариозных полостей;
заболеваний дёсен в острой стадии;
стоматита и прочих неприятных явлений.

Если они обнаружены, сначала потребуется провести лечение.

Почему желтеют зубы

Начинается все с небольшого налета. После еды, питья, на эмали оседает тоненькая пленка – пелликула. На ее поверхности начинают размножаться бактерии, образуя налет. Никакая щетка не в состоянии убрать его полностью. Образуется зубная бляшка, склонная окрашиваться под воздействием пигментов, лекарств, смол.

Увы, зубной налет, не единственная причина желтизны, есть и другие:

Генетика

Оттенок эмали у каждого человека свой. Он закладывается при зачатии и за это отвечает специальный ген. Есть врожденные заболевания, которые сопровождаются дефектами эмали (амологенез, мраморная болезнь). Темный оттенок может быть унаследован от природы, так же, как цвет глаз или форма носа.

Продукты питания

Через поры в эмали, пигменты из пищи проникают в дентин, изменяя его цвет. На первом месте стоит кофе, черный чай, темные ягоды, красное вино. Однако, есть продукты, о способности которых окрашивать дентин мы даже не подозреваем. Зеленый чай, например, или овощи, содержащие каротин: морковь, томаты, шпинат. Желтый оттенок может придать вода, если в ней слишком много фтора.

Медицинские препараты и материалы пломбирования

Некоторые антибиотики, самый известный из них – тетрациклин, могут менять цвет зубов.

Меняется он и при применении материала для пломбирования, амальгамы

. Пигменты из нее способны распространится по всей коронке.

Возраст

С момента, когда прорезался первый из них, мы подвергаем наши зубы испытаниям. Едим горячее и холодное, кислое, пьем сладкую газировку, щелкаем семечки, курим. Неудивительно, что чем старше мы становимся, тем больше вероятность появления желтых пятен на зубах. К тому же, толщина налета возрастает с годами, изменяя цвет эмали. Зубы становятся желтее.

Курение

В сигаретах содержатся смолы и деготь. Они оседают на эмали, придавая ей желто-коричневый оттенок, который начинает накапливаться между зубами, а потом распространяется на всю поверхность.

Гигиена полости рта

Если не заботиться о зубах, забывая о регулярной чистке или применении зубной нити, их цвет быстро перестанет радовать. Стоит помнить, что лучше всего удаляет налет профессиональная чистка. Ее нужно проводить не реже раза в год.

Ухаживать необходимо не только за постоянными зубами, но и за молочными. Особенно тщательно это нужно делать, если вам установили брекеты.

Расположение

Бывает так, что клыки выглядят желтее остальных зубов. Это вариант нормы. Толщина эмали везде одинаковая, а вот толщина дентина на клыках гораздо больше. Поэтому оттенок клыков — желтоватый, даже если остальные зубы белые.

Поражения твердых тканей

При клиновидном дефекте, зубы желтеют у десен, обнажая шейку. При флюорозе желтые пятна располагаются по всей поверхности. Если появился желтый оттенок, и он темнеет со временем — это повод обратиться к врачу.

Как убрать налёт в домашних условиях

Избавиться от жёлтого налёта можно с помощью народных способов. Перечислим популярные методики, которые, как свидетельствует практика, позволяют забыть о жёлтых зубах и радовать окружающих улыбкой кинозвезды.

Водка

Интересный метод, доступный в домашних условиях, – избавление от налёта на зубах с помощью… водки. Детям такой метод противопоказан. А если вам больше 18 – попробуйте.

Порядок действий:

Отмеряем 2 столовые ложки соды.
Добавляем чайную ложку водки.
Вливаем в смесь чайную ложку лимонного сока.
Насыпаем в смесь половину чайной ложки соли.
Смешиваем ингредиенты.
Чистим зубы 1 раз в день в течение недели.

Тщательная чистка обеспечивает удаление налёта за 5–7 дней. Смесь храним в баночке в холодильнике.

Столовый уксус

Смешав ингредиенты, чистим зубы такой пастой.

½ чайной ложки соды.
½ чайной ложки уксуса.
⅓ чайной ложки соли.

Чистим одну минуту, долго не надо – всё-таки состав довольно агрессивный. Так можно быстро отбелить зубы.

Активированный уголь

Чистка позволяет снять мягкий налёт.

1–2 таблетки активированного угля кладём в блюдце.
Разминаем уголь до пылеобразного состояния.
Наносим уголь на зубы.
Массируем с помощью щётки 1–2 минуты.
Смываем уголь, чистим зубы обычной пастой.

Очищать зубы можно пару раз в неделю, потом делать перерыв на 2–3 недели.

Сода и перекись

Берём:

½ чайной ложки соды.
1–2 капли перекиси водорода.

Смесью натираем зубы. Используем раз в неделю.

Цедра лимона

Содержит вещества, борющиеся с желтизной зубов.

Срезаем со свежего лимона корку.
Кладём её в рот и медленно пережёвываем.
Чистим зубы.

Со временем зубы снова начинают желтеть, тогда можно опять применить этот метод.

Клубника

Подходит для тех, у кого есть собственный сад-огород. У вас растёт клубника? Тогда оставьте пару ягод на чистку: натрите зубы мякотью клубники, а потом почистите гигиенической пастой.

Шалфей

Купите в аптеке листья шалфея. Обычно их заваривают при простуде, так как они обладают противовоспалительным эффектом. Сухими листьями натирайте зубы. Получите двойной эффект: зубы станут белее, а дёсны – здоровее, пройдёт гингивит и стоматит.

Небольшое видео, как избавиться от налёта в домашних условиях.

Все эти методы не помогут, если вы продолжаете дружить с сигаретой. Эффект, конечно, будет, но очень кратковременный. Так что стоит подумать о том, чтобы бросить курить.

Аптечные средства

Хорошо помогают гели. Чаще всего они применяются вместе с капами: наносятся внутрь кап, которые на ночь надеваются на зубы.

Гель и капы

В основе такого геля могут быть:

перекись водорода;
пероксид карбамида.

Первая агрессивнее, поэтому используйте гель с перекисью осторожно. Берите такой, в котором содержится 4–7%-я перекись, иначе навредите эмали.

Пероксид карбамида обычно 10–15%-й.

Капа для отбеливания

Приобретите гель-карандаш. Подойдут:

Smile4You;
Colgate;
Pola Day.

В продаже есть капы, уже наполненные гелем. Чаще всего производители рекомендуют носить их по часу в день. Курс длится пару недель. Постоянно пользоваться капами нельзя: портится эмаль.

Кроме того, не стоит применять отбеливающие средства:

детям до 16 лет;
беременным и кормящим женщинам;
лицам, перенёсшим недавно (в течение последних 4 недель) удаление зуба.

Отбеливающие полоски

Попробуйте 3d-white. Что в них содержится? Это состав из:

отбеливающего геля;
каустической соды;
пирофосфата;
глицерина и других веществ.

Если использовать полоски по инструкции, эффект держится до года. Курс состоит из 15–20 процедур.

Нужен быстрый эффект? Покупайте Professional Effects. Или если ваша эмаль чувствительна, вам пригодятся полоски Gentle Routine.

Некоторые производители разработали серию средств, поддерживающих белизну зубов после того, как курс применения полосок закончен. Пример: система Stain Shield. В течение 28 дней её нужно применять, тогда эффект продержится дольше.

Щётки и пасты

Отбелить зубы можно и более простыми способами, если желтизна появилась недавно. Купите специальную зубную щётку. Лучше всего подходят электрические, так как они добираются до самых любимых бактериями узких межзубных промежутков. Хорошо справляется с налётом и обычная, не электрическая мини-щётка от Colgate. Она уже заранее пропитана чистящим гелем, поэтому не требует дополнительного нанесения слоя пасты.

Пригодятся отбеливающие пасты, если описанные выше средства вызывают у вас сомнения. Группы отбеливающих паст:

Абразивно-полирующие (Lacalut White, «СПЛАТ Отбеливание плюс»). Они механически снимают микрочастицы налёта.
Пасты, действующие вещества которых проникают внутрь эмали (R.O.C.S. Pro «Кислородное отбеливание»). При чистке зубов выделяется кислород, который и снимает налёт.

После применения отбеливающих паст второй группы в течение месяца чистите зубы гигиенической пастой на основе кальция и применяйте ополаскиватели с фторидом натрия, чтобы избежать деминерализации зубов.

Стики

Дань моде – применение стиков. Это аппликаторы с кисточками. Они малы по размерам, что позволяет носить их в сумочке и пользоваться в любое время.

Стики

Смывать стики не надо. Бонус – они освежают дыхание.

Какие есть способы решения проблемы?

Сравним несколько основных способов коррекции внешнего вида зубов.

Проблема	Решение
Эмаль желтая от природы или пожелтела с возрастом	Отбеливание зубов в клинике. Эта процедура может осветлить зубы на несколько тонов, она проходит быстро (30 минут) и не вредит зубам. Повторять отбеливание нужно примерно раз в 6 месяцев. Средства для домашнего отбеливания менее эффективны, дома результат можно получить только за 10–14 дней и, скорее всего, он будет менее заметным, чем в клинике. Радикально решить проблему и сделать зубы идеально белыми могут виниры.
Флюороз	Это поражение самой структуры эмали, а не поверхностного слоя. Флюороз небольшой степени можно отшлифовать, а затем покрыть эти участки зубов фторсодержащим лаком. Сильно выраженный флюороз полностью удалить невозможно, в этом случае рекомендуется установка эстетических пломб или виниров.
Зубной налет или камень	Мягкий зубной налет, который не поддается чистке с помощью обычной щетки, легко и быстро удаляется в клинике с помощью Air Flow (обработка струей водно-содового раствора под давлением). Если налет минерализовался и превратился в камень, его можно удалить с помощью ультразвуковой чистки. Эти две процедуры не взаимозаменяемы, они нужны для разных целей и их обычно применяют последовательно на одном приеме. После чего возвращается природный цвет эмали.
Потемнение из-за чая, кофе, курения	В этом случае поможет сочетание процедур: УЗ-чистки, Air Flow и отбеливания. Чтобы не вызвать раздражения десен, лучше проводить отбеливание не в тот же день, что и чистку, а позже. Насколько часто придется повторять процедуру для сохранения цвета – зависит от того, сохранятся ли привычки. Но в среднем результат держится от 6 до 12 месяцев.
Потемнение из-за приема лекарств	Это дефект, который невозможно удалить с помощью чистки – потемнение связано с изменением глубоких слоев эмали. Поэтому придать зубам идеальный вид могут только виниры или коронки.

Как видно из сравнения, универсального рецепта нет. Чтобы эстетическая технология была эффективной, нужно правильно оценить причину проблемы – для этого лучше всего обратиться за консультацией к стоматологу.

Другие статьи:

Можно ли винирами исправить кривизну зубов?
Эстетическая стоматология и ее возможности

Сопутствующие симптомы

Периодическое и кратковременное присутствие желтого налета на зубах практически никогда не сопровождается другими симптомами. Может возникнуть только неприятный запах изо рта, который легко устраняется после полноценной и качественной чистки зубов.

Но иногда появляются неприятные признаки, которые могут свидетельствовать о том, что желтый налет — лишь часть проблемы, с которой вы имеете дело:

Галитоз. Это зловонный запах изо рта, который лишь на некоторое время становится менее заметным после гигиенических процедур, но полностью не исчезает. В этом случае речь может идти об инфекционном процессе в деснах или зубе.
Отекание и разрыхление десен. Этот симптом часто сопровождает твердый налет, локализующийся в пришеечной части зуба (на границе между зубом и десной). Под действием гравитации он постепенно опускается, отодвигая десну и нарушая в ней жизненно важные процессы, что изменяет контур десен, приводит к их смещению вниз и отекам.
Повышенная чувствительность зубов. При потреблении пищи или напитков, которые холоднее или горячее по отношению к температуре тела, при вдыхании холодного воздуха через рот, при приеме кислой или соленой пищи в зубах может возникать оскомина. Это свидетельствует о том, что жизнедеятельность бактерий, присутствующих в налете, привела к истончению или разрушению эмали.
Боль. Этот симптом чаще всего наблюдается, когда желтый налет на зубе находится постоянно на одном и том же месте, а на остальных зубах ничего подобного не наблюдается. В этом случае налет может «маскировать» собой кариес — в кариозной полости постоянно скапливаются частицы пищи, которые сложно удалить посредством чистки зубов. И спустя некоторое время такой налет минерализуется, но под ним продолжается процесс разрушения зуба кариесом, что рано или поздно начинает проявляться болью.

Как формируется зубной налет?

Сначала на зубах образуется мягкий зубной налет, формирование которого состоит из трех этапов:

Через пару минут после окончания чистки ротовой полости начинается активное размножение и распространение бактерий по ротовой полости. Процесс занимает 4 часа, по истечении которого количество бактерий достигает миллиона.
В течение следующих 3 часов бактерии прикрепляются к поверхности зубной эмали и образуют мягкую пленку. После фиксации микроорганизмы начинают выделять разрушающие эмаль вещества, из-за которых развивается кариозное поражение.
Когда проходит 8 часов после очищения ротовой полости отложения становятся видимыми и структурированными. Основное количество бактерий в них не нуждаются в кислороде.

Образовавшаяся пленка прогрессирующе утолщается и становится плотнее. В итоге образуется твердый зубной налет уже через сутки после последней чистки. Формирование зубного камня характерно для поверхностей, мало контактирующих с языком и пищей.

Больно ли отбеливать зубы

Любую методику отбеливания безболезненной назвать нельзя. Степень неприятных ощущений зависит от ряда факторов:

методика отбеливания;
степень повреждения эмали;
наличие очагов воспаления в области десен;
уровень профессионализма стоматолога.

К самым безопасным методам относят профессиональную чистку ультразвуком или методом Air-Flow. При помощи такой методики стоматолог удалит налет и зубной камень, коронки обретут естественный цвет, на 1-2 тона светлее. Процедура проводится с использованием местного анестетика и при здоровых деснах одна безболезненна. Если десна воспалены, а эмаль истончена, то болевые ощущения будут выражены значительно сильнее.

Все методы отбеливания, основанные на применении перекиси водорода, сопровождаются усилением чувствительности из-за деминерализации и неприятными ощущениями. Если гель с перекисью попадет на десну, возникнут болевые ощущения и может остаться ожог.

Чтобы избежать неприятных ощущений, отбеливайте зубы только в проверенных клиниках и не злоупотребляйте процедурой. Хороший стоматолог позаботиться о здоровье зубов и десен, что снизит вероятность сильных болевых ощущений. Пациентам с повышенным болевым порогом рекомендуют за 30-40 минут до сеанса принять обезболивающий препарат.

Побочные эффекты профессионального отбеливания зубов

В крупных городах Российской Федерации процедуры отбеливания предлагают около 80% стоматологических клиник [5]. Достаточными показаниями считаются эстетические предпочтения пациента. Однако безопасность этих процедур до сих пор остаётся под вопросом. Однозначными противопоказаниями являются [4]:

детский и подростковый возраст;
беременность;
наличие зубных протезов;
невылеченные заболевания зубов и дёсен;
наличие молочных зубов;
онкологические и сердечные патологии.

Отбеливание производится с участием агрессивных веществ, от которых должны быть защищены дёсны и слизистая оболочка рта. Одно из наиболее частых побочных явлений — повышенная чувствительность зубов. Если было проведено отбеливание, для профилактики гиперчувствительности зубов можно использовать специальные восстанавливающие зубные пасты.

Стоматологи советуют остановиться на профессиональной чистке зубов каждые полгода, поскольку она оздоравливает зубы и возвращает им естественный цвет без повреждения эмали. В дополнение к ней можно использовать зубную пасту Colgate® Безопасное Отбеливание, которая не содержит грубые абразивные элементы.

Список источников

1. Болтромюк Г. И. Дисколорит зубов. / Методическое пособие. – Иркутск: ИрГУПС МК ЖТ, 2016 г. – 21 с. // URL: https://www.irgups.ru/sites/default/files/mkzht/mu_diskolorit_zubov_pm.01.pdf (дата обращения 25.04.2020 г.).

2. Евтеев С. С., Лебедева С. Н., Харитонова Т. Л. Этиологические факторы дисколорита зубов. // Бюллетень медицинских интернет-конференций, 2022 г. // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/etiologicheskie-faktory-diskoloritov-zubov (дата обращения 25.04.2020 г.).

3. Нехватка или избыток фтора // Международная программа по химической безопасности ВОЗ, Воздействие химических веществ на здоровье // URL: https://www.who.int/ipcs/assessment/public_health/fluoride/ru/ (дата обращения 25.04.2020 г.).

4. Асатрян Н. С. Методы отбеливания зубов. Показания и противопоказания. Оптимизация выбора метода отбеливания пациентам с различной клинической ситуацией. // Бюллетень медицинских интернет-конференций, 2022 г. // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/metody-otbelivaniya-zubov-pokazaniya-i-protivopokazaniya-optimizatsiya-vybora-metoda-otbelivaniya-patsientam-s-razlichnoy/viewer (дата обращения 25.04.2020 г.).

5. Беленова И. А., Сущенко А. В., Кудрявцев О. А., Корецкая И. В., Рожкова Е. Н. Профилактика осложнений после профессионального осветления зубов // Вестник медицинских технологий, электронное издание, 2022. // URL: https://cyberleninka.ru/article/n/profilaktika-oslozhneniy-posle-professionalnogo-osvetleniya-zubov (дата обращения 28.04.2020 г.).