С фразой «у малыша лезут зубки» связано много чувств и эмоций как самих родителей , так и главного действующего лица. Тут и трепет перед новым этапом развития (а беззубое детство-то закончилось!), и радость за взросление крохи, и предвкушение следующего периода жизни (введение прикорма). Но также и тревога за физическое и эмоциональное состояние детки не покидает родительское сердце, ведь неприятные ощущения в ротовой полости негативно сказываются на настроении и поведении детеныша. Страдать начинают все: детка плачет, мама тревожится, папа нервничает, бабушка без конца звонит с новыми народными советами. Спокойный сон временно (!) покидает отчий дом.
Важно отличать ухудшение сна вызванного прорезыванием нового зубика, от плохого сна в принципе. Порой такие неприятные симптомы, как частые ночные пробуждения и капризное настроение, вызваны некорректным режимом, неправильными ассоциациями и несоблюдением правил организации вб.
Давайте попробуем разобраться, когда же ухудшение сна действительно вызвано началом достаточно болезненного процесса.
Симптомы прорезывания зуба у малыша:
- ♦Десны покраснели\ побелели, набухли;
- ♦Слюноотделение явно усилилось;
- ♦Появилось покраснение\сыпь вокруг рта (из-за большого количества слюны);
- ♦Малыш тянет в ротик и кусает всевозможные предметы (погремухи, ручки, папины очки);
- ♦Может появиться насморк;
- ♦Небольшое разжижение стула (опять-таки из-за повышенного слюноотделения);
- ♦Может ухудшаться аппетит (из-за болевых ощущений во рту);
- ♦А также малыш стал заметно капризнее, сон беспокойнее, мамино тепло и забота нужнее(«повисает на руках»).
Важно помнить, что этот период временный и он закончится. Набраться терпения, собрать волю в кулак и постараться помочь детке пережить этот процесс. Действия мамы, чтобы беспоследственно вернуть былой сон в семью, — такие же, как и во время болезни детки.
А теперь важная информация. Ключевая, я бы сказала! Внимание!
Сон и прорезывание зубов — как быть?
Все родители знают о том, что прорезывание зубок — это одно из самых неприятных событий, которые могут происходить с их малышом. Детки становятся капризными, плохо спят и тянут всё в рот. Но часто родители путают плохой сон и капризы, связанные с ним, с прорезыванием зубов. Как понять, что у малыша прорезываются зубки и как сохранить хороший сон?
Некоторые эксперты по сну в своих книгах пишут от том, что прорезывание зубов не вредит сну, если у малыша уже сформировались правильные привычки. Но я не могу с этим согласиться. Как и во всём останом, все детки разные, и у порог болевой чувствительности разный. Поэтому я считаю, что наша обязанность, как родителей, сочувствовать и пытаться помочь пережить малышам этот сложный период, но в то же время следить за тем, чтобы они получали достаточно сна.
Какие признаки свидетельствуют о том, что у малыша прорезываются зубки:
— обильное слюноотделение;
— насморк;
— покраснение щёк и/или сыпь на подбородке, вокруг рта;
— отказ от груди/бутылочки или наоборот желание прикладываться чаще;
— усиление сосательного рефлекса;
— желание кусаться/грызть всё вокруг;
— опухшие, белесые дёсны;
— трудности с засыпанием и сном;
— капризность, плаксивость.
Также иногда при прорезывании зубов может подниматься температура, изменяться стул и частота мочеиспуканий. Но при возникновении этих симптомов нужно быть более внимательными, так как они могут свидетельствовать о инфекции. Поэтому при любых подозрениях лучше обратиться к врачу.
Как отличить прорезывание зубов от просто плохого сна?
На самом деле, это очень сложный вопрос. У моего малыша, например, никогда не было опухших дёсен, температуры или насморка, а стремление всё тянуть в рот не зависело от прорезывания зубок. Обычно я обнаруживала новые зубки случайно. То есть ещё вчера вечером десна выглядела как обычно, а сегодня из неё торчит зубик. Как же отличить плохой сон из-за прорезывание зубок от других причин плохого сна? Вот основные моменты, о которых нужно помнить родителям:
1) Малыш хорошо спал, а теперь спит очень плохо. Если вы исключили все возможные причины пробуждения и малыш не болен, то может быть, что его начали беспокоить зубки. В этом случае присмотритесь внимательно, и вы можете определить у него один или несколько из симптомов, указанных выше.
2) Малыш плохо себя чувствует на протяжении всего дня. Не следует путать дискомфорт от прорезывания зубов с вечерними капризами, которые возникают из-за недостаточного сна днём или позднего укладывания на ночь. Действительно, малыш может быть более беспокоен ночью. Но если на протяжении дня он ведёт себя очень хорошо, а ночью часто просыпается, то причиной могут быть не только зубки.
3) Если вы исключили все остальные причины беспокойства малыша, то можно дать ему за 15-20 минут до сна болеутоляющее (например, нурофен — 2,5 мл одноразово), предварительно обсудив это с вашим педиатром. Если малыша действительно беспокоят зубки, то он лучше заснёт и не будет просыпаться как минимум 4 часа, а то и все 5-6 (если ночью), а днём проспит полноценный сон длительностью 1,5-2 часа.
Сколько длится прорезывание зубов?
От первого до последнего зубика может пройти 2 года. Но это не значит, что все 2 года малыш будет плохо спать «из-за зубок». Очень часто родители списывают плохой сон именно на прорезывание зубов. Но реально само прорезывание длится 2-5 дней (дольше прорезываются «коренные» зубки). Остальное время плохого сна — это результат плохих привычек, которые сами того не ведая создаём мы сами, родители.
Как помочь малышу?
Несмотря на то, что малышу очень сложно облегчить его страдание, нам всё же нужно приложить все усилия, чтобы помочь ему уснуть и спать достаточное количество сна на протяжении дня и ночи.
На протяжении дня могут помочь различные прорезыватели (предварительно охлаждённые в холодильнике), соска, специальные массажные щётки, дополнительное питьё прохладной воды, дополнительное кормление грудью. Моему малышу помогали прорезыватели, но я знаю многих мам, которые говорили, что им это совсем не помогло. Постарайтесь поэкспериментировать, и возможно, вы найдёте то, что подойдёт вашему малышу.
Из медикаментов наиболее эффективными считаются нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен или парацетамол). «Золотым стандартом» считается детский ибупрофен (=нурофен), но некоторые специалисты не рекомендуют его до 6 месяцев. Поэтому прежде, чем давать малышу один из этих препаратов, проконсультируйтесь со своим педиатром.
Также могут помочь «замораживающие» гели. Но пользоваться ими нужно очень осторожно, так как они могут иметь достаточно сильно «замораживающее» действие, что может сильно испугать ребёнка и он может стать ещё более беспокойным. Обратите внимание! Согласно последним данным не рекомендуется использовать обезболивающие гели, которые содержат с составе бензокаин (например, Ораджел), так как они могут быть опасны для здоровья вашего малыша. (Подробнее об этом здесь.)
Отдельно хочу сказать о гомеопатических препаратах. Как известно, их эффективность не доказана. Но также не доказан и вред. Хотя мамы утверждают, что их малышу «очень помогло».
Нужно ли прекращать обучение сну во время прорезывания зубов?
Тут не может быть однозначного ответа. Если малышу очень плохо, у него поднялась температура и он отказывается от еды — стоит уделить ему ещё больше внимания, взять на ручки, обнять, подольше побыть с ним, даже если это скажется на сне. Но если малыш просто «грызёт кулачки», то не стоит отходить от намеченного плана. Как я уже писала выше, зубки прорезываются на протяжении 2-х лет, но это не значит, что вам нужно все эти 2 года страдать и ждать, когда они все прорежутся.
Наталья Домрес, консультант по детскому сну, врач-невролог и автор проекта «Сон малыша»
Дорогие родители! Я искренне желаю вашим малышам здоровых зубок и хорошего сна. Если вам нужна помощь, то вы всегда можете обратиться ко мне на консультацию, и мы вместе поможем вам и вашему малышу высыпаться!
Хотите быть в курсе новых статей и событий проекта «Сон малыша»? Подпишитесь на рассылку новостей с правой стороны страницы!
Как отличить прорезывание зуба от плохого сна в принципе?
Давайте будем честны перед собой и проверим следующие пункты:
- ♦Вы следите за режимом детки: исключаете перегул, перевозбуждение перед сном, соблюдаете гигиену сна. Но сон резко испортился без видимых на то причин;
- ♦Малыш плохо себя чувствует в течении всего дня, а не только при попытках уложить его на сон и ночью;
- ♦Время идет, но ситуация не меняется. Помним! Прорезывание зуба длится 2-5дней. (Исключением могут быть коренные зубы). Повторяю: 2-5дней. Не месяц, и не полгода!
Поэтому если ваш педиатр успокаивает вас, что не спите вы всей семьёй уже второй месяц из-за зуба, есть смысл задуматься о его замене. И повод обратиться в наш Центр детского сна за помощью к консультанту по сну
Вера Борисовец Ст.супервайзер
Психоэмоциональный дискомфорт
Первый фактор из этой группы – значимые перемены в жизни ребенка: переезд, пополнение в семье, начало «детсадовской» жизни. Ребенок волнуется, переживает и плохо спит.
Как действовать:
- не ругать;
- уделять достаточно времени днем;
- обсуждать чувства и эмоции малыша;
- мягко успокаивать;
- обращать внимание на позитивные стороны перемен.
Второй фактор – стрессы: ссора с другом, драка со сверстником, скандалы в семье, развод родителей. Малыш снова и снова прокручивает ситуацию в голове, обвиняет во всем себя, мало и беспокойно спит.
Как действовать:
- чаще беседовать с ребенком, говорить, что вы его любите;
- рассматривать проблему с разных сторон;
- объяснять действия других людей;
- не допускать присутствия малыша при ссорах взрослых.
Третий фактор – страхи. Они разнообразны, возникают у детишек в 2-3-летнем возрасте и могут долгое время нарушать сон ребенка, не давая ему заснуть, а потом изматывая ночными кошмарами.
Как действовать:
- если страхи возникли у 2-летки на фоне отмены совместного сна с мамой, немного продлите этот период;
- создайте успокаивающие ритуалы отхода ко сну – теплая расслабляющая ванна, добрая сказка на ночь от папы или колыбельная в мамином исполнении;
- заведите предметного посредника – плюшевого мишку или зайку, которого можно обнять во сне и больше не бояться;
- не настаивайте на полной темноте – включайте небольшой ночничок.
Четвертый фактор – врожденная повышенная возбудимость. Такие детки тревожны, беспокойны, с трудом расстаются с мамой.
Как действовать:
- по возможности организовать совместный сон в первые год-два жизни;
- не ругать и не стыдить;
- перед сном предпочесть очень спокойные занятия и сделать расслабляющий массаж;
- при ночном пробуждении дать почувствовать, что малыш в безопасности – погладить по ручке или спинке, успокоить тихим голосом.
Причины возникновения ночной зубной боли
Чтобы выяснить почему зубы болят ночью, а днем нет, нужно знать основные факторы, способствующие возникновению данного заболевания. Практикующие медицинские работники выделяют следующие главенствующие причины:
- Нарушение целостности коронки зуба.
- Болезненная реакция на понижение или повышение температуры (возникновение кариеса).
- Сильный отек десны и в результате повышение температуры тела (флюс).
- Устойчивые болевые ощущения в области верхней челюсти (гайморит).
- Острая зубная боль, иррадиирующая в височную область (пульпит, периодонтит зуба мудрости).
- Различные травмы зубов.
- Воспалительные процессы среднего уха.
- Появление острых гнойных процессов в челюсти.
Ноющая зубная боль по ночам чувствуется более болезненно, чем в дневное время суток. Этому фактор объясняется физиологическими и психологическими проявлениями. Первые связаны с усилением или ослаблением работы органов, связанных напрямую с состоянием зубов. Развивающийся отек, сжимает подходящий к нему нерв. Тем самым резко повышается давление во внутренней части. И как следствие, появляются сильнейшие болевые ощущения.
К утру они могут ослабевать или вовсе исчезать. Специалисты связывают это с функционированием надпочечников. Данные органы отвечают за остановку развития воспалительных процессов. В утренние часы они особенно активные и работоспособные. Благодаря их положительному воздействию болезненные явления не проявляются так сильно. Вечером и ночью же специальные гормоны, которые подавляют болевые процессы, не выделяются. Человек испытывает стойкие, наносящие общий вред здоровью, ощущения.
В дневное время человек практически весь период занят. Он окружен повседневными хлопотами и проблемами, работает или учится. Ему некогда думать о присутствующей зубной боли. Даже если она активизируется, то на фоне заполненного дневного времени не вызывает неприятные последствия.
В ночные часы, особенно до пяти часов утра, организм находится в абсолютно расслабленном и незащищенном состоянии. Повышается реакция на любые даже самые незначительные болевые и воспалительные явления. Человек очень чувствительно воспринимает любые воздействия. Соответственно, зубная боль ночью усиливается.
Какую первую помощь следует оказать при ночной зубной боли
Чем можно снять зубную боль ночью если она не утихает? Врачи – стоматологи рекомендуют незамедлительно предпринимать определенные действия:
- Прием быстродействующих обезболивающих медикаментозных препаратов.
- Полоскание полости рта растительными составами.
- Использование традиционных народных средств.
Первый метод означает эффективное применение самых распространенных лекарств. Всегда в домашней аптечке следует иметь в достаточном количестве таблетки Анальгина, Пенталгина, Аспирина. Парацетамола. Эти средства доступны по цене и оказывают быстрый положительный эффект. Маленьким пациентам, страдающим ночной зубной болью, рекомендуется применять Ибупрофен или его аналоги.
Рекомендуется размягчить твердые препараты до порошкообразного состояния. Положить некоторое количество на больной участок. И постараться выдержать зуб с нанесенным составом лекарства хотя бы в течение получаса.
Боль в зубе по ночам превосходно устраняется различными составами, приготовленными на растительных основах. Мята, мелисса, шалфей, кора дуба, календула, ромашка отлично успокаивают ноющие, болевые явления. Рекомендуется самим приготовить раствор из высушенных трав и цветов или использовать готовую настойку. Несколько полосканий полости рта позволят успокоить болевые ощущения и приостановить их дальнейшее развитие.
Множество народных советов также помогают от зубной боли в ночное время. Они испытаны многовековой практикой и всегда оказывают действенную помощь.
Верный и проверенный способ – положить кусочек соленого сала на больную часть десны. Это совершенно безвредный, и к тому же съедобный метод.
Пропитанный спиртом комочек ваты воздействует на больной зуб как анестетическое средство.
Приложив к внешней стороне щеки лед, можно притупить раздражающие ночные болевые симптомы.
Теплый водный раствор поваренной соли отлично воздействует на воспаленный зуб.
