Как ухаживать за брекетами – статьи стоматологической клиники «Доктор Мартин»

Достаточно часто можно столкнуться с негативными отзывами о лечении прикуса брекет-системами, которые свидетельствуют о так называемых «подводных камнях» ношения ортодонтической конструкции. Выражаются эти негативные моменты в поражении эмали, развитии кариеса и даже повреждении самой системы. Ортодонты не исключают таких результатов, но причиной тому становится не конструкция или непрофессионализм врача, а неправильный уход за брекетами. Как же правильно следить за зубами и ортодонтической системой, чтобы избежать поражения зубов и поломки системы?

Пять основных принципов в уходе за брекетами

После установки брекет-системы взрослым, ортодонт обязательно консультирует пациента о правилах ухода за ротовой полостью и самой конструкцией.

Специалисты выделяют пять главных принципов, которым нужно следовать:

Частота гигиенических процедур.
Индивидуальный подбор специальных гигиенических средств и инструментов.
Регулярное проведение профессиональной чистки полости рта.
Соблюдение рекомендаций по питанию.
Исключение вредных привычек.

Если пациент следует рекомендациям стоматолога-ортодонта, то брекет-система сохранит свое первоначальное состояние до окончания лечения, а зубы останутся здоровыми.

Особенности питания

Тем, кто носит брекет-систему, не обязательно придерживаться какой-то особенной диеты. Однако ряд продуктов стоит исключить из рациона питания. Что нельзя есть с брекетами:

твердые продукты (орехи, некоторые сорта яблок и груш, сухари и т.д.);
вязкие и липкие кондитерские изделия (вареная сгущенка, ириски, жидкая карамель);
волокнистая пища (отварная говядина);
продукты с натуральными или искусственными красителями (шелковица, свекла, растворимый кофе, газированные напитки неестественных расцветок).

Кроме этого важно обратить внимание на температуру пищи и напитков. Питание после установки брекетов не должно быть слишком горячим или слишком холодным. Тем более нельзя допускать резкого перепада температур, например, запивать горячую пищу холодной водой. Лучше всего придерживаться среднего температурного диапазона, употребляя теплую еду и напитки.

Как часто и правильно нужно чистить зубы

Брекеты являются несъемной конструкцией, соответственно, снимать их во время приема пищи невозможно. В результате под элементами системы могут скапливаться частички еды, которые постепенно подвергаются воздействию бактерий, разлагаются и провоцируют поражение эмали или образование зубного камня. При недолжном уходе за полостью рта могут быть поражены не только зубы, но и десна. Для того чтобы зубы оставались здоровыми, нужно придерживаться правил ежедневной гигиены полости рта.

Советы ортодонтов: как правильно чистить зубы с брекетами:

Обычной зубной щеткой можно очистить зубы со стороны, где не расположены брекеты, а также поверхность моляров, тщательно очистив фиссуры.
Используя ортодонтическую щетку, очищают ту сторону зубного ряда, где зафиксирована конструкция. Не стоит делать быстрых или сильных движений. Щетку держат исключительно горизонтально, обрабатывая пластины, замочки и доступные участки эмали.
Уделяют внимание и межзубным пространствам. Для их очищения щетку располагают к зубам под углом 45 °. Движения руки должны рисовать «запятую».
Используя пасту и монопучковую щетку, очищают зубную эмаль под конструкцией в труднодоступных местах.
Для очищения эмали под дугой применяют ортодонтический ершик, который располагают прямо под металлической дугой и вращают, при этом немного смещая инструмент вверх-вниз.
Завершается гигиена применением ирригатора, зубной нити и ополаскивателем.

Чистить зубы с брекетами необходимо после каждого приема пищи. Если нет возможности выполнить гигиеническую процедуру, вне дома можно использовать ирригатор или ополаскиватель для полости рта.

Привыкание к брекетам

Самым трудным будет привыкнуть к брекетам. Вы будете чувствовать дискомфорт и давление на челюсть. Сколько это будет длиться — зависит от вашей чувствительности. Обычно привыкание к брекетам занимает от 3 дней до 2 недель.

Запаситесь терпением
. Однажды вы привыкнете к брекетам, и они перестанут мешать. Станет легче есть, говорить и чистить зубы.
Если конструкция режет внутреннюю сторону щёк
, можно замазать её специальным воском или силиконом.
Если появились нарушения дикции
, то не стоит волноваться — когда привыкните, станете говорить как раньше.

Если вы чувствуете сильную боль или вам кажется, что какая-то часть конструкции сильно травмирует слизистую — звоните ортодонту. Он отрегулирует систему, и привыкание пройдёт легче.

К брекетам придется привыкнуть и психологически. Не стоит стесняться. Сейчас ортодонтические системы устанавливают многие люди. Вы можете встретить их и в повседневной жизни, и среди знаменитостей.

Чтобы период адаптации и ношения системы не принёс сильных неудобств, придерживайтесь рекомендованного питания, правильно ухаживайте за полостью рта и конструкциями.

Профессиональная чистка зубов и брекетов

Насколько бы тщательно пациент не старался соблюдать правила гигиены, при наличии во рту брекетов, в труднодоступных участках (задние зубы, межзубные пространства, участки под пластинами и лигатурами и т. д.) может сохраняться налет, способный привести к кариесу, который обнаружится только после снятия системы.

Чтобы избежать таких «побочных эффектов», необходимо каждые 4 месяца посещать стоматологический кабинет для выполнения профессиональной чистки зубов. При ношении ортодонтической конструкции стоматологи рекомендуют проводить процедуру методом Air flow.

Суть процедуры заключается в обработке всех зубов и элементов брекет-системы от налета за счет воздействия напора воздуха с микрочастицами соды. Процедура подходит для всех видов брекетов, в том числе для сапфировых и керамических систем.

Air flow — способ качественной гигиены полости рта, не повреждающий конструкцию, а также не вызывающий поражения десен и эмали. Метод подходит пациентам с чувствительной эмалью и склонностью к аллергии.

Резинки для брекетов (тяги)

Резинки для брекетов или тяги — эластичные кольца, которые создают дополнительную нагрузку, надёжно фиксируют дуги к брекетам, ускоряя лечение.

Тяги бывают нескольких видов.

Эластичные
— кольца, которые надевают на брекеты, установленные как на верхние, так и на нижние зубы. Пациент может менять их сам.
Лигатурные
— небольшие по диаметру кольца, которые устанавливаются на каждый брекет для объединения пластинок с дугой в единую конструкцию.
Кольца-цепочки
— они соединяются поочередно, формируя цепь. Их ставят для устранения широких межзубных промежутков.

Что нужно для ухода за брекетами

Для ухода за брекетами необходима личная консультация ортодонта для определения индивидуальных средств для ухода за ротовой полостью. Особенности зубной эмали и установки конструкции, материал системы и другие нюансы, которые следует учитывать при выборе средств и инструментов для проведения правильной процедуры.

Средства для ухода за зубами и брекетами.

Зубная паста. В первые 14 дней не рекомендуется применение пасты с содержанием фтора или кальция. В последующем подбирают обычную зубную пасту с учетом индивидуальных особенностей эмали. Рекомендуются пасты с содержанием ксилита, оказывающего на эмаль укрепляющее действие.
Пенки, гели. Это специальные средства, применяемые для очищения ортодонтической конструкции. Они легче проникают между элементами и под них, а также имеют антибактериальное свойство.
Ополаскиватели. Для ополаскивания полости рта при наличии брекетов подходят любые растворы, но желательно отдавать предпочтение антибактериальным средствам.

Инструменты для чистки брекетов и зубов.

Обычная щетка для чистки зубов со стороны, где отсутствует конструкция.
Ортодонтическая щетка. Это специальный аксессуар, имеющий V-образное положение щетинок. Используют для чистки конструкции и эмали зубов.
Монопучковая щетка. На щетке присутствует только один маленький пучок, с помощью которого очищают отдельные элементы системы.
Зубные ершики. Использование ершика считается обязательным, поскольку остальные аксессуары плохо очищают дугу и небольшие пространства под элементами конструкции.
Флосс (зубная нить). Применяется регулярно для очищения межзубных пространств и участков между пластинами и дугой.
Ирригатор. Устройство для подачи антисептического, освежающего или противовоспалительного раствора небольшой струей для удаления частичек пищи из труднодоступных мест и мягкого налета на эмали.

Все перечисленные средства и инструменты рекомендуется использовать в соответствии с правилами ухода за брекетами. Когда регулярное проведение процедуры станет привычным, уже не будет казаться столь сложным, а результат качественного ухода за брекетами оправдает ожидания.

Как правильно клеить воск на брекеты

Воск для брекетов помогает уменьшить дискомфорт и болевые ощущения, спасая слизистые от натирания. Он безвреден для организма и не вызывает аллергии. Кроме воска для ухода за брекетами используют специальный силикон. Он лучше фиксируется, служит дольше воска и также безопасен.

Чтобы нанести воск или силикон правильно, следуйте инструкции.

Определите
все проблемные места.
Тщательно почистите
зубы и брекеты.
Просушите
область нанесения силикона или воска.
Отрежьте
или оторвите маленький кусочек силикона или воска.
Немного разогрейте
его и скатайте в шарик.
Прикрепите
шарик на ортодонтическую дугу или замочек, который вызывает боль — воск должен немного выступать перед скобами.
Хорошо надавите
на шарик для крепкой фиксации.
Повторите
это со всеми проблемными местами.
Возможно, в течение дня воск нужно будет обновить
.

Если вы случайно проглотите такой воск или силикон, ничего не случится, но лучше этого не делать.

Как нужно питаться

Никаких диет при ношении брекетов соблюдать не нужно. Для сохранения первоначального состояния системы, особенно, если установлены керамические или сапфировые пластины, необходимо лишь соблюдать незначительные ограничения.

Стоматологи рекомендуют исключить прием твердых, горячих, холодных, «клейких» продуктов, а также ограничиться в потреблении любых продуктов содержащих не только искусственные, но и натуральные красители. Если система керамическая, она имеет свойство легко впитывать красящий пигмент. Исключают такие вредные привычки. Курение способствует отложению налета и потемнению эмали/пластин, а привычка грызть что-либо, может привести к повреждению конструкции.

Ухаживать за брекетами и зубами не сложно. Следует осознавать, что халатное отношение может привести к развитию кариеса или повреждению системы, что потребует дополнительных материальных расходов.

ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ СПОСОБЫ И СРЕДСТВА

Длительное ношение брекетов сопровождается изменением гигиены рта. Кроме обычной щетки, арсенал гигиенических средств обогащается ершиками, ирригаторами, флоссами.

Для людей, которые раньше не сталкивались с такой процедурой, эти слова могут ни о чем не говорить. Те, кто носит такие конструкции, знают об этих средствах гигиены немало, но, все же, нужно правильно их выбирать.

Специальные зубные щетки

Одним из самых эффективных и популярных средств гигиены считают V-образные щетки. Они отличаются от стандартных своей формой и длиной ворсинок. V-образная щетка имеет в центральной части короткие ворсинки, а по обоим краям – длинные.

Такое расположение позволяет легко удалять остатки пищи и налет в межзубном пространстве. Короткий ворс активно очищает замочки ортодонтической конструкции.

Подобное расположение ворса на щетке позволяет без лишних усилий быстро и без дискомфорта удалять налет. Процесс очищения ротовой полости с помощью V-образной щетки заключается в следующих этапах:

Перед процедурой нужно снять тяги и удерживающие резиночки.
Внешнюю и внутреннюю часть зуба необходимо обрабатывать выметающими движениями.
Замочки конструкции прочищать только в вертикальном положении.
Отдельное внимание нужно уделить направлению щетки. Она должна быть направлена от десен к краю зубов.
С помощью горизонтальных движений нужно проводить чистку ортодонтической дуги.

Заканчивать чистку лучше полосканием ротовой полости.

Монопучковые щетки

Этот вид щеток производится специально с длинной ручкой и маленькой головкой, на которой установлен только один пучок ворсинок. Форма пучка может быть как ровно срезанной, так и острой.

Предназначение такой щетки – удаление налета в межзубном пространстве. Отдельное внимание нужно обращать на жесткость ворса.

Он разделяется на мягкий, средний и жесткий вид. Процесс обработки ротовой полости этим методом состоит из нескольких этапов:

Снятие тяг и резиночек.
Держать щетку нужно под прямым углом по отношению к зубам.
Сначала обрабатывать линию десен, а потом плавно переходить на зону межзубья.
После можно приступать к очищению замочков. Для этого щеткой нужно осуществлять плавные круговые движения.
Дугу ортодонтической системы нужно прорабатывать только по горизонтальным линиям.

Ершики

Ершиком называют ручку-держатель, которая состоит из металлического стержня. В этот стержень вплетен нейлоновый ворс. Рабочей зоной считается только головка. Она может иметь как цилиндрическую форму, так и конусоподобную.

Потребитель сам решает, какая форма ему больше удобная. Что касается угла изгиба, формы и длины, то здесь производитель самостоятельно выбирает эти характеристики ершика.

Основная задача этого средства – это очищение межзубного пространства и деталей системы. Чтобы качественно очищать ротовую полость, нужно:

держать ершик под прямым углом к зубам;
движения должны быть мягкими и плавными, чтобы не повредить десна;
после очистки межзубного пространства можно приступать к обработке боковых сторон и каналов;
чтобы очистить дугу ортодонтической системы, ершик нужно держать параллельно к ней, при этом ершик нужно постоянно проворачивать;
по принципу 4 пункта удаляется налет и по всем замочкам.

Когда брекеты только установлены, то лучше приобрести мягкий ершик или со средней жесткостью, чтобы не повредить десны.

Ирригаторы

Ирригатор – специализированное приспособление, которое осуществляет удаление налета за счет тонкой струи воды. Вода подается под давлением из отдельного резервуара. Зачастую он встроен прямо в ручку ирригатора.

Новичкам нужно помнить, что обработку ротовой полости этим приспособлением проводят только после классической чистки с использованием зубной пасты.

Когда классическая чистка произведена, в резервуар можно заливать бальзамы-ополаскиватели или кипяченую воду. Залитую жидкость необходимо направлять сверху вниз, при этом напор увеличивать постепенно.

Флоссы

Флоссами называют ортодонтичскую нить, которая предусмотрена для чистки не только межзубного участка, но и для самых элементов брекетов. Флосс уместно использовать уже на завершающем этапе удаления налета.

Чтобы процесс был эффективным, нужно соблюдать технику использования флосса:

Очищение производится поступательными движениями.
Нитку стоит плотно натянуть с помощью большого и указательного пальца левой и правой руки. Каждый конец нитки держать отдельно.
Движения должны быть аккуратными и плавными, чтобы не травмировать нежную поверхность десны и не зацепить элементы системы.

Профессиональная чистка

Тем, кто носит брекет-системы, нужно помнить, что профессиональную чистку стоит проводить не реже, чем 1 раз в 6 месяцев. Такая частота позволяет уберечь зубы от негативного влияния отложений.

Стоматолог может предложить несколько вариантов чистки. Самыми эффективными считаются методы ультразвуковой обработки и Air Flow.

Метод Air Flow применяют после специального окрашивания поверхности зубов. Используется розовый краситель, который концентрируется в местах отложений. Стоматологу проще выявить скопление камней или налета.

Air Flow представляет собой сопло, через которое под давлением поступает содовый раствор. Удаление налета происходит мягко и без травм.

Этот метод можно применять даже в зонах под брекетами, а метод ультразвука использовать вблизи от элементов системы нельзя. Метод Air Flow осуществляет гигиену под дугами, непосредственно у края зуба возле десны, вокруг элементов системы.

Зубная паста

От качества зубной пасты зависит здоровье ротовой полости, поэтому это средство должно выполнять несколько функций:

качественно удалять налет,
предотвращать отложения на протяжения дня,
осуществлять защиту от кариеса,
снимать воспаления,
укреплять фтором и кальцием.

Ношение ортодонтической системы при неправильной гигиене может спровоцировать развитие кариеса. Чтобы этого не случилось, нужно:

В состав пасты должны входить фтор, кальций, аминофторид, олово.
Фторсодержащая паста (Пародонтакс, Сенсодин) начинает вступать в реакцию только через 5 минут после длительного контакта со слюной.
Кальциевая паста более безопасна (Сплат, R.O.C.S., Новый жемчуг).
Лучше отказаться от высокоабразивных паст, так как они могут повредить эмаль.
Желательно отдать предпочтение пастам с растительными ферментами.

Кроме выбора пасты, еще нужно правильно осуществлять гигиену ротовой полости.

Для этого необходимо:

чистить зубы не меньше 3—5 минут;
чистить каждый зуб не меньше 10 секунд;
отказаться от продуктов с красителями;
не стоит потреблять вязкие, тягучие и твердые продукты;
после каждого приема пищи полоскать рот;
эффективно и аккуратно очищать межзубное пространство.

Ополаскиватели для полости рта

Ополаскиватели выступают в качестве дополнительного удаления налета и остатков пищи. Их лучше применять после каждого приема пищи и чистки.

Чтобы налет правильно и своевременно удалялся, необходимо:

за один раз использовать не меньше 20 мл средства;
полоскать без перерыва в течение 30 секунд;
в процессе полоскания можно обрабатывать и горло;
использованное средство сплюнуть;
перед процедурой лучше пользоваться флоссом.

Чтобы правильно выбрать ополаскиватель, нужно обращать внимание на состав средства (нежелательно, чтобы в нем были красители).

Также выбранное средство должно бороться с бактериями, снимать воспаление десен. Обязательным моментом выбора ополаскивателя в период ношения брекетов является отсутствие спирта в составе.

Питание после установки брекет-системы

После того, как исправление прикуса и зубного ряда было начато, а ортодонтическая система установлена, каждый пациент должен позаботиться о своем питании. Для того, чтобы зубы оставались крепкими и здоровыми, необходимо включить в свой рацион продукты с повышенным содержанием таких полезных веществ, минералов и микроэлементов, как: кальций, магний, витамины (особенно С и D), фтор, фосфор, белки и т.д.

Регулярное употребление молока, кисломолочных продуктов, яиц, морепродуктов, цитрусовых, овощей, зелени и блюд на их основе помогут добиться отличного результата стоматологического лечения.

Ношение брекетов накладывает определенные ограничения на те продукты, которые могут нарушить систему и помешать выпрямлению зубов. Пациентам ортодонта следует отказаться от:

твердой пищи, которая может изменить натяжение дуг (орехов, сухарей, яблок, жесткого мяса и т.д.) и вызвать поломку аппарата;
продуктов с большой вязкостью, которые могут застрять в брекетах (конфет, особенно ириса, шоколада, жевательной резинки и пр.);
сладостей, которые способствуют развитию кариеса (пастилы, варенья, сдобы и т.п.);
напитков с красителями, которые способны окрасить пластиковые и керамические брекеты (кофе, чая, газировки и т.д.), также не следует употреблять фрукты и ягоды с сильными красящими свойствами (виноград, вишню, черноплодную рябину и пр.).

В остальном питание в период ортодонтического лечения может оставаться обычным.

Откажитесь от подручных средств

Если под рукой нет ни щетки, ни зубочистки, не стоит пробовать доставать застрявший кусочек мяса разогнутой скрепкой или иголкой. Это опасно и для брекет-системы, и для собственного здоровья. Можно использовать специальную зубную нить. При ношении несъемной конструкции ее кончик можно завести под дугу. Такая чистка требует аккуратности, иначе можно вырвать дугу из пазов.

Так чистят зубы нитью, если установлены брекеты

Что нельзя есть при ношении брекетов?

Второй по популярности вопрос касается режима питания во время исправления прикуса. Здесь всё достаточно просто — ограничить стоит те продукты и напитки, которые могут повредить брекет-системе.

В первую очередь это жёсткая и твёрдая пища. Не стоит грызть орехи, яблоки и другие фрукты и овощи. Также лучше ограничить горячие напитки, заменив их тёплыми. Что касается сладостей, то брекеты запрещают тягучие ириски, которые могут зацепиться за замочки и сломать их. Помните, что после каждого употребления сладостей необходимо почистить зубы или прополоскать рот. Это обезопасит от кариеса и позволит иногда баловать себя конфетами и шоколадом.

Чистка перед брекетами: зачем она нужна?

Коррекция прикуса всегда начинается с санации полости рта. Помимо лечения заболеваний зубов и десен, она включает в себя обязательную профессиональную чистку перед установкой брекетов. Врач снимет твердые отложения ультразвуком, а мягкий налет — тонкой и мощной струей раствора чистящего порошка (технология AirFlow). После этого зубы необходимо будет отполировать специальной пастой и покрыть фторсодержащим препаратом для укрепления эмали. Подобную гигиеническую процедуру стоит проводить за 3 — 5 дней до установки, но не позже чем за сутки.

Что будет, если чистку зубов перед брекетами не делать? Под элементы системы, в частности под замочки, которые приклеиваются к эмали, попадет бактериальный налет. Учитывая, что ортодонтическую конструкцию носят в самом лучшем случае год, а в среднем — два года, у микроорганизмов будет достаточно времени, чтобы размножиться и привести к образованию кариеса. Качественно вылечить его со скобами на зубах невозможно. Возникает риск досрочного снятия аппарата, а это испортит конечный результат, да и пациент зря потратит деньги, время и моральные силы. Вот почему чистка зубов перед установкой брекетов обязательна.